卡特洛 创造者、企业家和自我保健倡导者
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为什么生活变得更糟?

(1)当什么都不起作用,一切都变得糟糕时,生活中该怎么办?如何克服困难,改善生活?为什么一切都不好,谁应该受到责备?

周围的人都过得很好,除了你。人们结婚、买车、搬进新公寓、在人际关系中快乐、实现目标、经常旅行、做任何他们想做的事。但不是你。一切都与你不同。你的一切都不好,而且越来越糟。为什么生活会变得更糟,也远离它?

当事情没有按照你的计划进行时,我们常常感觉不好。结果,与其他人不同,生活似乎失败了。你是个失败者,人生没有前途。但事实并非如此。这根本不是重点。

生活恶化的原因

我们的生活由许多不同的簇或谜题组成。这是工作、个人生活、汽车、公寓、事物、爱好、欲望、目标、梦想。我们必须了解全貌,否则我们不会快乐。如果我们缺少一件或几件,我们就会感到不快乐。我们个人生活或工作中的问题会使我们感到沮丧。

清醒地评估你想要什么或没有什么。当问题牵强时,我们常常因为一件小事而徒劳无功。你没有一辆很酷的车,但你需要多少?也许更便宜的类似物还不错?你想和拥有完美外表和个性的世界小姐约会吗?但你有多完美?你想有一份很酷的工作,什么都不做吗?那不会发生。一切都必须付出时间和精力。

没有几个簇或谜题是我们渴望的原因,但有时我们的生活会逐渐崩溃。情况不但没有改善,反而开始变得越来越糟。个人性质的问题,工作,家庭。当整组集群从折叠的图片中掉出来时,我们开始担心和恐慌。

你有一段关系,但你分手了。你有工作,但你被解雇了。你有计划,但他们遭受了毁灭性的崩溃。可能会有很多损失。结果是一种灾难和绝望的感觉。生活似乎变得越来越糟。我们遇到了以前不存在的困难。这是世界末日,我们无法控制。生活崩溃了,粉碎了我们欲望的碎片。

为什么生活越来越差,怎么办?

为什么生活中的每件事都会变得更糟?你没有做可以改善它的事情,或者你做的事情完全错误。你失去了控制,提前放松了。结果,当幸福的簇数越来越少时,你的世界的画面就被破坏了,漏洞和缺点也越来越多。

停下来,冷静下来,停止跌倒

最重要的是不要徒劳地结束自己。你处于一个不适合你的位置。你并不完全是你想去的地方。但这不是陷入抑郁或相信生命结束的理由。释放蒸汽,放慢速度。停止。你做错了什么,或者你什么也没做。

你的人生计划,或缺乏计划,没有按应有的方式运作。如果你掉进洞里,首先要做的就是停止挖掘。

想想你发现自己的处境

你发生了什么或没有发生什么?是什么导致你心情不好?有什么问题或问题?把你所有的挫折分成几组,分开思考。你为什么会遇到这种情况,你该如何解决?为什么感觉生活越来越糟?你错过了什么,你误判了什么?仔细和冷静地评估你发现自己的情况。

想出一个行之有效的计划

没有一个有价值的计划,生活中的任何事情都无法实现。你会顺其自然,或者随意地从一边跑到另一边。这一切都无助于局势的解决。是时候动用你的大脑并充分发挥他们的潜力了。该计划可以是关于职业、个人生活、健康等等。为你生活的每一个部分制定一个计划,这样你就不会让事情随波逐流。

1. 应该设定什么目标,应该关注什么基准?

2. 我们应该在哪里将事件的进程反转为正向量?

3. 如何在一周、一个月或一年内实现你想要的?

4. 在这种情况下,究竟什么可以帮助你?

5. 为了积极的改变,需要做些什么不同的事情?

6.你每天需要做什么工作,投入你的时间和精力?

7. 你缺乏什么知识或经验?

8. 在全球范围内走向何方?

9. 你有正确的优先事项吗?

10. 谁或什么在阻止你,让你的梦想无法实现?

11. 什么计划是肯定行得通的,它有多现实?

(49)12、你是回避问题还是解决问题?

13. 谁可以提供帮助或建议?

14.应该学习或经历什么?

15。您今天如何开始有所作为?

想出一个可行的计划。然后你可以说你正在努力改善你的情况。您自己创建所需的拼图或集群。你解决了之前出现的问题。

为什么生活越来越糟?你很放松,或者你没有做需要做的事情。你可以坐在玻璃杯上,陷入抑郁或为自己感到难过。您可以分析情况,然后进行纠正。

为什么生活不完美?她不会那样,但她可以变得相当富裕和快乐。你不需要太多的快乐,但为了那一点点你需要付出一些努力。你愿意为自己的幸福付出多少时间和精力? 5戈比,好运或免费,你不会滑入幸福的生活。