Carter Lowe Người sáng tạo, doanh nhân và người ủng hộ việc chăm sóc bản thân
Thời gian đọc: 5 phút

Làm thế nào để thoát khỏi khủng hoảng trong cuộc sống?

Thường xảy ra rằng, sau khi rời điểm xuất phát, hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và thịnh vượng, chúng ta mắc kẹt ở đâu đó trong suốt nhiều năm. Chúng ta thấy mình đang đi trên một con đường dài vô tận, nơi có rất nhiều vấn đề, khó khăn và rắc rối không có hồi kết. Làm thế nào để thoát khỏi khủng hoảng cuộc sống và trở nên hạnh phúc?

Chúng tôi đánh giá con đường mà chúng tôi đã sống và thấy rằng chúng tôi chưa đạt được mục tiêu. Khi còn nhỏ, chúng tôi chắc chắn rằng mọi thứ sẽ trở nên vô cùng tuyệt vời. Nhưng bây giờ ngày càng có nhiều nghi ngờ. Đã đạt được những gì trong lĩnh vực sự nghiệp, các mối quan hệ cá nhân, sự giàu có về tài chính, địa vị xã hội, có bạn bè, tình trạng thể chất và khả năng tự nhận thức của bản thân?

Bạn không ngừng suy nghĩ về cuộc sống hiện tại, nhưng nó còn xa lý tưởng và kết quả mong muốn. Để làm gì? Chỉ có cuốn tiểu thuyết cùng tên của Nikolai Chernyshevsky là nghĩ đến, nhưng làm gì thì không hoàn toàn rõ ràng. Làm gì khi bạn không biết phải làm gì?

Làm thế nào để thoát khỏi khủng hoảng trong cuộc sống? Làm gì nếu nó xấu?

Trong hầu hết các trường hợp, hiếm khi xảy ra trường hợp mọi thứ đều tồi tệ ngay lập tức. Thông thường, có những vấn đề quy mô lớn trong một vấn đề: sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, nhận thức bản thân hoặc vấn đề khác. Một vấn đề toàn cầu làm suy yếu tâm trạng. Kết quả là, mọi thứ được nhìn thấy trong màu sắc u ám, và một người rơi vào trầm cảm và khủng hoảng.

Điều quan trọng nhất là tìm ra điều bạn không hài lòng nhất. Nguyên nhân sâu xa của những rắc rối còn lại là gì? Điều gì khiến bạn lo lắng nhất?

Không có nửa kia và cô đơn?

Nước không chảy dưới hòn đá nằm. Gặp gỡ người khác giới thường xuyên. Mỗi ngày cố gắng làm quen với 3-4 cô gái trên phương tiện giao thông hoặc trên đường phố. Hằng ngày! Trong 3 tháng bạn sẽ tiếp cận được 90-120 cô gái. Bạn sẽ có người để chọn bạn gái của mình. Nhưng nếu bạn chờ đợi một phép màu và tiếp cận 1 cô gái mỗi tháng, thì 95% khả năng bạn sẽ cô đơn cả đời.

Quan hệ với một cô gái không mang lại hạnh phúc?

Có những vấn đề nan giải và xung đột trong mối quan hệ không? Bạn thường xuyên tranh cãi và không hài lòng? Có lẽ hai bạn không hợp với nhau? Hãy cố gắng cắt bỏ nút thắt Gordian này và tìm cho mình một nửa còn lại. Nếu bạn không hạnh phúc phần lớn thời gian, thì đã đến lúc chia tay. Nếu hầu hết thời gian mọi thứ đều ổn, thì hãy cố gắng giải quyết những khác biệt của bạn.

Các vấn đề trong công việc?

Nếu có mâu thuẫn với cấp trên hoặc đồng nghiệp, bạn nên cố gắng giải quyết. Nếu bạn không hài lòng chút nào với sếp, mức lương hoặc công việc, bạn nên thay đổi nó. Có rất nhiều ngành nghề và nơi để làm việc trên thế giới. Đừng sợ thay đổi. Các nhà khoa học Nhật Bản khuyến nghị nên thay đổi công việc 5 năm một lần. Đừng rung chuyển và giữ chặt chỗ ngồi tồi tàn của bạn.

Ít bạn bè và những người cùng chí hướng?

Không có ai để trò chuyện và vui chơi cùng? Hãy hành động. Hãy thường xuyên đi ra những nơi khác nhau, không ngồi ở nhà, hãy giao tiếp với những người xung quanh và thân thiện. Tìm những người có cùng sở thích và đam mê. Đó có thể là tập gym, chạy, chụp ảnh, bóng đá, võ thuật hoặc ngoại ngữ.

Đánh mất ý nghĩa cuộc sống?

Nếu bạn đã đánh mất ý nghĩa của cuộc sống, thì hãy tìm kiếm những ước mơ mới. Bạn mơ về điều gì Hãy dừng việc lau chùi, suy nghĩ về mục tiêu, lập kế hoạch và bắt đầu làm việc. Trên con đường đến với những giấc mơ, có một cảm giác rằng bạn đang sống. Theo thời gian, có rất nhiều cơ hội mới mà tôi thậm chí còn không tính đến. Di chuyển, đừng ngồi yên.

Làm thế nào để thoát khỏi khủng hoảng trong cuộc sống? Tìm điểm yếu của bạn và tiến lên phía trước. Đừng mong đợi phép màu. Nếu bạn đã đến một nơi tồi tệ, đây không phải là lý do để nán lại ở đó. Nếu bạn đang ở trong mông, sau đó không cần thiết phải tiếp tục ngồi ở đó. Tiến lên trên đường. Ở đó, phía trước, tương lai đang chờ bạn.