Carter Lowe Người sáng tạo, doanh nhân và người ủng hộ việc chăm sóc bản thân
Thời gian đọc: 1 phút

Cơ bụng 6 múi trong 12 phút

Làm thế nào để tăng cơ bụng và có được thân hình 6 múi đáng mơ ước? Một bài tập hiệu quả cho phép bạn loại bỏ chất béo và giúp hiển thị các hình khối của báo chí. 12 phút là không nhiều nếu bạn muốn đạt được điều mình muốn. Để tập luyện, bạn cần có tạ. Đối với mỗi bài tập - 20 giây. Chỉ có 4 cách tiếp cận.

Cơ bụng 6 múi trong 12 phút