Carter Lowe Yaratıcı, girişimci ve kişisel bakım savunucusu
Okuma süresi: 3 dk

Hayattan nasıl zevk alınır ve mutlu bir hayata giden yol nasıl bulunur?

Daha fazla paramız, zamanımız, enerjimiz ve fırsatımız olsaydı daha mutlu olabileceğimize inanırız. Bir yetişkinin hüzünlü döngüsünde sıkışıp kaldık: sabah, iş, ev ve uyku. Her zaman bir hafta sonu, bir maaş, bir tatil veya bir mucize bekliyoruz. Mutlu bir yaşama giden yol nasıl bulunur?

Etrafınıza bakın. Hiçbir şey seni mutlu etmiyorsa, bu depresif ve üzgün olmak için bir neden değildir. Hayattan zevk almayı, saçmalamayı, yanlış şeyler için endişelenmeyi, rutine dalmayı unuttuk ve asıl şeyi fark etmedik.

"Hayat, alınan nefeslerin sayısıyla değil, nefesinizi kesen mutluluk anlarının sayısıyla ölçülür." Bağlantı yöntemi

Hayattan nasıl zevk alınır ve mutlu olunur?

Hayatı ve rutini sallayın

Ölçülü ve nefret dolu rutininizi yenilikle ortaya çıkarın. Günlerin ve haftaların monoton olmadığından emin olun. Bu rutin ahlaki olarak sizi yozlaştırır ve zayıflatır. Hayatınızı sallayın ve yeni ve ilginç bir şey deneyin.

Arkadaşlardan gelen davetleri kabul edin, yeni yerlere gidin, bilmediğiniz etkinliklere katılın. Hayatınıza taze ve yeni bir şeyin girmesine izin verin. Rahat bölgenizden çıkın, çünkü dışarıda macera ve ilginç bir hayat var.

Yapmak istediğiniz her şeyin bir listesini yapın ve deneyin. Ustalaşacağınızı düşündüğünüz yeni beceriler edinin. Uzun zamandır görmeyi hayal ettiğiniz yeni yerleri ziyaret edin. İlginizi çeken kitapları okuyun. Yeni insanlarla sohbet edin. İlginizi çeken ve göğsünüzde yangın çıkmasına neden olan her şeyi deneyin. Arzuları ve tutkuları takip edin. Bu seni mutlu edecek.

Vücudunuzu sporla uyandırın

Diyetinizi daha sağlıklı ve sağlıklı beslenme yönünde gözden geçirin. Güzel bir figür ve enerji için doğru beslenme çok önemlidir. Daha iyi hissedecek ve daha iyi görüneceksiniz.

Düzenli egzersiz yapmaya başlayın ve sağlığınıza dikkat edin. Bir spor salonuna kaydolun, koşuya çıkın, diğer sporcularla tanışın. Sportif bir yaşam tarzı çekicilik, güç ve güven katacaktır.

Spor yaparak vücudunuzu sallayın. Kendinize güzel bir vücut verin veya belirli bir tarihe kadar küplere basın. Aynada dudaklarınızda mutlu bir gülümsemeyle kendinize baktığınızda bu fikir için "teşekkür ederim" diyeceksiniz.

Tutkunuzu bulun ve onu takip edin

Sadece hayallerimizin peşinden gittiğimizde mutlu oluyoruz. İşlerimizi tamamladığımızda, hayat arzularımıza göre güzelleştiğinde. Ama o yolu nasıl bulacaksınız?

Birçok farklı şeyi, farklı şeyleri ve farklı yolları denemeden hayattaki yerinizi bulmak zordur. Yeni hedefler ve planlar belirleyin. Seni ilgilendiren şeyi yapmaya çalış. Ömrünü faiz ve menfaatle geçir. Tutkunuzu ve hayalinizi bulun ve peşinden koşmaya devam edin.

Hayatı takdir edin

Hayatı ve yaşadığınız günü takdir edin, çünkü herkes son olabilir. Şimdiki zamanı takdir etmeyi ve tüm güzel şeyler için hayata teşekkür etmeyi öğrenin. Sevdiklerinizle iletişim kurun, sıcak duyguları itiraf edin, hataları affedin ve güzel anların tadını çıkarın. Hayatın sonunda çalışmayı değil, seyahati, aşkı, macerayı ve mutlu günleri hatırlarız.

Hayattan nasıl zevk alır ve mutlu bir yaşama giden yolu nasıl bulursunuz? Rutinden uyanın, maceranın tadını çıkarın, her günü yaşayın ve hayallerinizi tadın.