Carter Lowe ผู้สร้าง ผู้ประกอบการ และผู้สนับสนุนการดูแลตนเอง
เวลาในการอ่าน: 1 นาที

วิธีเอาตัวรอดจากวิกฤตในชีวิต

หลายคนพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤต ความซึมเศร้ากำลังสะสม ความสิ้นหวังอัดแน่นอยู่ในอ้อมแขน โอกาสและอนาคตที่คลุมเครือมาก จะพ้นวิกฤตในชีวิตได้อย่างไร?

ได้รับการศึกษา เริ่มทำงานที่ไหนสักแห่ง และติดอยู่หลายปี คุณยังเด็ก แต่ไม่มากเท่าที่คุณต้องการ งานนี้ไม่ถูกใจ ชีวิตส่วนตัวก็ธรรมดา อนาคตไม่สดใส พวกเขาไม่ได้จ้างบริษัทใหญ่ๆ ดีๆ ไม่มีคนรู้จักที่ดี คุณไม่สามารถหางานเป็นผู้จัดการระดับสูงได้ คนรู้จักซื้อรถยนต์ อพาร์ตเมนต์ ดำรงตำแหน่งผู้นำ แต่งงาน มีลูก และคุณคิดผิดทั้งหมด ไม่มีอนาคต ไม่มีอนาคต และความซึมเศร้าดึงคุณไปสู่ก้นบึ้งของแอลกอฮอล์ ความตื่นตระหนก และสิ้นหวัง

นี่เป็นเรื่องราวของใครหลายคน ใครบางคนเพียงแค่หลงระเริงในความฝัน คนอื่นๆ กลายเป็นคนขี้เมาที่ไม่เคยรู้จัก คนอื่นๆ ต่อสู้มาทั้งชีวิตกับเพดานที่มองไม่เห็น จะทำอย่างไรและจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไรหากพบว่าตัวเองอยู่ในวิกฤตลึก?

ผู้คนจะหลุดพ้นจากวิกฤตชีวิตได้อย่างไร?

เฉพาะผู้ที่ต้องการตนเองเท่านั้นที่กลายเป็นผู้แพ้ ติดสุรา และคนเร่ร่อน

เริ่มจากความจริงที่ว่าไม่มีสภาสากล ไม่มีใครบอกคุณให้ไปที่นั่น ทำสิ่งนี้และทำอย่างนั้น แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้หากคุณเริ่มลงมือทำ

คนรู้จักคนหนึ่งของฉันมาจากครอบครัวที่ยากจนและไม่มั่งคั่งเลย เธอมีการศึกษาด้านมนุษยธรรม แต่มีศรัทธาในตัวเองสูง เธอล้มเหลวในการสัมภาษณ์งานหลายสิบครั้ง แต่เธอไม่ได้ห้อยจมูกและยังคงขัดขืนต่อไป เธอยังคงเรียนหนังสือ เรียนที่บ้านตลอดเวลา ไปเรียนหลักสูตรเพิ่มเติมและรับงานนอกเวลาต่างๆ เพียงครึ่งปีต่อมา เธอก็ได้งานในฝัน เธอได้สิ่งที่เธอต้องการ

เพื่อนร่วมชั้นของฉันหลังจากเรียนจบกลับไปที่บ้านรอบนอก เขาแต่งงาน มีฐานะปานกลาง และอยู่ได้โดยปราศจากความโศกเศร้า แต่ไม่กี่ปีต่อมาเขาหย่าร้างและในที่ทำงานพวกเขาเริ่มจ่ายเงินเพียงเล็กน้อย อาการซึมเศร้า แอลกอฮอล์ และวิกฤตในชีวิต แต่ทริปท่องเที่ยวไปเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กหนึ่งครั้งเปลี่ยนทุกอย่าง เพื่อนร่วมชั้นเก็บของและย้ายไปเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กด้วยกระเป๋าใบเดียว ที่นั่นเขาได้งานใหม่และภรรยาใหม่ แต่สำหรับสิ่งนี้ ในเมืองใหม่ เขาต้องทำงานหนักมากเป็นเวลาสามปี

สหายอีกคนหนึ่งนั่งบนคอของพ่อแม่จนกระทั่งหญิงสาวจากเขาไป นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับการเปลี่ยนแปลง ผู้ชายคนนั้นนั่งลงเพื่อเขียนโปรแกรมและอีกหนึ่งปีต่อมาเขาก็ได้งานแรก สิบปีต่อมา ผู้แพ้คนนั้นกับตอนนี้เขาต่างคนต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

วิธีออกจากวิกฤตในชีวิต?

วิธีออกจากทางตันและวิกฤตที่ยากลำบากในชีวิต? คุณต้องเข้าใจว่าวิกฤตเริ่มต้นที่หัวและจบลงที่นั่นหากคุณอยู่ในก้นที่สมบูรณ์ แต่ถึงเวลาที่จะเริ่มแสดง

1. ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณจะไม่ได้อะไรเลย ตั้งเป้าหมายเฉพาะให้ตัวเอง 2. อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเอง หยุดตกเป็นเหยื่อ 3. อย่าโยนความผิดให้พ่อแม่ เพื่อนฝูง รัฐบาล คนเลว และคนอื่น ๆ 4. ชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น จะไม่มีปาฏิหาริย์และจะไม่มีใครรอด ตัวฉันเท่านั้น 5. ปลุกความกลัวของคุณ คุณต้องการที่จะอยู่ที่จุดเดิมที่ 50 เหมือนตอนนี้หรือไม่? 6. ศึกษา ศึกษา หาความรู้ใหม่ให้สูงสุด

7. ต่อสู้และเคาะประตูทุกบาน ลอง ลองแล้วลองอีกครั้ง 8. หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในหลุม อย่างแรกเลย คุณต้องหยุดขุด 9. กำจัดทุกสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ: นิสัยที่ไม่ดี, จุดอ่อน, คนที่เป็นพิษ 10. อายุเป็นตัวเลข คุณมีเวลาสำหรับความฝันทั้งหมดของคุณ 11. ไม่มีใครเป็นหนี้คุณอะไรเลย ไม่มีใคร. 12. อย่ารอโอกาสที่เหมาะสม แต่จงสร้างมันขึ้นมา วันที่ดีที่สุดสำหรับการเปลี่ยนแปลงคือวันนี้ 13. แก้ไขข้อผิดพลาดของคุณและเรียนรู้จากมัน 14. มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะรอสภาพอากาศจากทะเลและน้ำก็ไม่ไหลอยู่ใต้ก้อนหินที่วางอยู่ 15. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ให้ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายของคุณเอง 16. หาเวลาพักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเล่นกีฬา 17. เตะตัวเองทุกวันเพื่อสร้างแรงจูงใจและการพัฒนา 18. มองหาคนที่มีความคิดเหมือนกันและคนที่คิดเหมือนกัน 19. หยุดทำสิ่งที่ไม่ได้ผลตามต้องการ 20. ไม่มีโอกาสในบ้านเกิดของคุณ? ไปเมืองอื่น เมืองหลวง หรือประเทศอื่น 21. จัดทำแผนระยะสั้นและระยะยาวโดยสัมพันธ์กับเวลาเสมอ 22. เชื่อมั่นในตัวเองและมั่นใจมากขึ้น หยุดการแพร่กระจายน้ำมูก 23. เริ่มต้น คุณจะประสบความสำเร็จ.