Carter Lowe ผู้สร้าง ผู้ประกอบการ และผู้สนับสนุนการดูแลตนเอง
เวลาในการอ่าน: 1 นาที

ด้านต่าง ๆ ของชีวิตหรือวิธีการโปรดของตัวเอง

ด้วยอายุ คุณพยายามทำให้คนอื่นพอใจน้อยลงเมื่อคุณต้องการเอาใจตัวเองมากที่สุด ซึ่งยากกว่ามาก เมื่ออายุมากขึ้น คุณพยายามค้นหาตัวเอง เส้นทาง และความสุขส่วนตัวของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณควรใส่ใจในทุกแง่มุมและทุกแง่มุมของชีวิต เพราะมันกว้างและหลากหลายกว่าที่เชื่อกันทั่วไปมาก

โดยปกติแล้ว เรามักจะแบ่งชีวิตออกเป็นงานและชีวิตส่วนตัวเท่านั้น แต่นี่ยังไม่เพียงพอที่จะทำให้ชีวิตมีความสามัคคีและเติมเต็มได้อย่างสมบูรณ์ ในชีวิตของเราแต่ละคนมีหลายด้านหรือแง่มุมที่ควรพบในความสมดุลและความเท่าเทียมกัน

ทำไมเรามักจะไม่พอใจ? ในด้านหนึ่งของชีวิตเรามีสิ่งกีดขวางอย่างสมบูรณ์และบ่อยครั้งมากขึ้นในหลาย ๆ ด้าน สิ่งที่คุณควรใส่ใจหากชีวิตไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ จะหาสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขได้อย่างไร?

1. ด้านกายภาพของชีวิต

สุขภาพเป็นหัวใจสำคัญในชีวิตของเราเสมอ เมื่อไม่มีมัน ไม่มีอะไรจำเป็นเลย เพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ คุณควรเริ่มติดตามสุขภาพของคุณเมื่อยังมีอยู่ และไม่ใช่เมื่อสายเกินไปที่จะดื่ม Borjomi บางทีคุณอาจมีวิถีชีวิตที่เพียงพอแล้ว คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนมันเล็กน้อย

ปรับไลฟ์สไตล์ของคุณให้มีสุขภาพดี กระฉับกระเฉง และถูกต้องมากขึ้น เล่นกีฬาโดยไปที่โรงยิม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากไม่มีเวลา คุณสามารถฝึกที่บ้าน ทำตามคำแนะนำของบล็อกเกอร์บน YouTube และเครือข่ายโซเชียลอื่น ๆ ใน 1 เดือน คุณจะชอบตัวเองมากขึ้นเมื่อมองกระจก

Alex Shaw, Unsplash

2. ด้านความรักของชีวิต

มันยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มโดยปราศจากความรัก เราทุกคนต้องการสื่อสารกับคู่ชีวิตของเรา จูบ กอด ความอ่อนโยน ความเข้าใจ ความใกล้ชิด เมื่อทุกอย่างดีโดยส่วนตัว แม้แต่ชีวิตที่ไม่ค่อยดีก็ดูมีความสุข แต่เมื่อคุณเหงาหรือทุกข์ทรมานในความสัมพันธ์ ไม่มีอะไรในชีวิตทำให้คุณพอใจได้เลย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีวิตส่วนตัวของคุณสมบูรณ์ แก้ปัญหาความสัมพันธ์ด้วยการประนีประนอมและค้นหาเป้าหมายร่วมกัน หากคุณเป็นโสด จงมองหารักแท้อย่างจริงจัง รู้จักกันบ่อยขึ้น ออกเดทบ่อยขึ้น แสดงความคิดริเริ่มมากขึ้นเมื่อคุณมีเนื้อคู่ ชีวิตจะสดใสและมีความสุขมากขึ้น

Sasha Zlochevskaya, Unsplash

ซึ่งยากที่จะเติมเต็มในชีวิต. ทำในสิ่งที่รักแต่ได้เงินน้อย? หรืออาจจะมีส่วนร่วมในสิ่งที่ไม่มีใครรัก แต่สร้างรายได้? อาจพยายามทำให้ธุรกิจที่คุณชื่นชอบได้รับค่าตอบแทนสูง?

ทุกคนเลือกเอาเองว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรและปฏิบัติอย่างไร สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่ต้องเสียใจที่เลือกผิดในภายหลัง ไม่ว่าในกรณีใดในอาชีพการงานคุณควรทำในลักษณะที่คุณสนุกกับมันและอย่าเกลียดทุกเช้าของการทำงาน จำไว้ว่าการใช้ความพยายามและเวลานั้นดีกว่าการทนทุกข์ตลอดชีวิต

4. ด้านจิตวิทยาของชีวิต

บางครั้งในชีวิตทุกอย่างเป็นไปด้วยดี คุณก็ยังไม่รู้สึกดี เหตุผลอาจอยู่ในด้านจิตวิทยา คุณชอบสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ มากแค่ไหน? คุณพอใจกับปัจจุบันแค่ไหน? คุณภูมิใจในตัวเองแค่ไหน?

วิธีแก้ปัญหาทางจิต? ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการไปพบผู้เชี่ยวชาญ แต่คุณสามารถพยายามทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นได้ ใช้เวลาสำหรับความสันโดษและการไตร่ตรองเพื่อพยายามจัดระเบียบความคิดของคุณ สภาพแวดล้อมที่สงบจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง ความปรารถนา ค่านิยม และความฝันของคุณได้ดีขึ้น

Aleksey Kuprikov, Unsplash

5. ด้านสังคมของชีวิต

พวกเราหลายคนเป็นคนเก็บตัว แต่ไม่ได้หมายความว่า เราต้องการการสื่อสาร ทุกคนต้องการหาคนที่เขาจะสบายใจและน่าสนใจด้วย ดังนั้นเราจึงกำลังมองหาเพื่อนและเพื่อนที่จะเป็นคนที่มีความคิดเหมือนเรา เมื่อคุณพบคนที่คุณอยู่ด้วยในช่วงคลื่นเดียวกัน ชีวิตจะสดใสและวิเศษยิ่งขึ้น

6. ด้านการเงินของชีวิต

พวกเขากล่าวว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่เงิน แต่ไม่สามารถซื้อได้ แต่อย่าเสแสร้งเพราะเงินสามารถช่วยในการแสวงหาความสุขได้มาก ทุกคนมีความต้องการและความปรารถนาที่แตกต่างกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะตอบสนองอย่างเต็มที่

​​

หากคุณมีเงินเพียงพอสำหรับไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการ แสดงว่าคุณรู้สึกดี แต่เมื่อเงินไม่เพียงพอตลอดเวลา คุณต้องเผชิญหน้ากับทางเลือกที่จะลดความทะเยอทะยานและความต้องการ หรือเริ่มหารายได้เพิ่ม ความผิดหวังเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่สามารถรับมือกับความคาดหวังที่ไม่สมจริงหรือไม่สามารถบรรลุได้มากกว่านี้ ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณต้องการหารายได้เพิ่ม คุณต้องพยายามแข่งขัน

7. ด้านสร้างสรรค์ของชีวิต

ในชีวิตเรากำลังไล่ตามความเป็นตัวของตัวเอง เราชอบบางสิ่งบางอย่าง เลือกงานอดิเรก พัฒนาความสามารถ และมองหาสิ่งที่ชอบ ชีวิตคือเส้นทางสู่การฉายรังสีในตัวเองตลอดจนการค้นหารสนิยมของตัวเองเราอยากเป็นอย่างที่เราอยากเป็น ลึกลงไปในหัวใจของเรา ส่งผลให้เราพบตัวเอง สามัคคีและมีความสุข

Zoran Zonde Stojanovski, Unsplash

และด้านที่แย่ที่สุด. คุณไม่สามารถประหยัดการนอนหลับและพักผ่อนตลอดจนอาหาร เริ่มกินอิ่มนอนหลับสบายขึ้น ชีวิตจะค่อยๆดีขึ้น

ลุกขึ้นและเข้านอนพร้อมกันเพื่อให้ร่างกายชินกับกิจวัตรประจำวันใหม่ กินเป็นประจำและในปริมาณน้อย ผ่านไปซักพักคุณจะรู้สึกว่าการนอนหลับและอาหารได้ให้กำลังแก่คุณ ทั้งหมดนี้จะชาร์จพลังให้ร่างกายของคุณ และคุณจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง ความกระตือรือร้น และความสุข

เมื่อคุณนำทุกแง่มุมในชีวิตของคุณมาเป็นระเบียบ คุณจะเริ่มชอบตัวเองมากขึ้น ความสุขและความสามัคคีเกิดขึ้นได้ แต่คุณต้องจ่ายทุกอย่างในชีวิต