Carter Lowe Skapare, entreprenör och egenvårdsförespråkare
Lästid: 4 min

Hur man tar sig ur en kris i livet

Många har hamnat i en situation där de hamnat i en kris, depression hopade sig, förtvivlan trängde sig i famnen och utsikterna och framtiden var mycket vaga. Hur tar man sig ur krisen i livet?

Fick lite utbildning, började jobba någonstans och fastnade i flera år. Du är fortfarande ung, men inte så mycket som du skulle vilja. Arbetet behagar inte, det personliga livet är medelmåttigt och det finns inga framtidsutsikter. De anställer inte bra stora företag, det finns inga coola kopplingar, du kan inte få jobb som toppchef. Bekanta köper bilar, lägenheter, tar ledarpositioner, gifter sig, skaffar barn. Och ni har alla fel. Det finns inga framtidsutsikter, ingen framtid, och depression drar dig in i alkoholens, panikens och förtvivlans avgrund.

Det här är många människors historia. Någon hänger sig helt enkelt åt drömmar, andra blir en inbiten fyllare, andra kämpar hela livet mot ett osynligt tak. Vad ska man göra och hur man kan förändra livet till det bättre om man befinner sig i en djup kris?

Hur tar sig människor ur en livskris?

Endast de som vill det själva blir förlorare, alkoholister och hemlösa.

Låt oss börja med det faktum att det inte finns några universella råd. Ingen kommer att säga åt dig att gå dit, gör så här och gör så. Men du kan ändra allt om du börjar agera.

En av mina bekanta kom från en fattig och inte alls välmående familj. Hon hade en humanitär utbildning, men en stor tro på sig själv. Hon misslyckades på anställningsintervjuer dussintals gånger. Men hon hängde inte näsan och fortsatte att vara ihärdig. Hon fortsatte att studera, studerade hemma dygnet runt, gick dessutom kurser och tog på sig olika deltidsjobb. Bara ett och ett halvt år senare kunde hon få sitt drömjobb. Hon fick som hon ville.

Efter att ha studerat återvände min klasskamrat till hemmet i periferin. Han gifte sig, fick en medeltjänst och levde utan sorg. Men några år senare skilde han sig, och på jobbet började de betala väldigt lite. Depression, alkohol och kriser i livet. Men en turistresa till St. Petersburg förändrade allt. En klasskamrat packade ihop och flyttade till St Petersburg med en väska. Där fick han ett nytt jobb och en ny fru. Men för detta, i den nya staden, fick han arbeta mycket hårt i tre år.

En annan kamrat satt på sina föräldrars hals tills flickan lämnade honom. Detta fungerade som en bra motivation till förändring. Killen satte sig för programmering och ett år senare kunde han få sitt första jobb. Tio år senare är den där förloraren och han nu helt olika människor.

Hur tar man sig ur krisen i livet?

Hur tar man sig ur dödläget och den svåra krisen i livet? Du måste förstå att krisen börjar i huvudet och slutar där. Om du är i en hel röv, men det är dags att börja agera.

1. Om du inte vet vad du vill, kommer ingenting att uppnås. Sätt upp specifika mål för dig själv. 2. Tycka aldrig synd om dig själv. Sluta vara ett offer. 3. Flytta inte skulden till dina föräldrar, vänner, regeringen, blat och andra. 4. Ditt liv beror bara på dig. Det kommer inte att ske något mirakel, och ingen kommer att rädda. Bara mig själv. 5. Väck din rädsla. Vill du vara på samma punkt vid 50 som du är nu? 6. Studera, utbilda dig själv, få ny kunskap maximalt.

7. Slåss och knacka på alla dörrar. Försök, försök och försök igen. 8. Om du hamnar i ett hål måste du först och främst sluta gräva. 9. Ta bort allt från livet som stör dig: dåliga vanor, svagheter, giftiga människor. 10. Ålder är en siffra. Du har tid för alla dina drömmar. 11. Ingen är skyldig dig något. Ingen. 12. Vänta inte på rätt möjlighet, utan skapa den. Den bästa dagen för förändring är idag. 13. Arbeta med dina misstag och lär av dem. 14. Det är ingen mening att vänta på vädret från havet, och vatten rinner inte under en liggande sten. 15. Jämför dig inte med andra, utan sätt upp och uppnå dina egna mål. 16. Avsätt tid för vila, god sömn, hälsosam kost och sport. 17. Sparka dig själv varje dag för motivation och utveckling. 18. Leta efter likasinnade och de som tycker likadant. 19. Sluta göra saker som inte ger önskat resultat. 20. Inga framtidsutsikter i din hemstad? Åk till en annan stad, huvudstad eller ett annat land. 21. Gör alltid kortsiktiga och långsiktiga planer tidsbundna. 22. Tro på dig själv och bli mer självsäker. Sluta sprida snop. 23. Kom igång. Du kommer lyckas.