Carter Lowe Skapare, entreprenör och egenvårdsförespråkare
Lästid: 1 min

6 pack abs på 12 minuter

Hur pumpar man upp magmusklerna och får det eftertraktade 6-packet? Ett effektivt träningspass som låter dig bli av med fett och hjälper till att visa pressens kuber. 12 minuter är inte mycket om du vill uppnå det du vill. För träning behöver du hantlar. För varje övning - 20 sekunder. Endast 4 tillvägagångssätt.

6-pack abs på 12 minuter