Carter Lowe Ustvarjalec, podjetnik in zagovornik samopomoči
Čas branja: 4 min

Kako izpustiti situacijo, ne razmišljati in ne skrbeti?

V življenju se pogosto zgodi, da sploh ni tisto, kar pričakujemo ali želimo. Zlomljene sanje, propadla upanja, zlomljena srca in neizpolnjeni cilji. Naletimo na težave, začnemo drseti na mestu ali teči v krogih. Vedno znova nam ne uspe, ne razumemo svojih napak in vzrokov za težave. Če želite rešiti resnične težave, se morate izpustiti iz situacije. To je prvi korak k spremembam na bolje.

Težave preteklosti in sedanjosti pogosto blokirajo našo sposobnost izboljšanja prihodnosti. Poskušamo se premakniti na novo raven, vendar nam pretekla dejanja ne dajejo. Posledično je vse videti, kot da udarimo v neviden strop. Neskončni Groundhog Day s ponavljajočimi se izzivi.

Morda se močno trudimo izboljšati svoje poslovno, osebno življenje ali kariero, a vse zaman. V takšni situaciji je pomembno, da se izpustimo iz situacije. Pustite vse tako, kot je v življenju, v odnosih, zadevah in drugih vidikih in pojdite naprej sami. Skoči na naslednjo stopnjo.

Kyle Cottrell, Unsplash

Kako izpustiti situacijo?

Ko vam rečejo, da se izpustite iz situacije, želite svetovalce poslati daleč stran in za dolgo časa. Kako odpustiti? Enostavno reči, ni pa tako enostavno narediti. Poskušate pozabiti na pretekle poraze in stališča, vendar se vedno ne izide.

Zlomljene sanje, propadla upanja, strta srca in neizpolnjeni cilji te utapljajo. Vse je izginilo in ni obetov. Poskušati se rešiti težav je vedno težko. Vendar ni vse izgubljeno.

1. Analiziraj realnost

Zelo težko si je priznati, da je šlo nekaj narobe. Podcenili ste svojo moč ali pa ni bilo odvisno od vas. Pogosto je težko sprejeti omejitve lastnih moči in zmožnosti. Pomembno je razumeti, kaj je odvisno od vas osebno in na kaj ni vedno mogoče vplivati.

Analiziraj realnost. Kaj je vplivalo na izid vaše situacije. kaj ste zamudili? Kompetentnost, znanje, sposobnosti, izkušnje, delavnost, vztrajnost ali samo sreča? Kdo je v tej situaciji še kriv?

Zakaj se je vse to zgodilo? Naučite se iz poraza tako, da si jih vse zapišete na list papirja v spomin. Zavedanje preteklih napak bo pomagalo, da se jim v prihodnosti izognemo. Sami določite svoje šibke točke, ki so omogočile neuspeh. Zdaj jih popravi.

Jayson Hinrichsen, Unsplash

2. Sprejmite situacijo in se prepustite

Pogosto nismo pripravljeni priznati, da smo izgubili. Potegnemo kovček brez ročaja in se še naprej pretvarjamo, da je vse v redu. To je napačna strategija.

Obstaja koncept izgub brez lastne teže. Vzemite za primer slab film v filmu. Denar zapravimo za bedni film, a ne odidemo, ker smo že porabili denar za vstopnico. Posledično porabimo več kot le svoj denar. Izgubljamo čas in kvarimo razpoloženje s popačenim filmom. Mogoče je bilo vredno prenehati in oditi ter prepoznati izgubo denarja kot preprost neuspeh?

Osebo privlačijo slabi in neobetavni odnosi, ki so obsojeni na propad. V to je vložil toliko truda, časa in energije. Zdi se, da je škoda odnehati. Če pa svojo energijo vložite v brezupno razmerje, bodo izgube v bližnji prihodnosti večje. Bolje je nehati zdaj, kot pa izgubiti še nekaj let življenja. V tem času boste našli nekoga boljšega in že boste srečni.

Ali hodite vse življenje v neljubo in slabo plačano službo? Se ukvarjate s poslom, ki ne prinaša rezultatov in je nesmiseln? Pomembno je, da ne samo izpustite situacijo, ampak jo zapustite in greste naprej. Če nekaj ne gre ali se premika zelo počasi, potem to morda preprosto ni vaša pot.

Prepoznajte mrtve izgube, da jih čim bolj zmanjšate. Spustite sidra, ki vas samo vlečejo nazaj.

Alireza Dolati, Unsplash

3. Vzemite si odmor od situacije in nadaljujte

Ko nam ne uspe, nas postane strah pred naredi to, da ne izgubiš spet. Ampak to je neumno. Z zavrnitvijo igranja avtomatsko izgubimo. Ne bojte se poskusiti znova. V svoje življenje vnesite nekaj novega, kar ste si že dolgo želeli ali pa še nikoli niste poskusili.

Kako izpustiti situacijo, ne razmišljati in ne skrbeti? Zamoti se. Z ognjem se borite proti ognju. Poiščite novo ljubezen, novo službo, nov posel, nove prijatelje, nove hobije, nove cilje in nove sanje. Pojdite naprej in pustite pretekle neuspehe za seboj.

Kako izpustiti situacijo, ne razmišljati in ne skrbeti? Ne zadržujte se svojih strahov, zamer in napak. Začnite novo življenje. Kolikokrat ste to že storili? Skoraj vsi smo kdaj ali drugače zapustili službo, odnose in kraj bivanja. Je strašljivo, a prekleto razburljivo. Nisi prvi in ​​nisi zadnji. Bolj drzno.