Carter Lowe Tvorca, podnikateľ a zástanca starostlivosti o seba
Čas čítania: 4 min

Ako sa dostať z krízy v živote

Mnohí sa ocitli v situácii, keď sa ocitli v kríze, depresia sa hromadila, zúfalstvo zvieralo v náručí a vyhliadky a budúcnosť boli veľmi vágne. Ako sa dostať z krízy v živote?

Získal určité vzdelanie, začal niekde pracovať a roky sa zasekol. Si ešte mladý, no nie tak, ako by si chcel. Práca neteší, osobný život je priemerný a bez výhľadov do budúcnosti. Nenajímajú dobré veľké spoločnosti, neexistujú žiadne skvelé kontakty, nemôžete získať prácu ako vrcholový manažér. Známi kupujú autá, byty, obsadzujú vedúce pozície, ženia sa, majú deti. A všetci sa mýlite. Neexistujú žiadne vyhliadky, žiadna budúcnosť a depresia vás stiahne do priepasti alkoholu, paniky a zúfalstva.

Toto je príbeh mnohých ľudí. Niekto sa jednoducho oddáva snom, z iného sa stane zarytý pijan, ďalší celý život bojuje proti neviditeľnému stropu. Čo robiť a ako zmeniť život k lepšiemu, ak sa ocitnete v hlbokej kríze?

Ako sa ľudia dostanú zo životnej krízy?

Len ten, kto to sám chce, sa stáva lúzrom, alkoholikom a bezdomovcom.

Začnime tým, že neexistujú žiadne univerzálne rady. Nikto vám nepovie, aby ste tam išli, urobili toto a toto. Ale všetko môžete zmeniť, ak začnete konať.

Jeden môj známy bol z chudobnej a vôbec nie prosperujúcej rodiny. Mala humanitné vzdelanie, no veľkú vieru v seba. Desiatkykrát neuspela na pracovných pohovoroch. No nevešala nos a bola vytrvalá ďalej. Pokračovala v štúdiu, nepretržite sa učila doma, popri tom chodila na kurzy a priberala si rôzne brigády. Len o rok a pol neskôr sa jej podarilo získať prácu snov. Dostala, čo chcela.

Môj spolužiak sa po štúdiu vrátil na okraj domova. Oženil sa, získal priemerné postavenie a žil bez smútku. O niekoľko rokov sa však rozviedol a v práci začali platiť veľmi málo. Depresia, alkohol a kríza v živote. Ale jeden turistický výlet do Petrohradu všetko zmenil. Spolužiak sa zbalil a s jednou taškou sa presťahoval do Petrohradu. Tam si našiel novú prácu a novú manželku. Ale na to musel v novom meste tri roky tvrdo pracovať.

Ďalší súdruh sedel na krku jeho rodičom, kým ho dievča neopustilo. To poslúžilo ako dobrá motivácia na zmenu. Chlapík si sadol za programovanie a o rok neskôr mohol získať svoju prvú prácu. O desať rokov neskôr sú tento porazený a on teraz úplne odlišní ľudia.

Ako sa dostať z krízy v živote?

Ako sa dostať zo slepej uličky a ťažkej životnej krízy? Musíte pochopiť, že kríza začína v hlave a tam končí. Ak ste v úplnom zadku, ale je čas začať konať.

1. Ak neviete, čo chcete, nič nedosiahnete. Stanovte si konkrétne ciele. 2. Nikdy sa neľutujte. Prestaňte byť obeťou. 3. Nepresúvajte vinu na svojich rodičov, priateľov, vládu, Blat a iných. 4. Váš život závisí len od vás. Žiadny zázrak sa nestane a nikto nezachráni. Iba ja sám. 5. Prebuďte svoj strach. Chcete byť vo veku 50 rokov v rovnakom bode ako teraz? 6. Študujte, vzdelávajte sa, získavajte nové poznatky na maximum.

7. Bojujte a klopte na všetky dvere. Skúšajte, skúšajte a skúšajte znova. 8. Ak sa ocitnete v diere, musíte v prvom rade prestať kopať. 9. Odstráňte zo života všetko, čo vás trápi: zlozvyky, slabosti, toxických ľudí. 10. Vek je číslo. Máš čas na všetky svoje sny. 11. Nikto ti nič nie je dlžný. Nikto. 12. Nečakajte na správnu príležitosť, ale vytvorte si ju. Najlepší deň na zmenu je dnes. 13. Pracujte na svojich chybách a poučte sa z nich. 14. Nemá zmysel čakať na počasie od mora a pod ležiacim kameňom voda netečie. 15. Neporovnávajte sa s ostatnými, ale stanovte si a dosahujte svoje vlastné ciele. 16. Urobte si čas na odpočinok, dobrý spánok, zdravé stravovanie a šport. 17. Každý deň sa nakopnite pre motiváciu a rozvoj. 18. Hľadajte rovnako zmýšľajúcich ľudí a tých, ktorí zmýšľajú rovnako. 19. Prestaňte robiť veci, ktoré neprinášajú želaný výsledok. 20. Žiadne vyhliadky vo vašom rodnom meste? Odísť do iného mesta, hlavného mesta alebo inej krajiny. 21. Vždy si robte krátkodobé a dlhodobé plány viazané na čas. 22. Ver si a staň sa sebavedomejším. Prestaňte šíriť sople. 23. Začnite. Uspeješ.