Por que a vida é tão difícil e como torná-la melhor

Não importa o que você faz, o que você ama, com o que você trabalha. Talvez não haja uma única pessoa no mundo que não tenha pelo menos uma vez se perguntado por que, de fato, sua vida é exatamente do jeito que é? Às vezes, olhando para trás, nos perguntamos como conseguimos percorrer um caminho tão difícil, cheio de momentos positivos e negativos.

Tais reflexões filosóficas podem facilmente desestabilizá-lo e deixá-lo em um estado de espírito depressivo. Porque eu simplesmente não acredito que a vida de alguém tenha sido excepcionalmente fácil e positiva. Todos nós passamos por perdas, decepções e momentos tristes de vez em quando. Mas isso não significa que você precisa constantemente torcer pensamentos pesados ​​em sua cabeça e ficar preso exclusivamente aos estágios negativos do seu destino.

Hoje tentarei reunir todas as perguntas retóricas mais populares, torná-las mais específicas e também dar pelo menos uma resposta mais ou menos adequada. E, claro, afastar um pouco o negativo. Bem, vamos?

Por que a vida é tão chata/monótona/chata/cinza?

Decidi combinar todos esses epítetos sombrios em um capítulo. Afinal, eles, na verdade, são sinônimos de algo insípido, unilateral e obviamente pouco atraente. Você costuma fazer essa pergunta e sentir vontade de beber a cobra verde de forma puramente filosófica e mergulhar em pensamentos tristes? Algo deve ser feito sobre isso. O fígado, você sabe, não é propriedade do Estado, e no trabalho seu novo hobby claramente não é apreciado.

Suponha que você viva extremamente chato, na sua opinião pessoal. E às vezes é deprimente. E por que você decidiu que há algo errado? Pode haver várias razões para o surgimento de pensamentos tristes:

Comparação inadequada

Aqui me refiro a todos os tipos de blogueiros, pessoas ricas ativas e outras personalidades populares que expõem constantemente sua vida em público. Em primeiro lugar, as primeiras impressões podem ser bastante enganadoras. Não há pessoa no mundo com um destino absolutamente despreocupado e saturado exclusivamente com momentos incríveis. Certamente nos bastidores há algo que é melhor não ser mostrado a meros mortais. Mantenha este pensamento em mente quando você mais uma vez assistir com inveja as transmissões de um menino balançando em um bungee sobre as águas azuis das Maldivas.

Em segundo lugar, avalie a situação com sobriedade. Você pode realmente aqui e agora cuspir na cara do seu chefe, mandar todos os seus colegas para o inferno e ir espontaneamente para algum lugar nos trópicos para que você possa viver o resto de seus dias descuidadamente lá? Certamente, se fosse assim, você não leu este artigo. Claro, se você constantemente comparar a si mesmo e suas capacidades financeiras com pessoas que, em princípio, não estão acostumadas a contar dinheiro, a tristeza virá e trará álcool com elas. Você deveria ter lido o blog de Abramovich e ficar deprimido por causa do tamanho do iate dele.

Em suma, pare de se comparar com pessoas de um círculo fundamentalmente diferente. Não estou dizendo que vale a pena descer ao nível de um unicelular e estupidamente pontuar o desenvolvimento. Você deve sempre lutar por algo bom. Mas quando uma pessoa considera sua vida monótona e sombria, simplesmente porque alguém encheu um barco inteiro com modelos e saiu para passear por seis meses em uma viagem ao redor do mundo, é apenas deixar isso ir a lugar nenhum.

Outro ponto importante. Lembro-lhe que alguém tem pão amanhecido, enquanto o outro tem pequenos diamantes. Eu não acho que você seja um escravo tão hétero que ninguém jamais tenha invejado você. Considere que algumas pessoas também não têm isso. Então, alguém também pode comparar sua vida com a sua e suspirar tristemente. Você acha que é ruim? Anime-se, tudo é conhecido em comparação (correto).

Uma longa ausência de descanso adequado

Claro, então qualquer um começará a ansiar. Uma banal falta de endorfinas e outras substâncias químicas agradáveis ​​no corpo podem desencadear um pêndulo de apatia. E então começa a parecer para você da maneira mais natural que tudo é ruim, cinza, monótono e geralmente fu.

Como resolver este problema? Você não adivinha? Colora sua vida com suas próprias mãos. Pare de mergulhar a cabeça no trabalho mesmo nos fins de semana e arrastá-la para casa. Qualquer fim de semana pode ser muito mais brilhante se você apenas tirar a bunda do sofá com a TV ou o computador.

Certamente você não é filho de um bilionário e não está pronto para despejar urgentemente em algum lugar das ilhas. Mas que tal pelo menos uma viagem para outra cidade? Ou umas férias passadas, digamos, no Lago Baikal? E há tantos lugares misteriosos de poder na Rússia onde as pessoas vão apenas para reabastecer um pouco a energia vital desperdiçada.

Amigo, o Google é seu amigo. Parece que a vida perdeu todas as suas cores e se tornou nauseantemente chata e monótona? Tente começar pequeno. Basta sair de casa. Não está pronto para abrir mão da sua cerveja favorita aos sábados? Então beba em alguma caverna ou perto das antigas trincheiras em algum lugar perto do antigo assentamento, cercado por rumores. Claro, estes são apenas exemplos. Mas uma viagem espontânea realmente ajuda a voltar ao fluxo normal de pensamento. Verificado por experiência pessoal.

Uma vida mais rica no círculo íntimo

O que, você inveja quando um colega se gaba de outro caso de amor, e seu melhor amigo competindo entre si diz que há alguns dias ele dirigiu um de carro por várias cidades ao mesmo tempo e jantou todas as manhãs em lugares diferentes no mapa? E o que você é, de fato, pior?

Em geral, temos uma mentalidade tão original em nossa sociedade que a maioria das pessoas realmente quer tornar suas vidas mais interessantes, mas prefere não fazer nada para isso. Mas outras pessoas são francamente invejosas, e até de preto. Não é bom, camarada.

E você tenta arranjar um colega ou amigo para levá-lo com eles da próxima vez. Pode não funcionar para todos, mas quando o relacionamento é bastante próximo, por que não. Então você mata dois coelhos com uma cajadada ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, você descobrirá se eles são exatamente tão ativos quanto estão rachando em todos os cantos. Ou é apenas uma máscara, para não parecer um dos hamsters de escritório cinza. Em segundo lugar, pessoas mais sociáveis ​​e descontraídas são capazes de instigá-lo a novas façanhas. Apenas ganhe experiência, relaxe e divirta-se.

Estresses regulares

Eles geralmente não acrescentam alegria à vida. E se você começar a analisar cada dia de uma maneira separada, você vai querer se pendurar na bétula mais próxima. Abandone a depressão! É hora de fazer alguma coisa, caso contrário, o estresse incessante e as tristes reflexões filosóficas simplesmente acabarão com você.

É claro que não será possível eliminá-los completamente. Para fazer isso, você só precisa não fazer nada (e de preferência não respirar). E certamente não funciona. Mas pelo menos um pouco para reduzir o impacto negativo na psique é possível.

Certifique-se de fazer uma desintoxicação digital. Este nome elegante e levemente feminino significa uma rejeição banal de toda interação com a tecnologia e a Internet durante as férias. Só parece complicado. Mas imagine quanto tempo leva para percorrer o feed de notícias do Vkontakte ou assistir a vídeos estúpidos no Insta. E nem estou mencionando as ligações irritantes do trabalho. A monotonia é o que torna a existência tão chata e previsível.

Por que a vida é tão triste?

Talvez esta questão seja ainda mais vaga. Na maioria das vezes, sua vida cotidiana parece ser assim por algum motivo específico, que você simplesmente não quer admitir nem dentro de si mesmo. Por exemplo, ele teve uma grande briga com uma garota, participou de um sério conflito com seus superiores, perdeu o emprego, seu vinho favorito na loja subiu de preço.

Em princípio, qualquer ninharia pode se tornar um gatilho. Como se costuma dizer, aqui você é forte, autossuficiente e brutal, e depois de 5 minutos já cai em depressão, porque ficou sem café no trabalho. Se uma pessoa está muito cansada (física ou mentalmente), tudo sai do controle, ela é assombrada por uma série de fracassos, ela começa a perceber toda a sua vida de maneira negativa.

O segundo ponto são lembranças obsessivas e tristes que não permitem que você aproveite o que tem agora. Repetidamente você repete em sua cabeça como eles não compraram um cachorro para você quando criança, na sétima série uma linda garota acabou namorando, e alguns anos atrás algum idiota entrou sem fila no Confira? Muito provavelmente, o motivo de sua triste atitude em relação à vida está precisamente em se fixar em truques sujos e mesquinhos.

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Na verdade, esse problema é inerente a muitas pessoas. Você nem sempre se livra dessas memórias facilmente, mesmo que não pareçam um desastre naquela época. Às vezes, lidamos facilmente com dificuldades realmente difíceis e literalmente quebramos algumas pequenas coisas.

Qual é a saída para tudo isso? Existem várias maneiras de trazer-se a seus sentidos e um estado adequado:

  • Não projete todos os problemas em toda a sua vida. Não faça montanhas de montículos. Você precisa olhar para a escala do problema com olhos sóbrios, e não através do prisma de “toda a vida foi ladeira abaixo” do fato de que você não consegue encontrar um segundo chinelo pela manhã. Sim, é irritante. Sim, é irritante. Mas este é apenas um caso isolado e nada mais.
  • Não dê muita atenção a todos os pontos negativos. Saiba separar o joio do trigo, como dizem. Se você pensa constantemente sobre por que a vida é tão triste, por causa de qualquer bobagem, ela começa gradualmente a somar um grande piz... Bem, você entende, certo? Em geral, nada de bom virá disso.
  • Aprenda a ver o bem. Na verdade, existem muitos momentos positivos na vida também. O principal é apenas ser capaz de se concentrar neles a tempo. Você se lembra da visão de mundo da abelha e da mosca, que a primeira vê flores excepcionalmente brilhantes e bonitas, e a segunda apenas montes das mesmas? É o mesmo com as pessoas. Se você não quer ficar deprimido por causa de pensamentos tristes constantes, tente olhar o mundo com olhos ligeiramente diferentes. Não seja uma mosca de esterco, em suma. Flores também são encontradas ao longo do caminho.
  • Faça uma pausa no tempo. É muito fácil se esgotar com o ritmo de vida moderno. E quando uma série de problemas o atinge, você precisa ser capaz de parar no momento certo e pensar sobre o que está errado aqui. É provável que você só precise fazer uma pausa, pois o corpo não consegue lidar com o aumento da carga. Daí todas as ombreiras. Aqui você tem uma vida triste contra o pano de fundo de constantes momentos de fracasso.

Não é tão ruim assim, acredite. Em seu passado, provavelmente há muitas memórias brilhantes que você pode classificar com um sorriso e gratidão. Concentre-se neles com mais frequência, e não em como na escola primária ele se sentava com as calças na goma de mascar.

Por que a vida é tão cruel/dura?

Continuamos a conquistar a retórica. Aqui eu mesmo quero perguntar a você, meu caro leitor, e quem, em princípio, complicou para você, hein? Ok, não vou exagerar, há momentos em que você realmente precisa superar alguns obstáculos significativos. Mas, antes de tudo, todo mundo tem. Em segundo lugar, não há nada de catastrófico nisso. Em terceiro lugar, é assim que se forma o caráter de uma personalidade adulta.

Você acha que o destino é muito duro? Pense no que exatamente o ajudou a se tornar quem você é agora. Que nem todas as pessoas, no momento de reflexão desse tipo, tenham alcançado alturas financeiras ou sociais sem precedentes. Mas cada pessoa tem um certo caráter, experiência, conhecimento, hábitos, memórias, afinal. Sem dificuldades e provações, você nunca poderá se tornar alguém especial.

Na verdade, também não posso chamar minha vida de fácil. Ou você está subindo a escada da carreira ou é traiçoeiramente jogado fora, porque eles têm medo do potencial e das capacidades ocultas do oponente. Aqui estou em um relacionamento forte e longo, e agora eles voaram para uma mãe conhecida, porque a pessoa, ao que parece, estava pensando em outra o tempo todo (e não apenas sonhando, como aconteceu).

Acho minha vida simples? Definitivamente não. Acho cruel ou muito duro? A resposta também será negativa. Cada um tem seu próprio caminho. Tais momentos rolam sobre nós como pedrinhas, tornando-os gradualmente mais individuais, formando pequenos amassados ​​e arranhões que criam um relevo único e inimitável.

Trate tal passado com respeito e gratidão. É uma experiência, embora não seja fácil. Agora você está mais velho, mais experiente e (eu espero pelo menos) mais inteligente. Certamente você já está tentando não repetir os erros cometidos anteriormente. É assim que o caminho da vida é pavimentado para algo melhor. Sem uma experiência negativa em um relacionamento, você não pode apreciar a pessoa que está destinada a você pelo destino. Sem traição, não se começa a apreciar a verdadeira amizade. Tudo acontece por uma razão, e não apenas para complicar sua existência neste mundo.

Por que a vida é tão rápida/curta?

Também uma questão bastante interessante, na minha opinião. Em alguns momentos, as horas são simplesmente insuportavelmente dolorosas. Por exemplo, quando você está esperando uma garota em um primeiro encontro ou sentado em uma reunião com o diretor. Geralmente silencio sobre a vida cotidiana do escritório, é hora de introduzir a experiência tripla lá. 3 anos, por exemplo. Porque as tarefas já haviam terminado, e bebi chá 8 vezes, esvaziei o maço inteiro durante uma pausa para fumar, mas apenas uma hora e meia havia se passado. Místico, e único.

Mas na maioria das vezes, quando você começa a pensar, parece que a vida literalmente passa bem debaixo do seu nariz. E você nem participa disso. Jardim de infância, escola, primeiro beijo, primeiro amor, primeiro sexo (pode ser colocado em qualquer lugar desta lista, em princípio), faculdade, trabalho, outro, terceiro... acima de uma festa chique, mas simplesmente porque você pode, e intimidade luxuosa é quando sua esposa finalmente não tem dor de cabeça.

Infelizmente, não discuto. Nem todo mundo, no entanto, é assim, mas em geral o quadro é semelhante. Mas parece que ontem você estava saindo com os meninos em um clube de informática (à noite, é mais barato), acendeu em uma discoteca para Tender May ou Nirvana, fez uma oferta... Então, por que a vida é tão rápida?

Você simplesmente não percebe muito no caminho dela. Sim, os dias voam. E quando você está ocupado com o trabalho rotineiro, as crianças pequenas estão em casa, e o único entretenimento é brincar em tanques na chegada ao apartamento, parece que resta muito pouco. Então você pode se transformar em um homem velho antes do previsto. Você é mais cuidadoso com isso, camarada.

E o que fazer em tal situação? Posso dar alguns conselhos, como alguém que luta lenta mas seguramente por seu quarto aniversário, ainda mantendo o furador em um lugar macio:

  • Não se prenda às opiniões dos outros quando se trata de seus vícios e hobbies. Você quer ficar chapado e comprar um modelo controlado por rádio? Ouse. E quem está te impedindo?
  • Agite os jovens regularmente. Convide sua esposa para um encontro. Deixe-a pegar seu vestido de noite mais bonito das profundezas do armário cheio de roupas infantis. Uma figura luxuosa não se encaixa após o parto? Sem problemas. Vá e compre um novo. Filhos para avós. Você pode para a noite. E vamos lembrar como costumava ser alguma coisa. Olha, a vida não parece mais tão curta. Afinal, há tantos grandes momentos por trás deles. E eles podem ser reproduzidos novamente à sua maneira.
  • Não tenha medo da mudança. Às vezes, o trabalho não amado afeta muito a velocidade do fluxo do tempo. Se você começou a pensar sobre por que a vida é tão passageira, de uma forma negativa, talvez seja hora de mudar algo nela para melhor se fixar em cada momento? Às vezes as pessoas mudam de especialidade, não porque não possam se desenvolver nela, e não porque pagam pouco. Nem todo trabalho dá uma sensação de plenitude do ser.

Para desacelerar um pouco a passagem do tempo, tente prestar mais atenção a cada um de seus dias. Torná-lo verdadeiramente memorável. Por exemplo, organize uma reunião não planejada com amigos, leve toda a família, digamos, ao circo. A preguiça é o que acelera nossa vida e a torna muito mais monótona. E é possível, necessário e bastante realista lutar.

Por que a vida é tão cara?

Ha, provavelmente na Rússia este tópico é familiar para quase todos. Majors, jovens de ouro e todos os tipos de gerentes de alto nível com vasos sanitários de platina não são levados em consideração. Concordo que a inflação está crescendo exponencialmente, os preços são assustadores e apenas nossa mão de obra está ficando mais barata. Essa é uma boa razão para a depressão. Aparentemente. Mas nem tudo é tão claro.

Vejamos por que geralmente pensamos que a vida é cara. Existem várias opções para a formação de tal pensamento:

Existência além de seus meios

Um princípio bastante comum hoje. Você quer tudo de uma vez, mas, infelizmente, só há dinheiro suficiente para nada e aos poucos. O que fazer? Claro, pegue um empréstimo (sinal "sarcasmo"). Como resultado, você se torna um feliz proprietário de um novo iPhone, roupas de marca e, por exemplo, um carro estrangeiro. E você ganha um dote mensal.

Você sabe por que mesmo nesta situação você vai pensar que a vida é muito cara? Tudo é muito simples. Os iPhones são carimbados todos os anos, as roupas se desgastam e se tornam inutilizáveis, e um carro estrangeiro requer manutenção cara e reabastecimento regular com qualquer tipo de combustível. E também os empréstimos travam, sim. Então acontece que o salário parece ser médio na cidade, mas você está na pobreza e não tem um centavo a mais no bolso. Não faça assim.

Muitas pessoas ricas afirmam que prestam mais atenção à qualidade e funcionalidade das coisas do que ao seu logotipo. Pode parecer para você que do alto do seu dinheiro é muito fácil dizer isso. No entanto, muitos deles ganharam do zero. Por que a vida é tão cara? Porque você simplesmente não está tentando acompanhar isso.

Concentrar-se demais em pessoas muito ricas

Esforçar-se por novas alturas é bom. Invejar de preto é ruim. Abrace essas duas verdades simples. Por que dirigir até a quinta curva só porque alguém anda nas Bahamas ou Courchevel 3 vezes por ano? Desta forma, você só ganhará uma úlcera.

Tente se concentrar naqueles que estão mais próximos, mas a quem você ainda precisa alcançar. Essas pessoas são motivadoras. E você não sentirá mais que a vida é muito cara. Afinal, seu modelo estará aproximadamente no mesmo plano social.

Psicologia da pobreza

O termo é popular, mas não totalmente claro para a maioria. Quando você está sacudindo cada centavo, pensando que vive de salário em salário e economiza até em produtos normais, a vida de tudo parece muito cara, e até um luxo inacessível.

Eu não estou falando sobre o fato de que você precisa deixar tudo para o nada (leia o primeiro parágrafo). Mas andar de tênis rasgado e comer comida de baixa qualidade claramente não é bom. Assim, você arrisca sua saúde e não deixa a melhor impressão. É improvável que essa pessoa seja convidada para uma boa posição. Não se sinta pobre. Aprenda a gerenciar as finanças disponíveis corretamente.

Sim, a vida não é açúcar para você. Mas se você sempre vê apenas o ruim em tudo, pode começar a rastejar com segurança em direção ao crematório (sou a favor do respeito ao meio ambiente). Não se prenda às dificuldades, aprenda a relaxar normalmente e trate os problemas menores com mais facilidade. E a vida parecerá muito mais alegre. Boa sorte!