Carter Lowe Criador, empreendedor e defensor do autocuidado
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O que você pode fazer para melhorar sua vida? 101 regras para uma vida feliz

Faça algo hoje que tornará sua vida muito melhor amanhã. Pedimos a 101 pessoas um conselho sábio que as ajudou pessoalmente a melhorar suas vidas. Acabou sendo muito informativo e útil. Como obter tudo da vida? Como viver ao máximo? Como se tornar feliz? Como se realizar na vida? Como melhorar a vida? 101 regras para uma vida feliz.

"A vida é o que acontece com você enquanto você faz outros planos." John Lennon

Todo mundo tem seu próprio estilo de vida, mas tentamos descobrir como torná-lo mais emocionante e feliz. O que precisa ser feito para melhorar a vida? Pessoas de diferentes idades, gênero e status social deram seu segredo pessoal. 101 regras para uma vida feliz.

O que você pode fazer para melhorar sua vida?

1. Começou a se exercitar todas as manhãs e a arrumar a cama.

2. Começou a controlar receitas e despesas.

3. Dou elogios às pessoas, melhora o relacionamento com os outros.

4. Abro a cortina antes de ir para a cama para que o sol brilhe na casa pela manhã.

5. Recompensar-me por atingir metas mesmo pequenas, isso me motiva.

6. Tornou-se mais sorridente e alegre. Tudo voltou.

7. Agora eu penso primeiro, depois faço ou digo.

8. Dedico tempo suficiente aos meus hobbies e hobbies.

9. Evito raiva, raiva, inveja e outras emoções negativas.

10. Focado na auto-educação, não nas redes sociais, jogos e bebida.

11. Comecei a andar ao ar livre com mais frequência.

12. Agradeço à vida por tudo que tenho: trabalho, família, saúde e até pequenas coisas.

13. Comecei a olhar a vida de forma mais positiva e otimista, e não a dirigir.

14. O treinamento me deixou muito mais forte e muito mais atraente.

15. Comecei a usar menos as redes sociais. Matou todo o meu tempo livre.

16. Quase parei de beber. Reduziu o número de bebidas por mês para 1-2 vezes.

17. Começou a comer mais vegetais e frutas, diminuindo a porcaria.

18. Hidratar rosto e corpo com cremes. Mantém a juventude e torna a pele saudável.

19. Acostumei-me a ler livros. É simplesmente incrível.

20. Vivo o momento e não me preocupo com o que não depende de mim.

21. Trato todos com mais respeito e gentileza, independentemente do status.

22. Comecei a dormir pelo menos 8 horas. Imediatamente me senti cheio de energia.

23. Comecei a me amar, e não a odiar e condenar.

24. A pontualidade é uma das coisas boas e certas.

25. Deixei de fugir dos problemas e de evitá-los, mas comecei a resolvê-los.

26. Comecei a prestar menos atenção ao telefone e mais aos outros e a mim mesmo.

27. Arranjou um animal de estimação. Agora estou pensando na minha família e nos meus filhos.

28. Troquei várias bebidas de café por chá, sucos e água.

29. Comecei a planejar amanhã à noite.

30. Pare de se comparar com outras pessoas.

31. Coloco as coisas em ordem em casa e cuido regularmente.

32. Determinei uma lista de traços dos quais quero me livrar e que quero incutir.

33. Tornou-se mais honesto com os outros, parou de mentir e mentir. É mais fácil e melhor assim.

34. Começou a desenhar a sua vida ideal e a lutar por ela.

35. Parou de reagir a todas as emoções e passou a controlá-las.

36. Comecei a usar roupas bonitas que eu gosto.

37. Livre-se de amigos e conhecidos tóxicos.

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38. Tornei-me mais organizado e sigo a disciplina.

39. Recusou-se a assistir a filmes adultos e encontrou uma namorada.

40. Começou a tomar café da manhã regularmente e comer menos no jantar.

41. Fiz um esforço para me tornar uma versão melhor de mim mesmo em todas as áreas.

42. Comecei a andar mais, e não andar de carro e elevador.

43. Jurei a mim mesmo que a preguiça nunca iria interferir na minha vida. Desde que eu mantenha minha palavra.

44. Comecei a fazer coisas que me fazem sentir viva.

45. Deixei de ter medo de tudo e comecei a tentar coisas novas para mim.

46. Aprendi a ouvir as pessoas, não apenas falar.

47. Comecei a curtir a vida: banho, café, nascer do sol, conversa.

48. Aprendi que as coisas mais interessantes da vida estão fora da TV e da Internet.

49. Começou a fazer planos para a vida, e não frouxamente seguir o fluxo.

50. Saiu de um relacionamento fracassado e encontrou um novo amor.

51. Reduziu a quantidade de bebidas açucaradas e passou a consumir menos açúcar.

52. Se estou com preguiça de fazer alguma coisa, então conto de 30 a zero e começo.

53. Quando boas ideias me vêm à mente, eu as implemento e não as deixo de lado.

54. Começou a fazer o bem aos outros.

55. Pare de remoer dúvidas e erros do passado.

56. Percebi que não preciso de celular novo, carro ou casa grande para ser feliz.

57. Livrou-se das dívidas, deixou de tomar empréstimos para as coisas e começou a pagar à vista.

58. Recebi o máximo de conhecimento possível, o que me permitiu ser competente no trabalho.

59. Converso mais com minha família, parentes e convivo com os amigos.

60. Digo coisas boas das outras pessoas, mesmo que não estejam por perto.

61. Comecei a pensar no que é necessário para mudar minha vida para melhor.

62. Tirou os óculos cor-de-rosa e começou a encarar a vida com mais sobriedade.

63. O sexo regular melhorou a saúde e a aparência, e aumentou a auto-estima.

64. Deixe menos coisas para amanhã e faça mais hoje.

65. Ele se vingou de todos os seus inimigos, tendo conquistado muito na vida e se tornado feliz.

66. Começou a ouvir mais música boa. É edificante.

67. Comecei a ir a médicos e dentistas para exames regulares.

68. Função intestinal melhorada. Todas as manhãs, certifique-se de ir ao banheiro.

69. Pare de ter medo de dizer não.

70. Todos os dias comecei a aprender algo novo e interessante.

71. Parei de esperar que alguém mudasse minha vida. Tudo depende apenas de mim.

72. Começou a se orgulhar de si mesmo e elevou sua auto-estima.

73. Pare de se preocupar com o que os outros pensam.

74. Comecei a gastar muito menos do que ganho.

75. Às vezes passo um tempo sozinho para me entender melhor.

76. É tolice se levar muito a sério.

77. Tenho três tipos de hobbies: mental, esportivo e para a alma.

78. A higiene adequada era importante para mim.

79. Corrigi minha postura com exercícios e um espartilho especial.

80. Começou a ouvir podcasts e livros educativos todos os dias.

81. Yoga, meditação e uma vida mais tranquila ajudaram a encontrar a harmonia.

82. Parou de fumar, beber muito e fazer bobagens.

83. Livrou-se de preconceitos e padrões de pensamento. Ajudou a abrir coisas novas.

84. Conhecer novas pessoas e visitar novos lugares.

85. Gastou bastante tempo e energia para melhorar sua vida pessoal.

86. Tentou ser feliz, o que a maioria não consegue.

87. Aprendi a me comunicar com estranhos e não ter medo da comunicação.

88. Começou a tentar tornar o mundo um pouco melhor. Devemos deixar para trás uma memória.

89. Desativado notificações, correspondências e outras bobagens que interferem na vida tranquila.

90. Deixou de viver apenas para o bem dos outros e passou a cuidar de si mesmo.

91. Formou hábitos positivos, porque esta é a segunda natureza de uma pessoa.

92. Comecei a viver cada dia e a desfrutá-lo, e não esperar algo só no futuro.

93. Estudo algo 15 minutos por dia. Todo dia.

94. Passar tempo com pessoas que você gosta e se sente atraído.

95. Comecei a expandir meus horizontes, porque há tantas coisas interessantes no mundo.

96. De manhã ele sorria para si mesmo no espelho e se elogiava.

97. Mudanças de orientação de vida. Trabalhe para viver, não viva para trabalhar.

98. Parou de fazer todo tipo de bobagem. Foi a melhor decisão.

99. Comecei a viajar mais do que comprar roupas e gadgets.

100. Comecei a fazer o que queria fazer há muito tempo, mas sempre adiava.

101. O amor é o principal da vida.

A vida é muito curta para ser infeliz a maior parte do tempo. É hora de tornar a vida melhor, mais brilhante e mais feliz.