Carter Lowe Twórca, przedsiębiorca i adwokat samoopieki
Czas czytania: 4 min

Jak wyjść z życiowego kryzysu

Wielu znalazło się w sytuacji, w której znaleźli się w kryzysie, depresja narastała, rozpacz ściskała jej ramiona, a perspektywy i przyszłość były bardzo niejasne. Jak wyjść z życiowego kryzysu?

Otrzymał wykształcenie, zaczął gdzieś pracować i utknął na lata. Jesteś jeszcze młody, ale nie tak bardzo, jak byś chciał. Praca się nie podoba, życie osobiste jest przeciętne i nie ma perspektyw na przyszłość. Nie zatrudniają dobrych dużych firm, nie ma fajnych znajomości, nie można dostać pracy jako top manager. Znajomi kupują samochody, mieszkania, zajmują kierownicze stanowiska, biorą ślub, mają dzieci. I wszyscy się mylicie. Nie ma perspektyw, nie ma przyszłości, a depresja wciąga w otchłań alkoholu, paniki i rozpaczy.

To jest historia wielu ludzi. Ktoś po prostu oddaje się marzeniom, inni stają się zawziętym pijakiem, inni całe życie walczą z niewidzialnym sufitem. Co zrobić i jak zmienić życie na lepsze, jeśli znajdziesz się w głębokim kryzysie?

Jak ludzie wychodzą z życiowego kryzysu?

Tylko ci, którzy sami tego chcą, stają się frajerami, alkoholikami i bezdomnymi.

Zacznijmy od tego, że nie ma powszechnych soborów. Nikt ci nie powie, żebyś tam pojechał, zrób to i zrób tamto. Ale możesz wszystko zmienić, jeśli zaczniesz działać.

Jeden z moich znajomych pochodził z biednej i wcale nie zamożnej rodziny. Miała humanitarne wykształcenie, ale wielką wiarę w siebie. Kilkadziesiąt razy oblała rozmowy kwalifikacyjne. Ale nie zwiesiła nosa i nadal była wytrwała. Kontynuowała naukę, uczyła się w domu przez całą dobę, dodatkowo chodziła na kursy i podejmowała różne prace w niepełnym wymiarze godzin. Dopiero półtora roku później udało jej się zdobyć wymarzoną pracę. Dostała to, czego chciała.

Mój kolega z klasy po studiach wrócił do domu na peryferiach. Ożenił się, dostał przeciętną pozycję i żył bez żalu. Ale kilka lat później rozwiódł się, a w pracy zaczęli bardzo mało płacić. Depresja, alkohol i kryzys życiowy. Ale jedna wycieczka turystyczna do Petersburga zmieniła wszystko. Kolega z klasy spakował się i przeniósł do Petersburga z jedną torbą. Tam znalazł nową pracę i nową żonę. Ale do tego, w nowym mieście, musiał bardzo ciężko pracować przez trzy lata.

Inny towarzysz siedział na szyi rodziców, dopóki dziewczyna go nie opuściła. Stanowiło to dobrą motywację do zmian. Facet usiadł do programowania i rok później udało mu się dostać swoją pierwszą pracę. Dziesięć lat później ten przegrany i on teraz to zupełnie inni ludzie.

Jak wyjść z życiowego kryzysu?

Jak wyjść z impasu i trudnego życiowego kryzysu? Musisz zrozumieć, że kryzys zaczyna się w głowie i tam się kończy. Jeśli jesteś w kompletnej dupie, ale czas zacząć działać.

1. Jeśli nie wiesz, czego chcesz, nic nie zostanie osiągnięte. Wyznacz sobie konkretne cele. 2. Nigdy nie żałuj siebie. Przestań być ofiarą. 3. Nie zrzucaj winy na swoich rodziców, przyjaciół, rząd, blaganie i inne osoby. 4. Twoje życie zależy tylko od Ciebie. Nie będzie cudu i nikt nie zbawi. Tylko ja. 5. Obudź swój strach. Czy chcesz być w tym samym momencie w wieku 50 lat, co teraz? 6. Studiuj, edukuj się, zdobywaj nową wiedzę do maksimum.

7. Walcz i pukaj do wszystkich drzwi. Spróbuj, spróbuj i spróbuj ponownie. 8. Jeśli znajdziesz się w dole, musisz przede wszystkim przestać kopać. 9. Usuń z życia wszystko, co ci przeszkadza: złe nawyki, słabości, toksyczni ludzie. 10. Wiek to liczba. Masz czas na wszystkie swoje marzenia. 11. Nikt ci nic nie jest winien. Nikt. 12. Nie czekaj na odpowiednią okazję, ale stwórz ją. Najlepszy dzień na zmiany jest dzisiaj. 13. Pracuj nad swoimi błędami i ucz się na nich. 14. Nie ma sensu czekać na pogodę z morza, a woda nie płynie pod leżącym kamieniem. 15. Nie porównuj się z innymi, ale wyznaczaj i osiągaj własne cele. 16. Znajdź czas na odpoczynek, dobry sen, zdrowe odżywianie i sport. 17. Kopnij się każdego dnia dla motywacji i rozwoju. 18. Szukaj ludzi o podobnych poglądach i tych, którzy myślą podobnie. 19. Przestań robić rzeczy, które nie przynoszą pożądanego rezultatu. 20. Brak perspektyw w Twoim rodzinnym mieście? Wyjedź do innego miasta, stolicy lub innego kraju. 21. Zawsze rób krótkoterminowe i długoterminowe plany związane z czasem. 22. Uwierz w siebie i stań się bardziej pewny siebie. Przestań rozsiewać smark. 23. Rozpocznij. Osiągniesz sukces.