Carter Lowe Twórca, przedsiębiorca i adwokat samoopieki
Czas czytania: 13 min

Etapy relacji między mężczyzną a kobietą

Relacje jakościowe muszą być stale rozwijane. Nie kończą się na etapie zakochania. Chcesz zbudować silny związek i odkryć prawdziwe uczucia? Następnie przestudiuj wszystkie etapy, zrozum, na którym się znajdujesz i działaj.

Okres bukietów cukierków

Związki zaczynają się od zakochania. W okresie bukietów cukierków w powietrzu unosi się romans, piszczałki śpiewają, ćmy latają, a świat jakby się zatrzymał. Chodzisz z nią promenadą w świetle księżyca, robisz szalone rzeczy i myślisz tylko o niej.

W pierwszych 12-18 miesiącach związku towarzyszą namiętne pocałunki i czułość. Kochankowie wydzielają hormony miłości, które blokują negatywne emocje, a wraz z nimi odpowiednie myślenie. Nie uwierzysz, ale podczas euforii twój mózg pracuje jak osoba, która zażyła twardy narkotyk.

Nie dostrzegasz niedociągnięć swojej partnerki, wyposażaj ją w cnoty, których ona nie ma. I to jest w porządku. Wszyscy też. Przebiegły los, który cię rozwodzi, robi wszystko, abyś pamiętał jak najlepiej. Żywe uczucie prześladuje Cię i sprawia, że ​​myślisz, że przegapiłeś swoją ostatnią szansę. Czy pamiętasz to uczucie?

Po około roku nałóg znika, ale nie powinieneś tego żałować. W przeciwnym razie możesz dostać się do kliniki z diagnozą „zespołu astenicznego”.

Na etapie „różowym” powinieneś starać się zachować zdrowy rozsądek. Nie możesz wskoczyć w otchłań bez oglądania się za siebie. Ważne jest, aby pamiętać o sobie tutaj.

Zaintryguj swoją dziewczynę, więcej uśmiechnij się i flirtuj. Dotyczy to również płci pięknej. Na etapie zakochania powinna pozostać zamkniętą książką, którą zawsze będziesz chciał czytać. Znowu i znowu.

Nie ma jasnej instrukcji postępowania na tym etapie, ale istnieje doświadczenie pokoleń, które stworzyły silne małżeństwa. Ważne jest, aby mieć odpowiednią samoocenę. Musisz kochać siebie i nie przesadzać. Musisz mieć cel w związku. Bądź pewny siebie i silny.

Nie bądź niepoważną osobą. Jest mało prawdopodobne, że piękność będzie zainteresowana budowaniem relacji z facetem o słabej woli. Zwróć uwagę na swój wygląd, mowę. Niech dziewczyna wie, co o niej myślisz. Spotykając się z przyjaciółmi, wyobraź sobie: „To jest Julia, moja dziewczyna”. Bądź sobą, mów otwarcie i rzeczowo.

Zaspokojenie w związku

A więc pierwszy etap minął. Masz jej dosyć, a ona ma dość ciebie. Czy czujesz, że jesteś już zmęczony byciem razem przez cały dzień? Teraz chcę wolnej przestrzeni, osobistego terytorium.

Nie, to nie znaczy, że ona cię nie potrzebuje lub że jest tobą zmęczona. Po prostu stałeś się bardziej tolerancyjny, bardziej powściągliwy. Jesteś pewien, że jest z tobą i tylko czasami myślisz o słuszności swojego wyboru. Tło hormonalne ustabilizowało się.

Na tym etapie związku mężczyzny i kobiety istnieje ryzyko rozstania. Wspólne mieszkanie w tym okresie nie jest bezpieczne. Kochankowie muszą ustalać osobiste granice i ich nie naruszać.

Zaczęły się pierwsze kłótnie, roszczenia, nieporozumienia, obelgi. Teraz ważne jest, aby zaakceptować różnice między wami i znaleźć kompromis. Nie można zwlekać z konfliktami, obrażać się przy każdej okazji - też. Rozmawiaj z nią, ucz się w niej nowych rzeczy, otwórz ją i ciesz się.

Związek dwojga ludzi obnaża lęki i kompleksy dzieci. Kiedy romans się cofa, spotykamy się z rzeczywistością. Zaczynasz czuć się oszukiwany przez własne złudzenia i nie możesz zaakceptować niedociągnięć partnera.

Naucz się tłumić negatywne cechy swojego charakteru i nienawiść do tych, którzy również je posiadają. Porzuć zamiar zmiany osoby. Nie denerwuj się różnicami, traktuj je z zainteresowaniem. Zrozum, że kobieta jest z tobą z własnymi opiniami, wartościami i myślami.

Okaż zainteresowanie tym, co lubi. Zacznij dyskretnie zanurzać ją w swoim świecie. Tym samym pierwsza rocznica jest jednym z najtrudniejszych etapów.

Ochłodzenie w związkach

Kolejny etap związany jest z odrzuceniem. Wszystko zaczyna cię denerwować. Nie chcesz już przymykać oczu na jej wady. Wychodzą nierozwiązane problemy.

​​

Kryzys nadchodzi za około 2-3 lata. Jednak każda para ma swój czas. Ktoś szybciej przechodzi do etapu chłodzenia, a ktoś inny utknie w poprzednim. Wszystko jest bardzo indywidualne.

Cóż, jeśli na trzecim etapie wiesz, jak z nią negocjować. Ale wiele par nie wychodzi z kryzysu. A ci, którzy przeszli próbę, kochają się mocniej.

Bardzo łatwo jest wszystko zniszczyć. A z nową dziewczyną nadal będziesz miał ten etap stygnięcia. Dlatego ważne jest, aby wykazać się tutaj mądrością, aby przetrwać trudny okres. Rozwiąż problem na bieżąco.

Etap związku charakteryzuje pojawienie się w głowie pytań:

  • Czy to prawdziwa miłość?
  • Może powinieneś poszukać nowego partnera?
  • A jeśli ją zdradzę?

Szybko się przez nią denerwujesz, pojawiają się wewnętrzne pretensje. Twoim zadaniem jest zaakceptowanie tego ze wszystkimi plusami i minusami. Nie zmieniaj tego i nie dostosowuj do standardów.

Im dalej, tym bliżej. Radzę rozstać się na chwilę ze swoim partnerem, aby oboje mogli się nudzić. Ciągłe błyski przed oczami nie wzmocnią twojego związku, więc nie powinieneś przebywać około 24 godzin na dobę.

Sam ze sobą możesz nabrać sił. Nie bój się samotności. Pozwala kontemplować siebie od wewnątrz, być sam na sam z Bogiem. Wsłuchaj się w swoje uczucia i nawiąż z nimi dialog. Nie trać indywidualnego gustu, całkowicie rozpuszczając się w związku. Nie próbuj łączyć się z nią w jedną całość, tracąc swoją osobistą przestrzeń.

Czasami na tym etapie pojawia się uczucie braku powietrza. Może przestań się dusić, ściskając swoją dziewczynę w śmiertelnym uścisku nałogu? Od czasu do czasu warto odetchnąć wolnością i przestać czuć wiązanie. Oczywiście trzeba się zbliżyć, aby wymienić nowe energie, ale nie tak blisko.

Podczas fazy stygnięcia pozwól partnerowi być tym, kim jest. Przestań porównywać ją do innych. Wiedz, jak odczuwać swoje pragnienia. Nie ukrywaj swoich uczuć, nie bój się wyglądać na bezbronnego. W ten sposób się zbliżasz.

Cierpliwość w związkach

Kolejny etap związku kobiety i mężczyzny następuje, gdy są już małżeństwem i mają dzieci. Zwykle występuje w trzecim roku. Partnerzy czują rutynę dnia codziennego, są zmęczeni. Nie powstają silne konflikty, a kłótnie są dość spokojne.

Partnerzy starają się znaleźć kompromis, a wszyscy rozumieją wartość więzi rodzinnych. Na tym etapie ważne jest wzajemne akceptowanie swoich niedociągnięć. Trzeba zrozumieć, dlaczego robi i myśli tak, jak myśli, a nie inaczej. Ze świadomością przychodzi cierpliwość.

Trwanie w związku jest sztuką. Gdy tylko zawołasz: „Tak, ile jeszcze mogę znieść!”, wtedy opuszczasz związek w połowie. Aby pomyślnie przejść ten etap, skorzystaj z poniższych wskazówek:

  1. Wiedz, jak zmieniać myśli, ustaw jasne ustawienie „aby się nie denerwować”. Naucz się puścić gniew i irytację.
  2. Szanuj wewnętrzny świat ukochanej osoby jako swój własny.
  3. Spójrz na siebie z zewnątrz. Wznieś się ponad emocje.
  4. Nie bierz sobie do serca wszystkich swoich myśli. Jeśli została z przyjaciółką, przestań fantazjować o zdradzie. Nastaw się na pozytywny nastrój i stwórz odpowiedni nastrój.
  5. Jeśli denerwują Cię płaczące dzieci, miauczący kot i nieuczesana żona, spróbuj zobaczyć, z czego możesz być dzisiaj szczęśliwy? Skupiasz się na płaczu dziecka, ale nie zauważasz jego śmiechu. Dlatego naucz się łapać chwilę, żyć tu i teraz.

Ucząc się wytrwania, zmienisz siebie i będziesz mógł stać się przykładem dla innych. Nie próbuj zmieniać swojej bratniej duszy, ciesz się każdą chwilą spędzoną razem.

Chęć służenia

Następnym krokiem jest prawdziwa miłość. Hormony są normalne. Partnerzy okazują troskę, robią miłe niespodzianki, dbają o siebie nawzajem. Ukochany jest dla Ciebie nie tylko źródłem przyjemności, ale także przedmiotem służby.

Niewiele par dociera do tego etapu związku między mężczyzną a kobietą. Będzie uczucie, że miłość powróciła. W rzeczywistości była miłość. To świetny czas na wspólną pracę nad wspólną sprawą. Na przykład otwórz firmę rodzinną, dokonaj napraw w mieszkaniu.

Na etapie służby widzisz, że w pobliżu nie ma Twojej kopii, ale inna osoba z własnymi upodobaniami, nawykami i cechami. Myśli zmieniają się na „jestem jej winien” zamiast „jest mi winna”.

Swoją drogą, na tym etapie partnerzy doświadczają najlepszego seksu, ponieważ ufają sobie i rozumieją swoje ciała. Seksualność mężczyzn i kobiet ujawnia się do maksimum.

Nadal rozumiejcie się nawzajem. Daj mi znać, jeśli potrzebujesz prywatności. Nie krępuj się mówić, jeśli potrzebujesz uwagi. Służ swojej bratniej duszy. Dbaj o swoje ogólne samopoczucie. Jeśli przejdziesz przez ten etap, wejdziesz w najtrwalszy związek.

Rozwijanie szacunku

Etap szacunku przeradza się w przyjaźń. Partnerzy dzielą się tym, co najgłębsze i całkowicie sobie ufają.

Na tym etapie ludzie rozumieją, że wiele razem przeszli. Jesteś dobrze zorientowany w jej charakterze, czujesz wdzięczność za uwagę i troskę. Mimo prawdziwej intymności lepiej na chwilę zamknąć się w sobie. Ukochany to zrozumie.

Rób to, o czym od dawna marzyłeś. Idź na sport, praktyki duchowe. Dzięki temu relacja nabierze nowych kolorów, znajdziesz nowe punkty styku.

Jakoś byłem świadkiem dialogu:

- Kochanie, może powinienem zdobyć drugie wykształcenie?

– Oszalałeś? A po co ci to? Nadal marnujesz na to pieniądze i czas!

- Ale chcę się rozwijać!

- Tak naprawdę nic w tym życiu nie widziałeś! Jaki jest Twój rozwój? Mówisz jak upośledzone dziecko.

- Widziałeś wiele rzeczy poza łowieniem ryb i garażem? Idź na spacer ze swoimi ograniczonymi przyjaciółmi!

Nie powinieneś prowadzić tego typu dialogu w swoim związku.

A teraz trochę więcej o szacunku. Przejawia się to słowami i czynami:

  1. Nie denerwujesz się, jeśli jest mniej mądra.
  2. Traktujesz jej przeżycia i uczucia z ciepłem i zrozumieniem.
  3. Nie chcesz jej mocniej uderzyć.
  4. Szanujesz jej gusta, wartości i zainteresowania.
  5. Nie psujesz jej nastroju swoją opinią.
  6. Czujesz się dobrze w jej kręgu towarzyskim.

Dąż do współpracy i twórz wokół siebie przestrzeń miłości. Tylko w ten sposób prawdziwa miłość nawiedzi twoje życie.

Prawdziwa miłość

Listę dopełnia etap prawdziwej miłości. Pojawia się wiele lat po rozpoczęciu związku. Partnerzy są w szacownym wieku. Przeszli razem wiele prób.

Wszystkie poprzednie etapy skierowane są właśnie na prawdziwą miłość. Jeśli żyjesz duszą do duszy, to jest to. Lubisz być razem. Słowa nie są tu już potrzebne.

Cały wolny czas spędzacie razem. Rozstanie dla ciebie to osobista tragedia. Nie rozumiesz, jak możesz bez niej żyć.

Zanim spotkasz jedynego, może to zająć dużo czasu. Prawdziwa miłość rodzi się z troski, zrozumienia i cierpliwości. Z pewnością widziałeś pary w podeszłym wieku, które chodzą, trzymając się za ręce, słodko rozmawiając i patrząc na siebie z czułością. Tak, prawdziwe uczucie istnieje. Z biegiem lat staje się tylko silniejszy.

Jeśli nie osiągnąłeś ostatniego etapu, nie martw się. Życie nieustannie płynie i zmienia się. Najważniejsze, żeby nie zginąć duchowo. Ważne jest, aby pozostać w poszukiwaniu szczęścia, wierzyć, że w przyszłości będziesz miał szczęście. Musisz znaleźć miłość dla siebie i nauczyć się dawać to uczucie innym. Na pewno staniesz się dla kogoś sensem życia.

Typy relacji między mężczyzną a kobietą

Rozwój relacji na każdym etapie zależy od modelu w parze. Dla każdej rodziny jest inaczej. Jedni wolą równość, inni patriarchat. Co zaskakujące, mniej niż 10% rodzin wybiera opcję, w której mężczyzna jest żywicielem rodziny, a kobieta opiekunem rodzinnego ogniska. Zdefiniujmy, jaki masz model relacji?

Patriarchat

Ten sposób rodziny jest charakterystyczny dla rodzin lat 60-tych. Mężczyzna jest tu głową. Każdy szanuje jego opinię. Żona jest mu podporządkowana i praktycznie nie ma prawa głosu.

Model ten ma istotne wady:

  • interesy kobiety są ostatnie;
  • brak jej rozwoju;
  • Pani nie czuje się szczęśliwa.

Ten rodzaj relacji jest już przestarzały. Z nim nie będzie możliwe osiągnięcie etapu prawdziwej miłości.

Matriarchat

Czy pamiętasz opowieść o rybaku i rybie? Ta zrzędliwa stara kobieta istniała na zasadzie matriarchatu. W ten sposób żyje obecnie wiele współczesnych par. Zwykle dzieje się tak, gdy żona jest starsza od męża, odnosząca większe sukcesy i bardziej wpływowa niż on. Czasami mężczyzna zakochuje się w znacznie młodszej dziewczynie i zaczyna czuć się chłopcem. Relacje przybierają również formę matriarchatu.

Mąż stara się zadowolić ukochaną, nie może sam podejmować decyzji, prosi żonę, by wychodziła z przyjaciółmi. To wygodne, ale do pewnego momentu. Jeśli twoja rodzina jest matriarchat, stracisz wewnętrzną siłę i męskość. Po etapie zakochania staniesz się nieciekawy dla wybranego, nie będziesz już szanowany.

Równość

Równość jest uważana za bardziej komfortowy typ. Bycie równoprawnymi partnerami może osiągnąć ostatni etap relacji między mężczyzną a kobietą. Sojusz musi być oparty na potrzebach i interesach dwojga ludzi.

Kobiecie nie zawsze jest łatwo zrównać się z mężczyzną. Jak to zrobić, jeśli dostanie trzy razy więcej? Płeć piękna musi być zaangażowana w wychowanie dzieci, dbać o siebie i dom. Kiedy jeszcze zarabiać na równi z nim? Współczesne kobiety nie zawsze czerpią satysfakcję z życia w równych proporcjach, ale ten model jest najbliższy ideałowi.

Harmonijne relacje

Najlepszym rodzajem relacji jest harmonia. Każdy partner jest szczęśliwie żonaty. Jest odpowiedzialny za innego. Mężczyzna jest żywicielem rodziny i głową rodziny, kobieta pilnuje „pogody w domu”.

Oboje cieszą się tym związkiem. Lubią wstawać rano razem i gotować śniadanie. Wszyscy spieszą do domu z pracy, aby zobaczyć swoją bratnią duszę. Przy harmonijnych związkach etapy krytyczne są znacznie wygodniejsze.

Tylko Ty możesz wybrać, który model będziesz miał. Ważne jest, aby omówić to z wybranym. Najważniejsze jest, aby spojrzeć dalej niż dzisiaj i przewidzieć, jak będzie się z tobą czuła kobieta.

Jednym ze składników harmonijnego małżeństwa jest wsparcie w czasach kryzysu. W życiu każdej pary zdarzają się nieszczęścia: zwolnienie, choroba, śmierć bliskiej osoby, problemy finansowe. W tych czasach jesteśmy najbardziej bezbronni. Powinieneś odwrócić się do swojej bratniej duszy i nie odsuwać się na bok.

Złote zasady rozwoju relacji

Oboje partnerzy będą musieli przejść przez wiele testów od randek do życia rodzinnego. Musisz stawić czoła sytuacjom konfliktowym, kłamstwom, kłótniom, obowiązkom domowym, a nawet zdradzie. Aby dojść do prawdziwej miłości, należy poznać złote zasady rozwoju relacji:

  1. Wszelkie uczucia wymagają ciągłej innowacji, w przeciwnym razie z czasem zanikają.
  2. Nie możesz poświęcić całego życia tylko swojej ukochanej. Musisz mieć hobby i pracę.
  3. Bądź uczciwy i zawsze mów prawdę. Brak objawienia zrazi was do siebie.
  4. Podstawą jest tolerancja. Naucz się dawać bratniej duszy wolność osobistą.
  5. Komunikuj się częściej i nie zatrzymuj w sobie tego, co chcesz powiedzieć. Nie jest telepatką i nie wie, co jest w twojej głowie.
  6. Związki nie będą szczęśliwe bez zaufania. Jeśli się potknęła, znajdź siłę, by przebaczyć. Jeśli jej przygody będą kontynuowane, powinieneś pomyśleć o rozstaniu.
  7. Spędźcie razem więcej czasu.
  8. Odpowiednio zorganizuj swoje finanse. Dziewczyna musi wiedzieć, że może na tobie polegać.
  9. Zadbaj o swój wygląd. Zadbaj o higienę, ciało i zdrowie.
  10. Seks jest najważniejszym atrybutem związku. Musisz zaufać swojej partnerce w łóżku i poznać jej pragnienia i preferencje.

Droga miłości wiedzie przez dotknięcia i spojrzenia. Twoja bratnia dusza jest szczęśliwa, gdy okazujesz bezinteresowną czułość. Ogrzej swoją kobietę. Nawet najprostsze chwile potrafią zdziałać cuda.

Czułość rozluźnia system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, leczy choroby i łagodzi stres. Jeśli pieszczota wysycha, uczucia znikają. Nie tylko słowa i pocałunki leczą Twój związek. Gorąca herbata w jesienny dzień, miła notatka w kieszeni czy sms to też szczęście. Dlatego pamiętaj o złotej zasadzie: nie ma dnia bez czułości.

Na każdym etapie relacji między mężczyzną a kobietą ważna jest konstytucja domu. Pamiętaj o zasadach i nie łam ich. Pomogą ci odnieść sukces i być szczęśliwym. Pamiętaj, aby dzielić się uczuciami, unikać nieprzyjemnych nieporozumień. Bądź ze sobą szczery. Wszystko zależy tylko od Ciebie.

Pracuj nad sobą

Pamiętaj, że Twoje uczucia i emocje są przede wszystkim Twoimi, a nie cudzymi. Musisz być w stanie się uspokoić, nawet jeśli ukochana cię prowokuje. Naucz się radzić sobie z lękiem. Pracować nad sobą. Tylko osoba dojrzała moralnie będzie w stanie zgodzić się i pozostać w dialogu bez wdawania się w skandale.

Jeśli jej nie ufasz, ponieważ zostałeś wcześniej zdradzony, będziesz musiał wykonać jakąś wewnętrzną pracę. Ważne jest, aby umieć odróżnić ludzi od duchów przeszłości.

Uznaj zasługi partnera. Nawet podczas konfliktu pokaż, że dobrze ją traktujesz i szanujesz. Naucz się zachować spokój i pamiętaj, że twój związek ma jasną stronę. Zbuduj konstruktywny dialog, rozważ potrzeby ukochanej osoby. Nie zostawiaj jej pragnienia za kulisami.

Jak często w Twojej głowie działał system „hit-run-freeze”? Walczysz z nią, trzaskasz drzwiami, obrażasz ją i robisz krzywdzące żarty. Robisz wszystko, by zdewaluować i upokorzyć. Spróbuj nauczyć się radzić sobie z silnym pobudzeniem emocjonalnym mózgu.

Tak więc okres zakochania się skończył, a motyle w brzuchu ze smutkiem zrzuciły skrzydła. Widzisz wszystkie niedociągnięcia swojej partnerki, myślisz, że kłamie, nie rozumie cię. Są tu dwie opcje: praca lub urlop.

Krótkoterminowe zmiany mijają szybko, dlatego ważne jest rozwiązywanie problemów psychologicznych. Pozbądź się cech osoby infantylnej, a mianowicie:

  • egocentryzm;
  • zależność;
  • niezdolność do podejmowania decyzji.

Nie żądaj od ukochanej bezwzględnej szczerości. Więc pozbawiasz ją jej własnego terytorium. Zrozum swoje granice, aby nie naruszać innych. Osoba kontrolująca nie jest w stanie poddać się nurtowi życia i ma problemy z intymnością emocjonalną.

Jeśli nie potrafisz przetworzyć siebie i zbudować dobrych relacji, znajdź terapeutę. Poprowadzi cię i pomoże ci zrozumieć, w jakich punktach wymagany jest rozwój.