Dlaczego życie się pogarsza??

Co robić w życiu, gdy nic nie działa i wszystko idzie źle? Jak przezwyciężyć trudne chwile i poprawić życie na lepsze? Dlaczego wszystko jest złe i kto jest winien?

Wszyscy wokół mają się dobrze, z wyjątkiem ciebie. Ludzie biorą ślub, kupują samochody, wprowadzają się do nowych mieszkań, są szczęśliwi w związkach, osiągają cele, dużo podróżują i robią, co chcą. Ale nie ty. Z tobą wszystko jest inne. Wszystko jest z tobą źle i jest coraz gorzej. Dlaczego życie się pogarsza, a także ucieka od niego?

Często nie czujemy się dobrze, gdy sprawy nie układają się zgodnie z planem. W rezultacie wydaje się, że życie zawiodło, w przeciwieństwie do innych. Jesteś przegrany i nie masz żadnych perspektyw w życiu. Ale tak nie jest. Wcale nie o to chodzi.

Przyczyny pogorszenia się życia

Nasze życie składa się z wielu różnych klastrów lub zagadek. To praca, życie osobiste, samochód, mieszkanie, rzeczy, hobby, pragnienia, cele, marzenia. Musimy uzyskać pełny obraz, inaczej nie będziemy szczęśliwi. Jeśli brakuje nam jednego lub kilku kawałków, czujemy się nieszczęśliwi. Problemy w naszym życiu osobistym lub w pracy mogą wpędzić nas w depresję.

Trzeźwo oceniaj, czego chcesz, a czego nie masz. Często martwimy się na próżno z powodu drobiazgów, gdy problem jest dalekosiężny. Nie masz fajnego samochodu, ale ile go potrzebujesz? Może tańszy analog nie jest taki zły? Czy chcesz umówić się na randkę z Miss World, która ma idealny wygląd i osobowość? Ale jak doskonały jesteś? Chcesz mieć fajną pracę i nic nie robić? Tak się nie dzieje. Za wszystko trzeba zapłacić czasem i wysiłkiem.

Brak kilku klastrów czy zagadek jest powodem naszej tęsknoty, jednak czasami nasze życie stopniowo się zawala. Zamiast poprawiać sytuację, sprawy zaczynają się pogarszać. Problemy natury osobistej, pracy, gospodarstwa domowego. Kiedy całe grupy klastrów wypadają ze złożonego obrazu, zaczynamy się martwić i panikować.

Miałeś związek, ale zerwałeś. Miałeś pracę, ale zostałeś zwolniony. Miałeś plany, ale oni przeżyli miażdżący upadek. Strat może być wiele. Rezultatem jest poczucie katastrofy i beznadziejności. Życie wydaje się być coraz gorsze. Mamy trudności, które wcześniej nie istniały. To koniec świata, nad którym nie mamy kontroli. Życie upadło, miażdżąc fragmenty naszych pragnień.

Dlaczego życie się pogarsza i co robić?

Dlaczego wszystko w życiu się pogarsza? Nie robisz czegoś, co może to poprawić, albo robisz coś zupełnie nie tak. Straciłeś przyczepność i zrelaksowałeś się przed czasem. W rezultacie obraz twojego świata ulega zniszczeniu, gdy liczba skupisk szczęścia maleje, a dziur i niedociągnięć jest więcej.

Zatrzymaj się, uspokój się i przestań spadać

Najważniejszą rzeczą jest nie nakręcanie się na próżno. Znajdujesz się w sytuacji, która ci nie odpowiada. Nie jesteś dokładnie tam, gdzie chcesz być. Ale to nie jest powód, by popadać w depresję ani wierzyć, że życie się skończyło. Wypuść parę i zwolnij. Zatrzymać. Robisz coś złego lub nie robisz nic.

Twój plan życiowy lub jego brak nie działa tak, jak powinien. Jeśli wpadniesz do dziury, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaprzestanie kopania.

Zastanów się, w jakiej sytuacji się znalazłeś

Co ci się przydarzyło lub nie przydarzyło się? Co powoduje twój zły nastrój? Jaki jest problem lub problemy? Podziel wszystkie swoje frustracje na grupy i myśl osobno. Dlaczego jesteś w takiej sytuacji i jak możesz to naprawić? Dlaczego czujesz, że życie się pogarsza? Gdzie przegapiłeś i co przeliczyłeś? Ostrożnie i trzeźwo oceń sytuację, w której się znajdujesz.

Wymyśl plan, który zadziała

Nic w życiu nie może być osiągnięte bez wartościowego planu. Będziesz płynąć z prądem lub losowo pędzić z boku na bok. Wszystko to nie przyczyni się do rozwiązania sytuacji. Czas wykorzystać mózgi i wykorzystać ich pełny potencjał. Plan może dotyczyć kariery, życia osobistego, zdrowia, czegokolwiek. Stwórz plan na każdą część swojego życia, aby nie pozwolić, by sprawy się potoczyły.

1. Jakie cele należy wyznaczyć i jakim benchmarkom należy się przyjrzeć?

2. Gdzie należy przesunąć się, aby odwrócić bieg zdarzeń do wektora dodatniego?

3. Jak osiągnąć to, czego pragniesz w tydzień, miesiąc lub rok?

4. Co dokładnie może ci pomóc w tej sytuacji?

5. Co trzeba zrobić inaczej, aby zmiany były pozytywne?

6. Nad czym musisz pracować na co dzień, poświęcając swój czas i energię?

7. Jakiej wiedzy lub doświadczenia Ci brakuje?

8. Dokąd jechać w skali globalnej?

9. Czy masz właściwe priorytety?

10. Kto lub co powstrzymuje Cię przed spełnieniem Twoich marzeń?

11. Jaki plan na pewno zadziała i na ile jest realistyczny?

​​

12. Czy unikasz problemów lub je rozwiązujesz?

13. Kto może pomóc lub doradzić?

14. Czego należy się nauczyć lub doświadczyć?

15. Jak możesz zacząć coś zmieniać już dziś?

Wymyśl plan, który działa. Wtedy możesz powiedzieć, że pracujesz nad poprawą swojej sytuacji. Sam tworzysz żądaną łamigłówkę lub klaster. Rozwiązujesz swoje problemy, które pojawiły się wcześniej.

Dlaczego życie się pogarsza? Jesteś zrelaksowany lub nie robisz tego, co jest wymagane. Możesz usiąść na szklance, popaść w depresję lub użalać się nad sobą. I możesz przeanalizować sytuację, a następnie przystąpić do jej naprawy.

Dlaczego życie nie jest doskonałe? Nie będzie taka, ale może być całkiem zamożna i szczęśliwa. Nie trzeba wiele, żeby być szczęśliwym, ale za tę niewielką ilość trzeba trochę wysiłku. A ile czasu i wysiłku jesteś w stanie zapłacić za swoje szczęście? Za 5 kopiejek, na szczęście lub za darmo, nie wpadniesz w szczęśliwe życie.