Dlaczego wszystko, czego tak bardzo pragniemy, nie spełnia się? Dlaczego nowe życie rozpoczęte w poniedziałek nie przyniosło oczekiwanych rezultatów? Dlaczego nie można zrealizować planu?
„Możesz powiedzieć, że masz złą genetykę, zły metabolizm, albo możesz po prostu wstać z kanapy i zacząć pracować nad sobą, wyznaczyć sobie cel i uwierzyć w siebie. W tym przypadku na pewno ci się uda.” Arnold Schwarzenegger
Dlaczego to nie działa?
Istnieje przysłowie: „Najsilniejszy łańcuch nie jest silniejszy niż jego najsłabsze ogniwo”. Istnieje wiele przyczyn porażki, ale każdy z nich ma swój własny zestaw przeszkód, które je uniemożliwiły. Każdy człowiek ma słabości, które nie dają mu możliwości realizacji siebie. Zidentyfikuj swoje osobiste słabości, którymi należy się najpierw zająć.
- Słaba motywacja
- Brak wiedzy i umiejętności
- Losowość działań
- Brak dyscypliny
- Brak wyciągania wniosków
- Otoczenie przeszkadza
- Osłabienie, lenistwo i brak wytrwałości
- Opór innych ludzi i czynniki
- Niechęć do pracy na odległość
- Cofanie środowiska, przyjaciół lub rodziny
- Niechęć do pracy na duże odległości
- Brak prawdziwej wiary w siebie
- Lęk przed ryzykiem i umiłowanie komfortu
Co zrobić, żeby praca się udała?
W większości przypadków mamy określony plan działania, zadania i plany. Ale wiedząc, co należy zrobić, zaczynamy sabotaż i robimy sobie małe odpusty. Decydujemy się na realizację dzisiejszego planu nie w 100%, a jedynie w 80-90%.
Więc rozprasza nas 1000 innych rzeczy. Takie odwracanie uwagi od celu zaczyna nas zepsuć z dnia na dzień. Stopniowo tracimy wydajność do 70%, 50%, 30%, 20%, 10%. Tempo postępu staje się bardzo powolne, tak że rezultaty nie są widoczne. Stopniowo poddajemy się, poddajemy i tracimy wiarę w siebie. Wkrótce odkrywamy, że plan się nie powiódł. Znowu porażka.
Najważniejszą zasadą osiągania celów jest robienie wszystkiego w 100%. Nie możesz zrobić 99% i liczyć na pozytywny wynik. Tylko 100%.
- Zdecydowałeś się przebiec 5 km truchtu? Więc musisz przebiec 5 km.
- Myślisz o nauce języka obcego 3 razy w tygodniu? Więc 3 razy jest koniecznością.
- Marzysz o byciu blogerem na YouTube? Publikuj wideo co tydzień.
- Planowałem uprawiać sport 2 razy w tygodniu, więc rób to 2 razy.
- Zdecydowałem, że pijesz piwo tylko raz w tygodniu, czyli tylko 1 raz i nie więcej niż 1 butelkę.
- Postanowiłam w ogóle nie jeść mąki, więc w ogóle nie jedz. Ani jednego kawałka.
- Czy chcesz czytać codziennie przez 30 minut? Czytasz więc codziennie przez co najmniej 30 minut.
- Czy sam się uczysz 1 godzinę dziennie? Musisz ćwiczyć przez co najmniej godzinę.
Nie działa zgodnie z planem? Zawsze przestrzegaj zasady 100%. Zawsze rób swoje minimum, ale możesz zrobić 150% lub nawet 200% swojego planu. Postaraj się spełnić swoje marzenia.
Ale nie myśl, że będziesz musiał zrezygnować ze wszystkiego, co ciekawe. Zawsze zostaw sobie czas na odpoczynek i rozrywkę. Nagradzaj się za wytrwałość i sukces.
Dobre cele wymagają znacznego wysiłku. Swoje marzenia możesz spełnić tylko pozbywając się swoich słabości i realizując w 100% swoje plany. Żaden inny sposób. Albo poruszasz się ze 100% szybkością w kierunku swojego snu, albo siedzisz w dupie.
