Carter Lowe Maker, ondernemer en pleitbezorger voor zelfzorg
Leestijd: 5 min

Wat is er mis met me?

We zijn goed, slim, veelbelovend, aardig en cool, maar het leven behandelt ons niet zoals we willen. We hebben voortdurend pech in ons persoonlijke leven, carrièreproblemen, gebrek aan goede vrienden en eeuwige moeilijkheden in het dagelijks leven. Op dit punt in het leven stellen we ons steeds vaker de vraag: "Wat is er met mij aan de hand?"

Hoe vaak begrijpen we niet wat er met ons aan de hand is? Waarom zijn we zo goed en perfect, maar is het leven zo slecht? Wat is er mis met me? Ik wil echt het verwachte antwoord horen dat alles goed met je is, maar dat de wereld gek is geworden. Door onszelf de vraag te stellen "Wat is er mis met mij?", hebben we altijd vertrouwen in onze normaliteit en adequaatheid. Dit is een slechte wereld, slechte mensen en ongelukkige omstandigheden, maar jij niet. Heeft de wereld samengespannen om ons ongelukkig te maken? Ergens raar.

We zijn verbijsterd, verloren en geïrriteerd. We herhalen keer op keer: "Wat is er mis met mij?" Maar in een dergelijke vraagstelling vinden we geen antwoord. In zo'n geval een aanspraak op de buitenwereld die ons niet wil accepteren zoals we zijn. Zijn we te goed voor deze ruwe en harde wereld? Als gevolg hiervan hebben we een volledig verlies van interesse in het leven, prikkelbaarheid, depressie en wanhoop. Maar je moet altijd naar antwoorden zoeken, niet van buitenaf, maar binnenin jezelf.

Maxi am Brunnen, Unsplash

Wat kan er aan de hand zijn?

1. Liefdesproblemen

Er is zo'n oude anekdote: "Als de derde echtgenoot ook in het gezicht slaat, is het misschien niet in de echtgenoten, maar in het gezicht." Als de volgende relatie ten onder gaat, dan zit het duidelijk niet alleen in je partner, maar ook in jou. Iets in jou klopt niet.

Misschien heb je mensen niet leren begrijpen, weet je niet hoe je gezonde relaties moet onderhouden, of verpest je zelf veelbelovende relaties? Als de vijfde of tiende relatie niet lukt, maar de zaak ligt duidelijk bij jou. Maar weinig mensen zijn in staat om hun tekortkomingen toe te geven en eraan te werken zodat dit niet nog een keer gebeurt.

Elia Pellegrini, Unsplash

denk na over je gedrag. Waarom is het moeilijk voor u om een ​​gemeenschappelijke taal met anderen te vinden? Hoe gedraag je je? Hoe vriendelijk en sociaal ben jij? Kun je naar andere mensen luisteren en in hen geïnteresseerd zijn? Hoe prettig ben je om mee te praten? Waarom houden sommige mensen van iedereen, maar word je altijd gemeden? We kunnen ons hele leven lijden totdat we leren hoe we een benadering van mensen kunnen vinden en adequaat kunnen communiceren.

3. Loopbaanproblemen

Als je niet genoeg betaald wordt, niet gewaardeerd wordt of niet aangenomen wordt voor een goede baan, dan ligt het probleem natuurlijk bij jou. Misschien is er niet genoeg ervaring, weinig professionele vaardigheden of een zwakke kennislaag? Werk zorgvuldig aan je "hard skills" en "soft skills" zodat werkgevers onderling voor je vechten. Carrièreproblemen liggen alleen in wat je van jouw kant kunt bieden. Dus je bent niet goed genoeg, denk je. Ga van de hemel naar de aarde en ga aan de slag.

Elke keer dat we onszelf de vraag stellen: "Wat is er met mij aan de hand?", willen we een eenvoudig antwoord horen dat we in orde zijn. Deze wereld is verrot, mensen zijn achteruitgegaan en niemand begrijpt je. Daar kunnen we het mee eens zijn, want dat vinden we niet erg. Dat zou leuk zijn om te horen, maar het lost uw toekomstige problemen zeker niet op. Als je overal gelijk in hebt en zo goed, waarom ben je dan zo ongelukkig?

Dima DallAcqua, Unsplash

Wat moet ik doen als alles mis is met mij?

Als je je begint af te vragen: "Wat is er met mij aan de hand?" Zet kritisch en nuchter denken aan. Gewone ideeën over jezelf laten je niet toe om de situatie nuchterder te zien. Probeer een onbevooroordeelde beoordeling van jezelf van buitenaf, vraag vrienden om advies of schakel professionele hulp in van een psycholoog. Die problemen kunnen niet worden opgelost op het ontwikkelingsniveau waarop ze zijn ontstaan. En daarvoor heeft u specialisten nodig die uw problemen oplossen.

Ga het leven in met handmatige bediening en beweeg niet op de automatische piloot. De laatste manier is gemakkelijker om mee te leven, maar je maakt steeds weer dezelfde fouten. Als dingen niet gaan zoals je wilt, is het belangrijk om wakker te worden. Denk na over wat je verkeerd doet. Doe alles alsof je het voor de eerste keer doet. Hierdoor kunt u geen oude fouten maken volgens het gebruikelijke patroon. Onderzoek al je acties, gedachten en woorden. Zoek naar je zwakke punten en repareer ze.

Wat is er met mij aan de hand? Er is echt iets mis met jou, niet met de wereld om je heen. Zorg nu voor je problemen, en loop er niet voor weg en steek je kop niet in het zand.