Carter Lowe Maker, ondernemer en pleitbezorger voor zelfzorg
Leestijd: 1 min

6 pack buikspieren in 12 minuten

Hoe de buikspieren oppompen en het felbegeerde 6-pack krijgen? Een effectieve workout waarmee je vet kwijtraakt en helpt om de kubussen van de pers te laten zien. 12 minuten is niet veel als je wilt bereiken wat je wilt. Voor training heb je dumbbells nodig. Voor elke oefening - 20 seconden. Slechts 4 benaderingen.

6-pack buikspieren in 12 minuten