Kata-kata sokongan dalam masa sukar: 170 frasa untuk sokongan

Kehidupan tidak selalunya seperti yang kita rancang. Bagaimana untuk menyokong orang yang disayangi dalam masa yang sukar untuk memulihkan kepercayaan pada diri sendiri dan menggembirakan anda? Apakah perkataan yang perlu dicari untuk menyokong orang tersayang?

Kadang-kadang dalam hidup kita perlu menyokong semua orang yang dekat dan sayang kepada kita. Lelaki menyokong wanita mereka, dan gadis datang untuk menyelamatkan lelaki. Kami menyokong orang tersayang, saudara terdekat, kawan dan orang yang baik. Ini bukan sahaja baik, tetapi juga satu-satunya tindakan yang betul. Tetapi bagaimana untuk melakukannya dengan betul dan berkesan?

Frasa dan kata-kata sokongan dalam masa sukar dan masa sukar

Apabila bercakap dengan orang yang menghadapi masalah, adalah penting untuk membiarkan mereka terbuka. Bantu orang itu bersuara, melepaskan emosi mereka dan berkongsi perasaan mereka. Minta dia memberitahu perasaan, fikiran, perasaan, keinginannya. Apabila seseorang bersuara, ia akan menjadi lebih mudah baginya. Pada masa ini, anda perlu cuba menyampaikan kepadanya idea bahawa semuanya akan baik-baik saja dan juga hebat. Masa depan tidak akan gelap hanya kerana masa yang sukar.

Mencari kata-kata sokongan yang tepat tidaklah sukar sama sekali, kerana kita secara intuitif memahami apa yang ingin didengari oleh seseorang pada saat-saat sedemikian. Tetapi kadangkala kata-kata yang sudah siap sukar untuk dihasilkan dengan cepat pada saat yang sukar, jadi anda boleh menggunakan tempat kosong ini. Perlu membaca semula frasa dengan teliti untuk memilih yang terbaik untuk situasi tertentu dan orang tertentu. Adalah penting bahawa kata-kata sokongan dan ucapan takziah datang dari hati.

Jangan gunakan frasa untuk sokongan:

  • “Tidak mengapa”
  • “Ia akan berlalu”
  • “Saya mengalami lebih teruk”
  • “Karut”
  • “Lupakan”

Apakah yang perlu saya katakan sebagai tindak balas kepada kata-kata sokongan pada masa sukar? Terima kasih!

Motoki Tonn, Unsplash

Kata-kata sokongan pada masa sukar kepada orang tersayang

Apa yang perlu dikatakan kepada rakan, teman wanita, teman lelaki, isteri, suami, ibu, bapa, saudara mara, lelaki, wanita dan hanya seorang yang baik dalam masa yang sukar? Kata-kata sentiasa boleh menghiburkan, membawa positif dan mencerahkan kesedihan. Berikut ialah senarai frasa yang boleh anda katakan untuk menyokong seseorang dalam tempoh hidup yang sukar.

1. Tiada situasi yang tidak ada harapan. Kami akan dapat menyelesaikan segala-galanya dan suatu hari nanti akan mengingati masa-masa ini dengan senyuman.

2. Sekarang ia membimbangkan dan menggembirakan kamu, tetapi dalam setahun kamu akan mentertawakannya. Mengapa membuang masa apabila anda boleh ketawa sekarang?

3. Masa sukar tidak kekal selama-lamanya, tetapi orang yang tenang adalah kekal.

4. Tiada siapa yang boleh mengubah masa lalu dan menulis semula permulaan kehidupan. Tetapi semua orang boleh mengubah kehidupan semasa dan mengubah pengakhiran sejarah. Segala-galanya akan menjadi hebat untuk anda.

5. Jika masalah diselesaikan dengan wang, maka ini bukan masalah, tetapi perbelanjaan.

6. Anda tidak boleh mengubah arah angin, tetapi anda boleh mengisi layar anda dengannya dan pergi ke impian anda.

7. Berat bagi kamu, kemudian kamu menjadi sangat kuat. Beli sendiri kelawar besar supaya masalah anda mempunyai masalah dengan anda. Hidup diteruskan.

8. Anda mempunyai saat-saat sukar, tetapi ia ditinggalkan. Selepas beberapa lama, semua masalah ini akan ditinggalkan pada masa lalu sebagai kabur.

9. Jika anda terlepas satu kereta api, kereta api lain akan sentiasa muncul. Begitu juga dalam kehidupan. Akan sentiasa ada peluang baru, walaupun segala-galanya seolah-olah terlepas.

10. Sukar untuk anda sekarang, tetapi anda pasti akan berubah pada masa hadapan. Jiwa dan badan anda beransur pulih.

11. Kebimbangan tidak melegakan masalah masa depan. Ia hanya melemahkan anda.

12. Saya percaya bahawa semuanya akan baik-baik saja. Anda akan baik-baik saja, dan masalah akan ditinggalkan.

13. Matlamat setiap orang adalah untuk menjadi bahagia. Anda pasti akan berjaya pada masanya, apabila kesedihan akan dilupakan sedikit.

14. Batu permata tidak boleh menjadi begitu tanpa geseran, dan seseorang tanpa ujian. Bertahanlah.

Paco Vaca, Unsplash

15. Terdapat banyak contoh yang pernah mengalami perkara ini. Akhirnya, mereka semua mendapati diri mereka sendiri dan keluar dari situasi yang sukar ini.

16. Saya tidak lagi bimbang tentang situasi yang di luar kawalan saya. Lepaskan sahaja keadaan dan teruskan.

17. Aku berbangga dengan kamu, bagaimana kamu bertahan sesudah apa yang kamu alami. Anda adalah orang yang kuat yang boleh mengatasi semua kesedihan dan masalah.

18. Walaupun anda tersandung dalam perjalanan ke impian anda, anda bergerak ke hadapan.

​​​​

19. Seseorang tidak memerlukan banyak untuk bergembira. Apa yang anda perlukan hanyalah matahari yang cerah, udara segar dan sedikit rehat. Hanya berehat dan berehat. Anda akan baik-baik saja.

20. Saya bersimpati dengan kehilangan kamu. Saya tidak tahu bagaimana untuk mengurangkan kesakitan, tetapi saya berharap anda kekuatan rohani. Hidup diteruskan.

21. Cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan merasai dan menerimanya. melampaui dia.

22. Jika masalah tidak dapat diselesaikan, maka tidak perlu risau tentangnya. Bersantai dan ikut arus.

23. Segala yang tidak dilakukan adalah untuk kebaikan. Dan apa yang tidak berlaku adalah baik.

24. Kita tidak mempunyai cangkang pelindung terhadap masalah, tetapi kita mesti boleh memaafkan dan melepaskan semua lapisan kesedihan. Anda boleh merendahkan diri dan melepaskan semua masa lalu.

25. Jangan putus asa. Hanya yang terbaik menanti anda di hadapan. Adakah awak mempercayai saya?

26. Janganlah kamu berputus asa dan berputus asa. Setiap hari terdapat peluang dan teknologi baharu yang bergerak ke hadapan. Apa yang kelihatan mustahil hari ini akan menjadi kenyataan esok.

27. Apakah kata-kata sokongan yang boleh saya katakan kepada anda dalam masa sukar? Kami akan berusaha sedaya upaya untuk menangani masalah ini. Semuanya akan menjadi hebat.

28. Setiap kekalahan membawa benih kemenangan masa depan. Saya percaya pada awak.

29. Jika anda tersandung dan jatuh, ia tidak menjadi masalah. Sungguh memalukan jika anda berputus asa dan tidak meneruskan.

30. Ini berlaku kepada ramai orang lain, tetapi semuanya berjaya pada akhirnya. Anda akan baik-baik saja.

Anthony Tran, Unsplash

31. Semasa kami mengayuh ke arah gawang, kadangkala rantai tergelincir dan roda menembusi. Tetapi anda tidak sepatutnya melupakan keindahan yang terbuka setiap hari di selekoh baru di jalan.

32. Jangan risau seperti itu. Apabila satu peluang hilang, peluang lain sentiasa muncul.

33. Kehidupan memberi tamparan yang menyakitkan kepada kita, tetapi kita perlu belajar untuk menanggung tamparan itu.

34. Saya akan berada di pihak kamu, yang bermaksud kita akan mengatasi segala kesukaran.

35. Anda tahu bagaimana untuk kalah, dan oleh itu anda berhak mendapat satu lagi peluang, yang pastinya akan memberikan takdir.

36. Ingat bahawa sebarang tolak boleh ditukar menjadi tambah.

37. Kata-kata sokongan dalam masa sukar tidak akan menghiburkan anda, tetapi ketahuilah bahawa saya akan sentiasa bersama anda.

38. Berhentilah mensia-siakan hidupmu dengan kesedihan dan kesedihan. Masa untuk tersenyum dan meneruskan kehidupan.

39. Anda berhak mendapat bahagian yang lebih baik, yang bermaksud bahawa segala yang berlaku adalah untuk kebaikan.

40. Kehidupan kadang-kadang seperti penderitaan, tetapi ia tidak ternilai. Mari kita bergembira dan menikmatinya.

41. Masa akan berlalu dan kamu tidak akan mengingatinya. Segala kesedihan akan terbawa-bawa oleh pasir masa.

42. Cuba lihat keadaan dari sisi lain. Anda mempunyai apa yang tidak diberikan kepada semua orang. Anda mempunyai kesihatan, penampilan, fikiran, watak, rasa humor. Dengan kualiti seperti itu, anda setinggi lutut di dalam laut.

43. Salurkan kesedihan dan kemesraan anda kepada sesuatu yang positif.

44. Jika ada satu kegembiraan untuk semua, ada satu kesusahan untuk semua. Saya akan sentiasa meminjamkan bahu saya, kawan saya.

45. Masalah sentiasa mendahului perubahan besar. Jadi anda sedang menunggu banyak yang cantik dan luar biasa.

Anthony Tran, Unsplash

46. Bukan perkara di belakang anda yang penting, tetapi apa yang ada di dalam. Anda boleh mengatasi ini.

47. Sekarang kamu mempunyai masalah, tetapi esok kegembiraan dan kegembiraan pasti akan mengetuk pintu.

48. Jalan itu akan dikuasai oleh orang yang berjalan. Saya akan membantu anda berjalan di jalan itu supaya ia menjadi menyenangkan dan menyeronokkan yang mungkin. Dua sentiasa lebih mudah.

49. Jangan salahkan diri sendiri atas apa yang berlaku. Rasa bersalah menjadikannya sukar untuk membetulkan masalah, yang bermaksud anda tidak seharusnya tertekan.

50. Masalah ini bagi kita semua menjadi satu kejutan. Tetapi saya berharap agar kita tabah mengharungi kesedihan yang menimpa nasib kita.

51. Teruskan hidung anda. Jangan tenggelam dalam keputusasaan, kerana nasib sentiasa datang untuk menyelamatkan orang yang optimis.

52. Jalur hitam sentiasa menggantikan yang putih, dan pada masa hadapan anda akan mengingati semua ini sebagai mimpi buruk. Awak akan berjaya.

53. Apabila ia benar-benar teruk, anda hanya perlu mengangkat kepala anda. Anda akan melihat cahaya.

54. Keadaannya sungguh sukar. Jika saya adalah anda, saya akan melakukan perkara berikut.

55. Orang seperti kamu tidak perlu bersedih. Mata merah dan hidung basah tidak akan membantu, tetapi saya mempunyai rancangan.

56. Kegagalan hidup? Anda mungkin sudah hampir dengan kejayaan, jadi jangan berputus asa.

57. Sekarang sukar untuk menerima pemikiran ini, tetapi anda akan menyingkirkan semua masalah dalam masa terdekat.

58. Sekarang fasa akut masalah telah berakhir, yang bermaksud kita perlu meneruskan.

59. Anda tidak dapat mencari tempat di mana anda berasa baik. Anda perlu mencipta diri anda dengan baik di mana-mana tempat.

60. Kemahuan, pemikiran positif dan keyakinan boleh melakukan banyak perkara. Anda akan baik-baik saja.

Luigi Estuye,, Unsplash

61. Fikirkan masalah masa lalu anda. Kemudian nampaknya kepada anda bahawa kehidupan telah berakhir, tetapi kini ia dianggap sebagai gangguan kecil. Begitu juga dengan masalah hari ini.

62. Kata-kata sokongan dalam masa sukar sukar dicari. Tetapi perlu diingat bahawa hidup akan diteruskan walaupun semua orang menentang anda. Anda boleh teruskan tidak kira apa.

63. Saya tidak boleh tinggalkan awak begini. Saya bimbang dan doakan yang terbaik untuk anda.

64. Gunakan batu-batu yang dilemparkan oleh orang jahat kepadamu untuk asas masa depanmu yang cerah.

65. Janganlah kamu berputus asa dan berputus asa. Semuanya selesai.

66. Jika anda tidak boleh mengubah keadaan, maka cukup melangkah dan teruskan.

67. Orang yang paling kuat ialah mereka yang tidak berputus asa walaupun dalam peperangan yang paling sukar. Anda adalah salah seorang daripada mereka.

68. Dengan pengalaman, kecerdasan dan kebolehan anda, anda akan mendapat tempat anda di bawah matahari. Saya tidak akan terkejut jika dalam setahun anda akan gembira kerana semuanya berlaku seperti ini.

69. Kesilapan terbesar dalam hidup ialah takut melakukan kesilapan. Anda cukup berani untuk mencuba.

70. Esok matahari akan terbit semula, walau apa pun keadaannya.

71. Apa yang berlaku, berlaku. Tiada apa yang boleh dilakukan di sini. Hadapinya dan teruskan.

72. Semua masalah adalah sangat kecil jika dibandingkan dengan kekuatan dalaman kita.

73. Segala yang kita tinggalkan pada masa lalu adalah sama sekali tidak perlu untuk kita pada masa hadapan.

74. Jika kamu bimbang, maka masalah itu akan bertambah buruk dan kesihatan juga. Arahkan tenaga dan fikiran anda kepada sesuatu yang lebih menyenangkan. Anda mempunyai banyak bakat dan peluang untuk tidak bosan.

75. Di atas hidung. Wajah sedih anda tidak menyumbang kepada masa depan yang lebih cerah. Segala-galanya akan berjaya untuk anda, dan saya akan membantu anda dengan ini.

Ilya Shishikhin, Unsplash

76. Mari kita cari alasan untuk tersenyum bersama.

77. Jangan risau tentang perkara yang telah berlaku. Kita perlu hidup pada masa kini dan teruskan.

78. Buang fikiran yang tidak gembira dan penyesalan. Ia akan menjadi tindakan kebaikan dan penjagaan diri.

79. Akan ada masanya semuanya akan baik-baik saja. Perkara utama adalah bersabar.

80. Tiada siapa yang terlalu tua atau teruk untuk memulakan semula.

81. Jika kamu bersedih, mungkin kamu terlepas mukjizat yang akan mengetuk pintu kamu.

82. Jika kamu hendak bersuara, maka telefonlah pada bila-bila masa. Saya sedia mendengar dan menyokong anda dalam segala-galanya.

83. Jadilah kuat. Dia yang tidak menghadapi kesukaran tidak tahu kekuatannya.

84. Saya sentiasa ada. Awak ada saya. Anda sentiasa boleh mengharapkan bantuan saya. Kami akan uruskan.

85. Dalam masa yang sukar, sukar untuk memahami dengan tenang betapa besarnya kesedihan. Mari kita fikirkan dengan teliti tentang bagaimana anda boleh menyelesaikan kesukaran dan perubahan anda.

86. Masalah telah pun berlaku, bermakna kita tidak akan dapat mempengaruhi mereka. Ia seperti abu yang tidak boleh dibakar lagi. Mari kita biarkan semuanya berlalu

87. Kesedihan dan masalah kamu tidak dapat hilang dengan cepat. Tetapi kita boleh menerima mereka dan bersabar dengan mereka. Mari kita ubah sikap kita kepada masalah.

88. Masalah diberikan kepada kita dari atas supaya kita belajar untuk mengatasinya.

89. Jangan menarik diri ke dalam diri sendiri dan jangan mendidih dalam jus anda. Anda mempunyai masa yang sukar, tetapi dalam masa yang sukar ini saya bersedia untuk memberikan bahu saya bantuan.

90. Jangan berdoa untuk kehidupan yang mudah, tetapi untuk kekuatan untuk menanggung kesukaran.

Igor Erico, Unsplash

91. Sebarang masalah boleh menjadi sesuatu yang akan membantu anda meneruskan ke peringkat kehidupan baharu.

92. Jangan tertekan. Anda jauh lebih kuat daripada yang anda fikirkan. Semua kesukaran hanya akan mengganggu anda, seperti anda adalah batu api atau berlian.

93. Sungguh menyedihkan bahawa semua ini berlaku, tetapi itu adalah masa lalu. Mari kita fikirkan bagaimana untuk mengubah keadaan pada masa kini.

94. Mari percaya yang terbaik. Semua awan akan cepat tersebar dan matahari akan keluar.

95. Setiap penamat, walaupun tidak berjaya, akan menjadi permulaan untuk sesuatu yang baru.

96. Saya sentiasa mengagumi anda dan bagaimana anda keluar dari situasi yang sukar. Saya percaya pada kekuatan dan sumber dalaman anda.

97. Masa sukar mencipta peluang untuk kita. Saya percaya pada awak.

98. Orang ramai tidak gembira dan gembira seperti yang mereka pilih. Mari berada di sisi kebahagiaan?

99. Ingat bahawa walaupun pada hari yang paling teruk hanya ada 24 jam.

100. Tiada siapa yang tahu bagaimana ia berlaku. Jika ada apa-apa yang boleh saya lakukan untuk membantu, sila beritahu saya.

101. Nasib orang yang duduk di satu tempat pun tidak berganjak.

102. Aku bersama kamu, yang bermaksud Aku akan menolong mendekatkan masa terang. Setahun lagi kita akan tersenyum mengenang petang ini.

103. Bagaimana untuk menyokong rakan jika dia berada dalam suasana sedih? Biarkan saya membeli bir atau sesuatu yang lebih kuat, dan kemudian bercakap dari hati ke hati?

104. Masalah ialah peluang untuk melakukan yang terbaik.

105. Terdapat banyak perkara yang tidak dapat dijelaskan di dunia. Kadang-kadang nampaknya semuanya hilang, dan kemudian keajaiban berlaku. Perkara utama adalah tidak berputus asa.

106. Kami akan cuba bertahan hidup bersama-sama, dan berkongsi semua kesedihan pada separuh. Mari kita cuba sama-sama mencari sebab untuk tersenyum?

Baylee Gramling, Unsplash

107. Ini adalah masa yang sukar. Tetapi untuk mencapai matlamat, anda mesti terlebih dahulu bergerak ke hadapan.

108. Jangan lupa bahawa anda tidak bersendirian. Saya bersama awak dan orang terdekat yang menyayangi awak. Kita akan lalui semuanya bersama-sama.

109. Anggaplah ini adalah ujian keteguhan hati kamu. Anda pasti akan menghadapi ini dan menjadi lebih kuat daripada anda.

110. Kebimbangan ialah organisma pelindung yang membantu kita dalam masa sukar. Jangan tutup telefon dan teruskan.

111. Pada masa yang sukar itulah potensi dan peluang kita didedahkan.

112. Anda adalah orang yang hebat yang berhak mendapat semua yang terbaik.

113. Saya minta maaf. Ingat bahawa semuanya akan berlalu.

114. Hipnosis kendiri adalah pengetahuan penting untuk organisma. Jika anda percaya pada perkara yang baik, maka semuanya akan baik-baik saja.

115. Dalam masa yang paling gelap seseorang boleh melihat detik-detik paling terang dalam kehidupan dan orang yang paling terang.

116. Tidak mengapa anda bimbang tentang masa depan anda dalam masa yang sukar. Anda berani dan degil, bermakna anda boleh menang.

117. Selain kegagalan dalam percubaan, terdapat kemenangan dalam percubaan. Jangan malu dan maju ke hadapan.

118. Dengan kesedihan dan kebimbangan kita menghilangkan masa depan yang bahagia.

119. Saya berbangga dengan kamu dan mendoakan yang terbaik untuk kamu walaupun dalam masa yang gelap ini.

120. Tempoh hidup anda ini bukanlah mudah, tetapi ia hanya sebahagian pendek dari laluan hidup anda. Tidak lama lagi anda akan mempunyai coretan putih.

121. Cuba simpan kekuatan anda sekarang. Tekanan dan kebimbangan menghilangkan banyak kekuatan daripada anda, yang bermaksud anda perlu bertahan. Saya rasa awak perlukan masa untuk berehat dan pulih.

Anthony Tran, Unsplash

122. Saya bersimpati dengan anda dan ingin mengharungi tamparan takdir ini. Jika anda ingin bersuara, saya sentiasa ada untuk membantu anda.

123. Semua yang berlaku kepada anda adalah tidak adil sama sekali. Tetapi anda perlu meneruskan untuk mencari diri anda di tempat lain.

124. Percaya bahawa anda mempunyai sesuatu untuk hidup, dan iman anda akan membantu menjadikannya kenyataan.

125. Anda telah berada dalam situasi yang lebih teruk, yang bermakna anda boleh keluar.

126. Kita mesti melihat keadaan dari sisi lain. Bagi seekor ulat, ini mungkin penghujungnya, tetapi bagi seekor rama-rama, ini adalah permulaannya.

127. Anda sangat malang, dan saya minta maaf. Tetapi pada saat yang sukar ini sentiasa ada kata-kata sokongan.

128. Anda tidak akan tahu betapa kuatnya anda sehingga anda mencuba.

129. Malah kesukaran dan masalah adalah perlu bagi kita untuk memahami perkara yang paling penting dalam hidup.

130. Ia sangat sukar untuk anda sekarang. Adakah terdapat apa-apa yang boleh saya bantu?

131. Saya minta maaf kerana anda menghadapi masalah seperti itu. Tetapi jangan patah semangat. Berjuanglah kawan. Jika anda menginginkan sesuatu, maka Alam Semesta itu sendiri akan membantu anda.

132. Pengampunan tidak akan mengubah masa lalu anda, tetapi ia akan mengubah masa depan anda. maafkan diri sendiri.

​​​​

133. Keadaan yang sukar ini hanyalah satu bab dalam hidup anda, bukan keseluruhan buku.

134. Semua kesulitan ini adalah sementara, dan kamu mengetahuinya dengan baik. Pada suatu masa dahulu, sebuah trak sampah dengan roti halia akan berguling di jalan kami.

135. Anda tidak mempunyai apa-apa untuk bersedih dan takut. Masalah bukan berhenti, tetapi hanya cadangan.

136. Semakin besar kesulitan, semakin besar kemuliaan dalam mengatasi beban.

137. Berapa banyak peluang dan keindahan yang akan anda lepaskan jika anda terdorong untuk melakukan ini?

138. Takdir mengetahui bahawa kamu akan memerlukan pertolongan, lalu menghantar kamu untuk menolongku. Anda boleh bergantung pada saya dalam apa jua perkara.

139. Kebimbangan kamu sama sekali tidak bermakna. Anda telah mendapati diri anda dalam situasi yang anda tidak boleh ubah, yang bermakna lebih baik untuk melepaskannya.

140. Anda tidak sepatutnya mempunyai masa untuk kesedihan, renungan dan kebimbangan apabila anda perlu bertindak!

141. Jangan biarkan diri anda berputus asa dan menjadi tertekan. Anda percaya pada yang terbaik, dan ia pasti akan datang.

142. Apa yang akan berlaku, tidak akan dapat dielakkan. Semua ini menghalang anda daripada mencapai potensi anda, dan kini anda bebas.

143. Ia adalah satu bencana, tetapi anda terlupa untuk mengira perkara-perkara yang baik dalam hidup anda. Terdapat lebih banyak daripada mereka daripada yang anda fikirkan.

144. Tidak kira seberapa perlahan anda bergerak. Arah dan ketekalan pergerakan adalah penting.

145. Perkataan-Ku tidak akan meringankan bebanmu, tetapi Aku sentiasa bersamamu. Ingat ini.

146. Jangan putus asa. Hanya yang terbaik menanti anda di hadapan. Adakah awak mempercayai saya?

147. Sukar juga untuk membayangkan apa yang anda alami dan rasa. Jika anda memerlukan sokongan saya, beritahu saya.

148. Kegagalan anda hanyalah batu loncatan kepada kejayaan.

149. Jatuh 9 kali dan bangun 10. Jangan hilang kepercayaan pada diri sendiri.

150. Jangan sekali-kali, jangan sekali-kali, jangan berputus asa.

Anthony Tran, Unsplash

151. Saya minta maaf anda terpaksa berurusan dengan ini, tetapi ini adalah takdir.

152. Kadangkala kamu tidak menyedari kekuatan dan kekuatan kamu sendiri. Jangan berputus asa, kerana jika ia tidak membunuh anda, ia pasti menjadikan anda lebih kuat.

153. Adakah ia penting dalam setahun atau lima tahun? Jika tidak, maka anda tidak perlu risau mengenainya.

154. Sesiapa sahaja boleh berputus asa, tetapi hanya sedikit yang boleh menghadapi kesukaran.

155. Kehidupan kadangkala melemparkan kita cabaran yang perlu kita terima. Inilah kehidupan, tetapi kita semakin kuat.

156. Kesukaran harus mendorong, bukan melemahkan semangat. Anda berkembang apabila kesusahan hidup cuba memecahkan anda.

157. Masa susah dan susah tidak kekal selama-lamanya, tetapi selepas masa gelap datang masa terang dan gembira.

158. Suatu hari nanti anda akan mengingati masa ini dengan senyuman. Jadi jangan berlengah, tetapi senyumlah sekarang.

159. Tetap kuat, kerana satu cara atau yang lain segala-galanya sudah menjadi masa lalu.

160. Semua yang terbaik datang melalui perubahan dan perjuangan.

161. Mana-mana musim sejuk akan sentiasa diikuti oleh musim panas yang hangat dan cerah.

162. Kehidupan diberikan kepada kamu, dan kamu cukup kuat untuk menanggung segala kesusahannya. Semua ini akan berlalu dan menjadi masa lalu.

163. Bermimpilah seolah-olah kamu akan hidup selama-lamanya. Dan hidup dan bertindak seperti anda akan mati malam ini.

164. Allah memberi, Allah mengambil. Semuanya menurut kehendaknya.

165. Masa penderitaan menjadi, pada akhirnya, kekuatan anda.

166. Tidak ada yang lebih indah daripada senyuman yang kita buat melalui air mata.

167. Masalah ialah peluang untuk melakukan segala yang mungkin.

168. Kekuatan kamu ada dalam diri kamu, berdukalah dan kemudian teruskan.

169. Apa yang disebut ulat sebagai akhir dunia, rama-rama memanggil permulaan kehidupan baru.

170. Kebimbangan tidak terlepas daripada kesukaran, ia hanya memerlukan kekuatan.

Apabila seseorang memerlukan sokongan dalam masa yang sukar, adalah penting untuk datang untuk menyelamatkan. Dengar dengan teliti, jangan mengganggu, bersimpati, gunakan empati, galakkan dan berikan nasihat dengan lembut. Kata-kata sokongan dalam masa sukar diperlukan oleh semua orang.