Carter Lowe Pencipta, usahawan dan penyokong penjagaan diri
Masa membaca: 4 min

Apa salah saya?

Kami baik, pintar, menjanjikan, baik dan keren, tetapi kehidupan tidak melayan kami seperti yang kami mahu. Kita sentiasa tidak bernasib baik dalam kehidupan peribadi kita, masalah kerjaya, kekurangan kawan baik dan kesukaran abadi dalam kehidupan seharian. Pada ketika ini dalam kehidupan, kita semakin bertanya soalan: "Apa yang salah dengan saya?"

Berapa kerapkah kita gagal memahami masalah kita? Mengapa kita begitu baik dan sempurna, tetapi hidup ini sangat buruk? Apa yang salah dengan saya? Saya benar-benar ingin mendengar jawapan yang diharapkan bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda, tetapi hanya dunia telah menjadi gila. Bertanya kepada diri sendiri soalan "Apa yang salah dengan saya?", Kami sentiasa yakin dengan kenormalan dan kecukupan kami. Ini adalah dunia yang buruk, orang jahat dan keadaan malang, tetapi bukan anda. Adakah dunia berkomplot untuk membuat kita sengsara? Entah kenapa pelik.

Kami hairan, tersesat dan jengkel. Kami mengulangi berulang kali, "Apa yang salah dengan saya?" Tetapi kita tidak dapat mencari jawapan dalam rumusan soalan sedemikian. Dalam hal sedemikian, tuntutan kepada dunia luar yang tidak mahu menerima kita seadanya. Adakah kita terlalu baik untuk dunia yang kasar dan sukar ini? Akibatnya, kita kehilangan minat sepenuhnya dalam hidup, mudah marah, kemurungan dan putus asa. Tetapi anda harus sentiasa mencari jawapan bukan dari luar, tetapi dalam diri anda.

Maxi am Brunnen, Unsplash

Apakah yang boleh salah?

1. Masalah percintaan

Ada satu anekdot lama: “Jika suami ketiga juga pukul di muka, mungkin bukan pada suami, tetapi pada muka.” Sekiranya hubungan seterusnya jatuh ke bawah, maka jelas perkara itu bukan sahaja pada pasangan anda, tetapi juga pada anda. Sesuatu dalam diri anda tidak betul.

Mungkin anda belum belajar memahami orang, anda tidak tahu bagaimana untuk mengekalkan hubungan yang sihat, atau anda sendiri merosakkan hubungan yang menjanjikan? Jika hubungan kelima atau kesepuluh tidak berjaya, tetapi perkara itu jelas dalam diri anda. Tetapi hanya sedikit orang yang mampu mengakui kekurangan mereka dan memperbaikinya agar perkara ini tidak berulang lagi.

Elia Pellegrini, Unsplash

fikirkan tentang tingkah laku anda. Mengapa sukar untuk anda mencari bahasa yang sama dengan orang lain? Bagaimana anda berkelakuan? Sejauh manakah anda mesra dan bergaul? Bolehkah anda mendengar orang lain dan berminat dengan mereka? Seberapa senang anda bercakap? Mengapa sesetengah orang suka semua orang, tetapi anda sentiasa dielakkan? Kita boleh menderita sepanjang hidup kita sehingga kita belajar bagaimana untuk mencari pendekatan kepada orang dan menjadi mencukupi dalam komunikasi.

3. Masalah kerjaya

Apabila anda tidak mendapat gaji yang mencukupi, tidak dihargai, atau tidak diupah untuk pekerjaan yang baik, itu jelas anda. Mungkin tidak cukup pengalaman, sedikit kemahiran profesional atau lapisan pengetahuan yang lemah? Kerjakan "kemahiran keras" dan "kemahiran lembut" anda dengan teliti supaya majikan memperjuangkan anda sesama mereka. Masalah kerjaya hanya terletak pada apa yang anda boleh tawarkan dari pihak anda. Jadi anda tidak cukup baik, anda fikir. Turun dari syurga ke bumi dan turun ke perniagaan.

Setiap kali kita bertanya kepada diri sendiri soalan "Apa yang salah dengan saya?", kita ingin mendengar jawapan mudah bahawa kita semua betul. Dunia ini busuk, orang telah merosot, dan tiada siapa yang memahami anda. Kita boleh bersetuju dengan ini, kerana kita tidak keberatan. Senang mendengarnya, tetapi ia pastinya tidak akan menyelesaikan masalah masa depan anda. Jika anda betul tentang segala-galanya dan begitu baik, maka mengapa anda begitu tidak berpuas hati?

Dima DallAcqua, Unsplash

Apakah yang perlu saya lakukan jika semuanya salah dengan saya?

Apabila anda mula tertanya-tanya, “Apa yang salah dengan saya?” hidupkan pemikiran kritis dan waras. Idea biasa tentang diri anda tidak membenarkan anda melihat keadaan dengan lebih tenang. Cuba penilaian yang tidak berat sebelah terhadap diri anda dari luar, minta nasihat rakan atau dapatkan bantuan profesional daripada ahli psikologi. Masalah itu tidak dapat diselesaikan pada tahap pembangunan di mana ia timbul. Dan untuk ini anda memerlukan pakar yang akan menyelesaikan masalah anda.

Bergerak ke kehidupan dengan kawalan manual, dan jangan bergerak secara autopilot. Cara terakhir adalah lebih mudah untuk hidup, tetapi anda melakukan kesilapan yang sama berulang kali. Apabila keadaan tidak sesuai dengan keinginan anda, adalah penting untuk bangun. Fikirkan tentang apa yang anda lakukan salah. Lakukan apa-apa perkara seolah-olah anda pertama kali melakukannya. Ini akan membolehkan anda tidak membuat kesilapan lama mengikut corak biasa. Periksa semua tindakan, fikiran dan perkataan anda. Cari kelemahan anda kemudian perbaiki.

Apa yang salah dengan saya? Ada sesuatu yang salah dengan anda, bukan dengan dunia di sekeliling anda. Sekarang uruskan masalah anda, dan jangan lari daripadanya dan jangan sembunyikan kepala anda di dalam pasir.