Tips Kebersihan: 36 Tips Perawatan Diri

Ada aturan kebersihan yang tidak tertulis yang harus diketahui setiap orang. Ini akan membuat Anda lebih menarik, lebih waspada, lebih muda, lebih sehat, lebih energik dan bahkan lebih bahagia. Anda akan terlihat seperti satu juta dolar, dan ini adalah langkah pertama untuk mendapatkannya. Pria dan wanita tidak boleh melupakan kebersihan, karena itu adalah dasar dari kehidupan yang sejahtera. Tips kebersihan dan tips perawatan yang Anda lupa memberitahu Anda sebelumnya.

Rekomendasi kebersihan tampak konyol di masa muda, tetapi seiring bertambahnya usia Anda menyadari betapa pentingnya hal itu. Bagaimanapun, jerawat, masalah kulit, rambut rontok, penyakit, kelelahan, penuaan dini, masalah kesehatan dan penampilan yang tidak menarik adalah ketidakmampuan untuk mengikuti rekomendasi kebersihan.

Kebersihan memberikan kesehatan dan kecantikan. Apakah Anda ingat bahwa Anda selalu bertemu dalam penampilan, dan melihat dalam pikiran? Ya, tidak ada yang berubah! Tetap penampilan, kerapian, daya tarik dan keindahan adalah penting. Saatnya untuk mulai merawat diri sendiri dengan lebih cermat dan memantau penampilan Anda. Terkadang apa yang Anda mulai secara spontan akhirnya menjadi sesuatu yang penting bagi Anda. Sama halnya dengan kebersihan.

Ikon8 Tim, Unsplash

Pentingnya kebersihan dan perawatan pribadi

Kebersihan. Dan dengan apa itu dimakan dan mengapa itu perlu? Satu-satunya kenangan dari masa kanak-kanak membawa kita buku "Moydodyr" dari Korney Ivanovich Chukovsky. Ini adalah memori dari wastafel marah yang memaksa anak kotor untuk mencuci. Buku anak-anak mengajarkan kebersihan kepada lebih dari satu generasi anak-anak, meskipun sedikit dilupakan di masa dewasa. Tapi sia-sia.

Kami meremehkan pentingnya kebersihan dan perawatan pribadi, lupa bahwa ini adalah dasar dari kesehatan. Apa yang lebih penting dari kesehatan manusia? Tidak ada, karena tanpanya kita tidak membutuhkan apa-apa. Penting untuk membiasakan diri dengan kebersihan sejak masa kanak-kanak, atau untuk mempertimbangkan kembali kebiasaan orang dewasa Anda nanti, yang tidak semua orang berhasil.

Mengapa kita membutuhkan kebersihan? Berikut adalah daftar dari apa yang akan Anda dapatkan dalam kehidupan Anda:

  • Kesehatan yang baik;
  • Penampilan lebih muda;
  • Kulit terawat;
  • Penampilan terhormat;
  • Daya tarik dan keindahan;
  • Hidup lebih lama dan berkualitas lebih tinggi;
  • Energi dan produktivitas
  • Sukses, kesejahteraan dan kebahagiaan.

Apakah kebersihan itu? Kebersihan adalah serangkaian tindakan yang ditujukan untuk mencegah penyakit dan masalah, membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan penampilan. Tindakan pencegahan kebersihan meningkatkan kesehatan, memperpanjang hidup dan meningkatkan efisiensi, jika diikuti. Saatnya untuk tumbuh dewasa dan memahami bahwa menjalankan Moidodyr itu bodoh dan bahkan berbahaya.

Photoholgic, Unsplash

Saran kebersihan atau tips perawatan diri

Segera setelah Anda memikirkan Moidodyr dan anak laki-laki kotor, maka hidup akan mulai membaik. Kita terlalu meremehkan dampak ketampanan, kesehatan, dan energi pada kualitas hidup yang kita lewatkan. Jika Anda mengikuti tips perawatan diri dan mengikuti rekomendasi, Anda akan segera melihat perubahan pertama. Anda akan menjadi lebih cantik dan ceria, dan hidup akan lebih baik, lebih sehat, lebih menyenangkan dan bahkan lebih bahagia.

1. Anda akan mendapatkan lebih banyak ciuman dan perhatian dari lawan jenis jika napas Anda berbau harum.

2. Beli krim siang dan malam yang baik untuk melembabkan kulit, yang akan membuatnya lebih muda dan lebih cantik.

3. Membersihkan dan mengelap ponsel setiap hari, karena terkadang lebih kotor dari toilet umum.

4. Cuci kaki Anda secara teratur dengan produk dan kain lap untuk menghilangkan bakteri dan bau tidak sedap.

5. Bawalah tisu basah untuk membantu menghilangkan keringat dan bakteri.

6. Jangan lupa untuk mencuci handuk secara teratur, karena mengeringkan diri dengan handuk kotor setelah mandi atau mencuci agak konyol.

7. Saat menyikat gigi, jangan lupa menyikat lidah, atau membeli pengikis lidah. Dan juga membersihkan langit-langit mulut.

8. Mencuci tangan setelah pulang, setelah dari toilet dan pada kesempatan lain adalah penting. Lagi pula, dengan tangan ini Anda menyentuh wajah Anda atau memasukkannya ke dalam mulut Anda.

9. Bersihkan gagang pintu dan sakelar lampu dari kotoran saat membersihkan, karena banyak kuman menumpuk di sana.

10. Antiperspirant membantu menghilangkan bau keringat, dan karena itu wajib.

The Creative Exchange, Unsplash

11. Pria dan wanita harus menyeka alat kelamin mereka dengan kertas setelah buang air kecil. Lagi pula, apakah Anda ingat kebenaran bahwa tidak peduli seberapa banyak Anda mengocok, tetapi tetes terakhir urin akan jatuh ke celana dalam Anda?

12. Saat menggunakan toilet umum, sobek dulu beberapa lembar tisu toilet, karena seseorang telah menyentuhnya dengan tangan kotor.

13. Nasihat terpanas tentang kebersihan. Pria dan wanita, setelah berhubungan seks, harus pergi ke toilet untuk buang air kecil. Ini akan menyelamatkan Anda dari banyak masalah dan penyakit.

14. Cuci seprai secara teratur, termasuk sarung bantal, seprai, dan selimut.

15. Jangan berlebihan dengan jumlah air toilet, karena lebih banyak tidak lebih baik. Jika baunya kuat, maka tidak masalah seberapa mahal air toilet, karena itu tidak menyenangkan.

16. Saat mandi, Anda perlu mencuci dari atas, mulai dari kepala, agar kotoran dari rambut tidak jatuh ke tubuh yang sudah dicuci.

17. Beli bidet atau pancuran higienis untuk toilet, yang akan membawa kebersihan ke tingkat yang baru.

18. Cuci dan bersihkan sisir Anda secara teratur agar rambut Anda bebas dari kotoran.

19. Jangan lupa untuk mencuci pusar saat mandi. Apakah Anda ingat berapa banyak sampah di dalamnya?

20. Ganti sarung bantal lebih sering daripada seprai. Ini akan melindungi dari jerawat.

21. Gunakan kosmetik - ini adalah investasi dalam kesehatan dan kecantikan.

The Creative Exchange, Unsplash

22. Nasihat kebersihan apa yang terkadang kita lupakan? Menambang di belakang telinga secara teratur, seperti mandi. Banyak kotoran dan kuman menumpuk di sana.

23. Jika tidak setiap hari, maka setidaknya seminggu sekali, bersihkan gigi Anda dengan benang. Untuk apa? Sikat gigi dan bau setelah benang, maka pertanyaan akan hilang.

24. Yang utama bukanlah sabun atau gel pencuci, tetapi mencuci dan membersihkan itu sendiri.

25. Potong dan rawat kuku Anda setelah mandi. Potong tidak hanya di tangan, tetapi juga kuku kaki.

26. Cukur bulu ketiak dan rawat selangkangan jika Anda ingin meningkatkan kebersihan diri.

27. Pertama ke toilet di jalan besar, lalu ke kamar mandi. Jangan mencampurnya.

28. Jangan abaikan sakit gigi atau masalah gigi. Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali.

29. Jangan mandi air panas terlalu lama, karena bisa menyebabkan jerawat.

30. Ganti juga sikat gigi dan waslap Anda secara teratur.

31. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali saat Anda mandi. Ini menghilangkan lapisan kulit mati yang tidak perlu, meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit lebih sehat.

Timothy Dykes, Unsplash

32. Sikat gigi di pagi dan sore hari. Sebaiknya lakukan ini setelah makan agar napas Anda tetap segar.

33. Tutup penutup toilet setelah Anda.

34. Jika ada yang sakit, pastikan untuk mengunjungi dokter. Pemeriksaan kesehatan tahunan adalah komponen wajib dari hidup sehat.

35. Mandi sebelum tidur lebih baik daripada di pagi hari. Seprai akan lebih bersih, dan tidur akan lebih kuat dan lebih menyenangkan.

36. Jaga dirimu setiap hari. Cabut rambut liar, gosok gigi, mandi, pakai deodoran, cukur dan kenakan pakaian bersih dan rapi. Tetap menarik setiap hari karena Anda tidak tahu kapan Anda akan bertemu jodoh Anda, mendapatkan pekerjaan baru, atau mencapai impian.

Terkadang apa yang Anda mulai secara spontan, dan dalam kasus kami itu adalah kebersihan dan perawatan, akhirnya menjadi sesuatu yang penting bagi Anda. Rekomendasi kebersihan dan tips perawatan diri akan membuat hidup Anda jauh lebih baik dan Anda lebih bahagia.