Cara mengatasi rasa tidak aman

Lebih baik berdarah dingin, arogan, dan percaya diri daripada tipe yang terkenal kejam. Kiat efektif tentang cara mengatasi kerumitan dan ketidakamanan.

Di dunia ini sulit untuk menemukan seseorang tanpa kerumitan, dengan kepercayaan diri yang lengkap. Alasan munculnya rantai psikologis yang membelenggu kesadaran ini bisa apa saja.

Kompleks ketidakamanan atau sekadar kompleks dan rasa tidak aman dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi kebanyakan dari mereka berasal dari masa kanak-kanak. Tidak ada pendapat yang tegas tentang keutamaan terjadinya fenomena-fenomena ini. Ini berarti bahwa kompleks dapat menyebabkan ketidakpastian, dan sebaliknya.

Jelas, konsep-konsep ini terkait erat dan menciptakan latar belakang yang sangat baik untuk kegagalan dan kejatuhan pribadi. Seringkali, sulit untuk menghilangkannya karena mereka tertanam di alam bawah sadar. Tapi jangan putus asa, ada banyak tips efektif untuk menghadapinya.

Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengatasi keraguan diri yang kompleks:

Pertama, Anda perlu memahami bahwa tidak ada orang yang sempurna. Kekurangan Anda akan tampak bagi seseorang sebagai kelebihan, tetapi seseorang tidak akan menyukainya. Tetapi kebanyakan orang bahkan tidak akan menyadarinya! Hal ini dapat dijelaskan dengan fakta bahwa seseorang lebih memperhatikan orangnya daripada duduk di sebelahnya. Sangat sering orang takut untuk berbicara di depan audiens yang besar, dan jika mereka harus melakukan ini, maka kegembiraan sangat mempengaruhi penyampaian pidato. Mungkin pembicara bahkan tidak berpikir bahwa publik melihatnya seperti yang dia tunjukkan. Jika seseorang tidak memperhatikan kekurangannya, maka sebagian besar tidak memperhatikannya.

Anda harus berhenti menggali kekurangan Anda. Ini tidak masuk akal, dan kebiasaan melakukan ini berkali-kali dapat dikaitkan dengan bahaya yang sama seperti, misalnya, merokok.

Nasihat lainnya adalah mencari sisi positif dalam diri Anda. Tuliskan di selembar kertas, dan sebaliknya, buat kolom dengan minus. Kemudian, letakkan plus di sebelah minus yang bisa Anda hilangkan sendiri. Jika plus ditempatkan sekitar setengah dari minus, itu berarti Anda melebih-lebihkan kekurangan Anda.

Mulailah berpikir positif. Pikiran apa pun yang diulang lebih dari 10 kali berakar kuat di alam bawah sadar. Ubah pemikiran Anda tentang diri Anda dengan cara yang positif dan dapatkan hasil yang positif.

Dan saran terakhir - bertindak! Cobalah melakukan apa yang tidak berani Anda lakukan sebelumnya. Ini akan memberikan kepercayaan diri, meningkatkan harga diri dan membantu mengatasi kompleks rasa tidak aman. Tentu saja, jika Anda memiliki banyak kompleks, maka Anda tidak mungkin dapat menyingkirkan semuanya sekaligus. Anda harus mulai dengan yang paling sederhana, karena jiwa Anda membutuhkan waktu untuk berpikir untuk berubah menjadi tindakan, dan tindakan untuk menjadi kebiasaan. Yang terpenting, mulailah dari sekarang! Lebih cepat lebih baik.