Carter Lowe Pencipta, pengusaha, dan advokat perawatan diri
Waktu membaca: 3 menit

Cara mandi agar lebih sehat, cantik dan awet muda?

Apakah Anda ingin tampil cantik, berpenampilan sehat, lebih muda dari teman sebaya dan berbau seksualitas? Kesalahan utama dalam perawatan diri dan perawatan tubuh yang Anda lakukan di kamar mandi. Kami mandi setiap hari, dan terkadang beberapa kali.

Hari kami dimulai dan diakhiri dengan mandi. Tetapi prosedur rutin sehari-hari seperti itu sering mengandung banyak kesalahan, karena tidak ada yang mengajari kita cara mencuci dan mandi yang benar. Laki-laki dan perempuan sama-sama membuat kesalahan dalam jiwa mereka yang membahayakan kesehatan, kesejahteraan dan merusak kecantikan.

Bagaimana cara mandi agar lebih sehat, cantik dan awet muda?

Kurang pembersih

Terlalu banyak sampo, sabun mandi, dan scrub tidak membuat kita lebih bersih. Jumlah produk yang berlebihan, saat mencuci, membuat kita kehilangan lapisan pelindung kita sendiri pada tubuh. Penghematan tidak hanya memungkinkan Anda untuk menggunakan deterjen yang dibeli lebih lama, tetapi juga mempertahankan latar belakang pelindung alami.

Gunakan krim pelembab

Kesalahan ini dilakukan oleh semua pria, yang mengarah pada fakta bahwa mereka menua lebih awal dari rekan-rekan mereka yang lebih maju. Kulit membutuhkan perawatan tidak hanya di musim dingin, tetapi sepanjang tahun. Oleskan krim segera setelah mandi pada tubuh dan wajah. Tapi itu harus krim yang berbeda. Beli krim berkualitas untuk tubuh dan wajah. Ini akan membuat kulit lebih sehat dan awet muda. Ada krim malam untuk pemakaian sebelum tidur, dan krim siang untuk perlindungan ringan di siang hari.

Jarang menggunakan sampo

Shampo dirancang untuk menghilangkan minyak dan kotoran dari rambut. Sering keramas mengeringkan folikel rambut, membuatnya rapuh dan jarang. Apakah Anda ingin memiliki rambut yang lebih sehat? Cuci rambut Anda dengan sampo tidak lebih dari 2 kali seminggu. Beli sampo secara terpisah untuk kepala Anda, bukan 2 in 1 dengan gel pencuci. Memilih sampo yang tepat akan membuat rambut Anda lebih tebal dan sehat.

Penyalahgunaan scrub

Mencuci tubuh dan wajah dengan scrub membantu menghilangkan kulit mati. Tetapi penggunaan scrub setiap hari tidak dapat diterima. Dermatologis merekomendasikan sekali atau dua kali seminggu.

Sedikit mandi air dingin

Dokter menyarankan untuk lebih sering menggunakan mandi air dingin dan kontras. Mandi air dingin baik dilakukan setelah mandi air panas atau setelah selesai mandi. Air dingin mengencangkan pori-pori dan mencegah penyumbatan. Selain itu, mandi kontras memperkuat sistem kekebalan tubuh, kesehatan dan kesejahteraan.

Produk cukur yang tepat

Terkadang pria terlalu malas untuk membeli krim cukur dan menggunakan sabun biasa. Tapi krim cukur memiliki pelembab dan menyelamatkan kulit dari kerusakan. Sekarang banyak pria bercukur secara eksklusif dengan alat cukur listrik. Anda harus membeli krim aftershave yang bagus.

Rawatlah kakimu

Kaki sering tidak terawat, dan para pria melupakannya. Cuci kaki dan kaki saya dengan seksama. Cuci kaki Anda dengan scrub seminggu sekali dan gunakan batu apung atau penghilang kalus lainnya. Kaki menjadi stres setiap hari dan rentan terhadap bakteri dan bau keringat. Mencuci kaki setiap hari akan membantu mengurangi masalah bau kaki dan menghilangkan munculnya jamur.

Menggosok tubuh setelah mandi

Pria suka menggosok tubuh hingga kering dengan handuk setelah mandi. Namun benturan yang begitu kuat merusak kulit dan menyebabkan cedera. Keringkan dengan ringan dan tinggalkan sedikit kelembapan pada kulit.