Carter Lowe Alkotó, vállalkozó és öngondoskodás szószólója
Olvasási idő: 1 perc

Komplex edzés: mellizmok és hasizmok

Komplex a mellizom és a prés edzésére. Hatékony univerzális komplexum otthoni edzéshez.

Végre egy komplex a derék- és hasizmok egyidejű edzéséhez. Ezt az edzést bárki elvégezheti: férfiak és nők egyaránt. Felépítését azzal a céllal tanulmányoztuk, hogy szokás szerint „leküzdjük” az edzési kedvet csökkentő monotonitást, ezért a gyakorlatokat mindkét zónára racionalizáltuk, egyfajta univerzális komplexumot alkotva, minden egyes izomcsoporthoz külön zenei műfajt használva: House/Dance hasizom gyakorlatokhoz és Hip Hop / R'& B' a mellkas izmait.

Komplex edzés: mellkas és hasizom

MENSBY. COM férfimagazin