Carter Lowe Alkotó, vállalkozó és öngondoskodás szószólója
Olvasási idő: 3 perc

Hogyan zuhanyozz, hogy egészségesebb, szebb és fiatalabb legyél?

Szeretnél gyönyörűen kinézni, egészséges megjelenésű lenni, fiatalabb lenni társainál, és bűzlelni a szexualitástól? A zuhany alatt elkövetett főbb ön- és testápolási hibák. Minden nap zuhanyozunk, néha többször is.

Napunk a zuhanyozással kezdődik és végződik. Ám egy ilyen rutin hétköznapi procedúra sokszor sok hibát tartalmaz, hiszen senki sem tanított meg minket rendesen mosakodni és zuhanyozni. Férfiak és lányok egyformán követnek el olyan hibákat a lelkükben, amelyek károsítják az egészséget, a jólétet és a szépséget.

Hogyan zuhanyozz, hogy egészségesebb, szebb és fiatalabb legyél?

Kevesebb tisztítószer

A túl sok sampon, tusfürdő és bőrradír nem tesz minket tisztábbá. A túlzott mennyiségű termék mosáskor megfoszt bennünket a saját védőrétegünktől a testünkön. A megtakarítás nemcsak a vásárolt mosószer hosszabb használatát teszi lehetővé, hanem a természetes védő hátteret is megőrzi.

Használjon hidratáló krémeket

Ezt a hibát minden férfi elköveti, ami ahhoz vezet, hogy korábban öregszik, mint fejlettebb társai. A bőr nem csak télen igényel ápolást, hanem egész évben. Zuhanyozás után azonnal vigye fel a krémet a testre és az arcra. De más krémeknek kell lenniük. Vásároljon minőségi krémeket testre és arcra. Ettől a bőr egészségesebb és fiatalabb lesz. Léteznek éjszakai krémek lefekvés előtti, nappali krémek pedig napközbeni fényvédelem felvitelére.

Ritkábban samponozzon

A samponokat úgy tervezték, hogy eltávolítsák a hajból az olajat és a szennyeződéseket. A gyakori samponozás kiszárítja a szőrtüszőket, törékennyé és ritkává teszi őket. Szeretnél egészségesebb hajat? Hetente legfeljebb 2 alkalommal mossa meg a haját samponnal. Külön vásároljon sampont a fejéhez, ne 2 az 1-ben mosógéllel. A megfelelő sampon kiválasztásával dúsabb és egészségesebb lesz a haja.

Visszaélés a bőrradírral

A test és az arc bőrradírozása segít megszabadulni az elhalt bőrtől. De a bőrradírok napi használata nem elfogadható. A bőrgyógyászok hetente egyszer vagy kétszer javasolják.

Kevés hidegzuhany

Az orvosok javasolják a hideg- és kontrasztzuhanyok gyakrabban történő használatát. A hideg zuhany jó forró fürdő után vagy a mosás végén. A hideg víz összehúzza a pórusokat és megakadályozza az eltömődést. Emellett a kontrasztzuhany erősíti az immunrendszert, az egészséget és a jó közérzetet.

Megfelelő borotválkozási termékek

Néha a férfiak túl lusták ahhoz, hogy borotvakrémet vásároljanak és közönséges szappant használjanak. A borotvakrém azonban hidratáló hatású, és megóvja a bőrt a károsodástól. Manapság sok férfi kizárólag elektromos borotvával borotválkozik. Érdemes jó borotválkozás utáni krémeket vásárolni.

Vigyázz a lábaidra

A láb gyakran kimarad az ápolásból, és a férfiak megfeledkeznek róluk. Alaposan mossa meg a lábamat és a lábamat. Hetente egyszer mossa meg lábát bőrradírral, és használjon habkő vagy más bőrkeményedés eltávolító szert. A lábak minden nap megterhelődnek, és hajlamosak a baktériumok és az izzadság szagára. A napi lábmosás segít csökkenteni a büdös lábak problémáját és megszabadulni a gomba megjelenésétől.

A test dörzsölése zuhanyozás után

A férfiak szeretik zuhanyozás után törölközővel szárazra dörzsölni a testet. De egy ilyen erős hatás károsítja a bőrt és sérülést okoz. Enyhén szárítsa meg, és hagyjon nedvességet a bőrön.