Carter Lowe Alkotó, vállalkozó és öngondoskodás szószólója
Olvasási idő: 4 perc

Hogyan lehet abbahagyni a lustaságot és elkezdeni fejlődni? Hogyan győzzük le a lustaságot?

Céljaid, vágyaid és álmaid között csak egy gát van. Ez lustaság! A lustaság megköti a kezét és a lábát, megakadályozva, hogy elérje, amit akar. Hogyan lehet abbahagyni a lustaságot és elkezdeni előrelépni? Hogyan győzd le a legfontosabb ellenségedet, aki vesztessé és vesztessé akar tenni téged?

„A lustaság a legálomosabb, legerősebb és legügyesebb rivális minden ember életében” Piotr Kwiatkowski

Mi a lustaság, és miért a fő ellensége? Minden vereséged, nehézségeid, rossz hangulatod és depresszióid élén a lustaság áll. Kereshetsz más okokat és kifogásokat is, de ez csak önmagad becsapása lesz. A lustaság megkötözi a kezét-lábát, és vesztessé tesz. Miért marad az emberek 90-95%-a kudarc, és miért nem éri el céljait? Ők alapvető lustacsontok.

Mi a lustaság?

A lustaság a belső és külső energia hiánya. Amikor az ember nem tudja rákényszeríteni magát arra, amit tennie kell. Amikor az ember mindent megtesz, de nem a megfelelő dolgokat. A lustaság azt jelenti, hogy nem hajlandó elhagyni azt a helyet, ahol kényelmes, kényelmes és kellemes a számára. Ezek üvegházi körülmények, hasonlóak a mocsárhoz, ahol az ember lassan, de biztosan megfullad.

A lustaság következtében az ember sorvad és leépül. Sokan 25-30 év után abbahagyják a fejlődést. Egy nyomvonalba kerülnek, amely mentén tehetetlenségből haladnak. Gyorsan elveszítik minden előnyüket, szürke tömeggé és vesztesekké válnak. De ha idáig elolvasta a cikket, akkor mindenképpen meg akarja változtatni a sorsát.

Miért érnek el egyesek sokat, másokat hátrahagyva?

Hirtelen észreveszed, hogy osztálytársadnak sikerült felpörgetnie a testét az edzőteremben, és most sportos alkatú. Most már minden gond nélkül megütheti a tarkóját. Az osztálytársad tanult egy idegen nyelvet, és egy jó külföldi cégnél kapott munkát. Egy faluból érkezett ismerős vesz magának egy jó autót, és boldogan él, míg meg nem halnak. Régi barátod saját vállalkozást és céget alapít. Egy friss barát lesz a főnök. Ismerősök vesznek lakást egy elit környéken. Vannak, akik sokat utaznak a világban.

Hogyan sikerül egyeseknek egy vagy több év alatt elérni a céljukat? Nem okosabbak vagy tehetségesebbek nálad. Nem volt kapcsolatuk és kapcsolatuk. Rosszabb adataik voltak, mint neked, de sokkal többet értek el. Hogy hogy? Miért jönnek a tegnapi szélhámosok vidékről és érnek el ilyen kiváló eredményeket? Az a tény, hogy nem lusták, hanem maximálisan aktívan haladnak előre. Legyőzték fő ellenségüket - a lustaságot.

Hogyan kényszeríthetem magam, hogy felszálljak a talajról, és kevésbé legyek lusta?

Ha keveset teszel, fokozatosan leépülsz. Elkerülöd a nehézségeket és a szenvedést. Lusta vagy, hogy ne erőlködj még egyszer. A lustaság azt súgja, hogy pihenj, aludj, ne erőlködj. Ennek eredményeként a kiindulási ponton maradsz, amikor mások már előre ugrottak.

Nem lehetsz azonnal a lehető leghatékonyabbá és hatékonyabbá. Először fel kell szállnia a földről. Ki kell lépnie a „kényelem és kényelem zónájából” a „feszültség zónájába”. A „komfortzónában” nem fejlődünk, a „stressz zónában” pedig már megindul a kérlelhetetlen növekedés. Csak el kell kezdenie a megfelelő dolgokat csinálni.

Kezdjen el minden nap egy idegen nyelv tanulását, sportolást, szánjon időt az önképzésre vagy az elméleti ismeretek bővítésére. Amint elkezd valamit, az agy felsikolt: „Állj! Fáradt vagy! Jobb pihenés! Erőfeszítés nélkül is jól érzem magam!” De egyelőre ki kell kapaszkodnod. Azt kell mondanunk magunknak: „Cselekedj! Törjünk át! el tudom érni! Van egy álmom!" Ha akaraterővel a „stressz zónában” tartod magad, beindul a növekedés. Jelenleg fontos, hogy ne engedjünk a lustaságnak.

Hogyan lehet abbahagyni a lustaságot és legyőzni a lustaságot?

Nehéz lesz, de szükséges, ha el akarod érni mindazt, amiről álmodtál. Bontsa fel a grandiózus feladatokat apró részekre és pontokra. Mit kell tenni a továbblépéshez? Csináld pontról pontra. A legnagyobb cél akkor érhető el, ha van egy világos és jó terv.

Állítsa be magának a „norma”, „minimum” és „maximum” programot az adott napra (hétre). Mennyit kell naponta megtanulni egy idegen nyelvet vagy programozni? A norma 1 óra, a minimum 30 perc, a maximum 2 óra. Hányszor kell fekvőtámaszt csinálni egy nap? A norma 100-szoros, a minimum 25-ször, a maximum 200-szor. Hány kilométert kell futni naponta? Norm - 10 km., legalább 5 km., maximum - 21 km.

Hagyd abba a kifogásokat és a lustaságot. Tedd meg minden nap a minimumot! Nem lehet kevesebb! Ellenkező esetben vesztes és gyenge maradsz. Ha sikerül közelebb vinni a normához - jó. Ha meg tudod csinálni a norma és a maximum között, akkor nagyszerű.

Az élet esélyeket kínál mindenkinek, még a leggyengébbeknek és a legszegényebbeknek is. De könyörtelen a lustákkal szemben. Ideje felhagyni a lustasággal, és elkezdeni növekedni. Induljon el úgy, hogy minimálisra csökkenti a programot, és fokozatosan növelje a tempót. Emeld fel a segged a kanapéról, és üsd ki legnagyobb riválisodat, a lustaságot.