Carter Lowe Alkotó, vállalkozó és öngondoskodás szószólója
Olvasási idő: 6 perc

Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet egy lányra

Féltékenység… Szó szerint mindenki elutasítja ezt az érzést, egyértelműen negatív konnotációja van. De sokan elfelejtik, hogy az összes nem kívánt árnyalat ellenére ez még mindig hétköznapi érzés. Ugyanolyan joga van szerelemként, hálaként, örömként és haragként, önzésként és féltékenységként megjelenni. Az egyetlen különbség az, hogy az utóbbiak negatív karakterükről híresek. De még mindig nem szűnnek meg hétköznapi érzelmek lenni. És ez teljesen normális.

Engedni kell, hogy a testünk minden érzelmet kifejezzen, ne csak a jókat. Ha folyamatosan elnyomod magadban a negatív hangulatokat, anélkül, hogy hagynád kijönni, soha nem fogsz tudni megbirkózni a problémáddal. Semmi esetre sem azt mondom, hogy kifröccsentheted a féltékenységedet, de mindenképpen be kell vallanod, hogy van féltékenység, ez normális, hogy meg akarsz szabadulni tőle, hogy kordában tartsd az érzelmeidet. És nem létezni olyan körülmények között, amikor saját érzelmei túsza vagy. Amikor azt a gondolkodásmódot adod magadnak, hogy valóban a féltékenység foglya vagy, megteszed az első lépést afelé, hogy megszabadulj tőle. A következő lépés ennek a nyugtalanító érzésnek az okainak azonosítása lesz.

Mi lehet a a féltékenység okai?

Sok férfi szégyenkezve beismeri, hogy időnként olvassa a lányok levelezését, ellenőrzi a közösségi hálójukat, hogy új férfi barátokat vegyenek fel, és még a munkahelyi levélben is megpróbálnak találni valamit. Az ilyen viselkedés gyökereit meg kell vitatni, még akkor is, ha esetleg a fejedben van a válasz. Ennek a kérdésnek a hangos megbeszélése lehetővé teszi, hogy jobban fel tudja építeni egy logikai láncolatát arra vonatkozóan, hogy miért kezdett féltékeny lenni.

1. Önbizalomhiány

Valójában a féltékenység fő forrása a bizonytalanság. A féltékeny emberek hajlamosak állandóan más férfiakhoz hasonlítani magukat. Nem hagyják el a fejüket a szó szerint belülről felemésztő gondolatok, hogy valaki sikeresebb, valaki gazdagabb, szebb (ez a lista végtelenül bővíthető). Teljesen nem meglepő, hogy az ilyen férfiak mindenben kételkedni kezdenek: „Valóban szeret?”, „Miért van szüksége rám, ha vannak jobb lehetőségek?”. És így megszületik a félelem, hogy egy napon a lány biztosan elmegy, és az erősebb nem sikeresebb képviselőjére cserél. Az önbizalomhiány nem engedi, hogy egy igazán jó ember megértse, hogy lehet igazán szeretni.

2. Problémák a bizalommal

Egész életünkben önmagunkat keressük, hibázunk, partnert váltunk, nézeteink hajlamosak megváltozni. Valószínűleg nem az a lány, aki most van, nem az első az úton. És persze lehetséges, hogy többször is elárulták. Egy ilyen negatív tapasztalat érezhető lesz egy új kapcsolatban. A férfi ebben az esetben féltékeny, hogy készen álljon arra, hogy egy napon ismét leszúrják. Ezért tudatalatti szinten a múlt hibái nem teszik lehetővé, hogy teljesen megbízzon az új partnerben.

3. Vad fantázia

A féltékenység nagyon gyakran nem tartalmaz okot arra, hogy egy pár jelenjen meg az életben. Ez azonban nem zavarja a férfiak képzeletének játékát. Viharos fantáziák arról, hogy egy nő hogyan csal a munkahelyén, és ezért késik, gyakran megjelennek egy féltékeny ember fejében. Az állandó tekerés kimerítő, és kegyetlen tréfát is tud játszani.

4. Ha én ilyen vagyok, akkor te is az vagy

A férfiak hajlamosak poligámra. Sokszor azt gondolják, hogy jó lenne lefeküdni mondjuk egy titkárnővel, odafigyelni a nyitott dekoltázsú vagy rövid szoknyás nőkre, és általában a statisztikák szerint a férfiak 74%-át és akár a férfiak 33%-át is megváltoztatják. nők, ami sokat mond. A legtöbb nő balra néz, ha partnere teljes elhidegülését érzi, vagy meg akarja bosszút állni egy árulást.

5. Fokozott birtoklási érzés

A féltékenység eleve összefügg ezzel az érzéssel. De ha túl meleg van, egy férfi komolyan nem tudja megérteni, hogy egy lánynak személyes élete van, megvannak a saját érdekei, kommunikálnia kell barátaival.

És persze érdemes megjegyezni, hogy a féltékenység abszolút igazolható. Amikor egy lány nyíltan flörtöl más férfiakkal, hirtelen megváltoztatja a jelszavakat a közösségi hálózatokon, kifogásokat keres, hogy ne lássák egymást - ez egyértelmű ébresztő arra való gondolkozásra, hogy szükség van-e ilyen társra?

Tippek az indokolatlan féltékenység kezelésére

A féltékenység még a legerősebb párt is tönkreteheti, ezért a jó kapcsolat fenntartása érdekében ebből az érzésből az örök gyanakvást, amely őrületté válik, meg kell szabadulnia. Az alábbiakban adandó tippek segítenek legyőzni a pusztító érzelmeket:

1. Beszélj őszintén a lánnyal

Ha megtörténik, hogy a féltékenység megmérgezi az életedet, nyugodtan beszéld meg ezt a problémát a pároddal. Valld be őszintén, hogy a féltékenység érzése fojtogat, hogy szeretnél megszabadulni tőle, de ez nem mindig sikerül, bármennyire is próbálkozol. Egy szerető lány biztosan megért téged, és felajánlja a segítségét.

2. Nézz szembe a félelmeivel

A szeretett személy elvesztésétől való félelem meglehetősen gyakori. Amikor látjuk szeretetét, törődését, figyelmét, úgy tűnik, nem vagyunk méltók egy olyan jó hozzáállásra, hogy egyszer vége legyen ennek a mesének. És akkor mit kell tenni? Mi van, ha el sem tudod képzelni az életed a kedvesed nélkül? Az ilyen függőség nem vezet semmi jóra. Nem fogja tudni teljesen átérezni a kapcsolat örömét, nem fog tudni ellazulni. Tehát ne félj a félelmeidtől, nézz szembe velük. Még akkor is, ha az élet úgy alakul, hogy a kapcsolatod egy lánnyal megromlik, meg kell értened, hogy ez még messze van a világ végétől. Ne rontsa el saját kezével azt a kapcsolatot, amelyet értékel.

3. Dolgozzon az önbecsülésén

A bizonytalanság rossz hatással van arra, ahogyan általában tekint az életre. Mindenhol piszkos trükkök, rejtett indítékok tűnnek. A gyanakvás kezd megőrjíteni. Ahhoz, hogy ez ne forduljon elő, ismernie kell az értékét. Meg kell értenie, hogy minden embernek vannak hibái – és mindenkinek vannak jó és nem túl jó tulajdonságai is. Legyen elfoglalva annak fejlesztésével, amit szeret magában. Ne csak kívülről, hanem belülről is pumpáld magad. Maradjon formában, érdeklődjön a világ történései iránt, tanuljon új dolgokat, és ne hagyja abba a fejlődést. Ha magad is érdekelni fogsz abban, hogy egyedül legyél magaddal, az emberek vonzódni fognak hozzád, és a féltékenység megszűnik kísérteni. Jó lehetőség lenne felvenni a kapcsolatot egy pszichológussal, hogy vele együtt dolgozhasson az alacsony önbecsülés okain.

4. Bizalom

A bizalom kötelező elemnek számít a féltékenység elleni küzdelemben. Bármilyen nehéz is, szabadulj meg attól a szokástól, hogy a lány telefonját nézd, ne aggódj azon, hogy hol maradhat, ne intézz kihallgatásokat, miről beszélt a partner a barátokkal stb. Az ilyen egészségtelen viselkedés hamar elfárad. társának, mert Nagyon nehéz megélni, amikor állandóan gyanúsítják és szó szerint megfojtják a bizalmatlanságuk. Millió férfi közül választottak ki, ne kételkedjen a választásában, hanem élvezze az életet.

Abban a pillanatban, amikor közvetlenül elmondod magadnak, hogy féltékeny vagy, de azon gondolkodsz, hogyan hagyd abba ezt, az lesz az első lépés a fullasztó érzés megszabadulásához. Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsanak.