Carter Lowe Kreator, poduzetnik i zagovornik brige o sebi
Vrijeme čitanja: 15 min

Riječi podrške u teškim vremenima: 170 fraza za podršku

Život ne ispadne uvijek onako kako smo planirali. Kako podržati voljenu osobu u teškom trenutku da vrati vjeru u sebe i razveseli sebe? Koje riječi pronaći za podršku voljenima?

Ponekad u životu trebamo podržati sve one koji su nam blizu i dragi. Muškarci podržavaju svoje žene, a djevojke priskaču u pomoć momcima. Podržavamo najmilije, blisku rodbinu, prijatelje i samo dobre ljude. Ovo je ne samo dobro, već i jedini ispravan način djelovanja. Ali samo kako to učiniti ispravno i učinkovito?

Fraze i riječi podrške u teškim vremenima i teškim vremenima

Kada razgovarate s osobom koja je u nevolji, važno je pustiti je da se otvori. Pomozite osobi da progovori, izrazi svoje emocije i podijeli svoje osjećaje. Zamolite ga da kaže svoje osjećaje, misli, osjećaje, želje. Kad čovjek progovori, bit će mu lakše. U ovom trenutku morate mu pokušati prenijeti ideju da će sve biti u redu, pa čak i super. Budućnost neće biti mračna samo zato što su vremena teška.

Pronaći prave riječi podrške nije nimalo teško, jer intuitivno razumijemo što osoba želi čuti u takvim trenucima. Ali ponekad je gotove riječi teško brzo smisliti u teškom trenutku, pa možete koristiti ove praznine. Vrijedno je pažljivo ponovno pročitati fraze kako biste odabrali one najbolje za određenu situaciju i određenu osobu. Važno je da riječi podrške i iskrene sućuti dolaze iz srca.

Nemojte koristiti fraze za podršku:

  • “U redu je”
  • “Proći će”
  • “Imao sam gore”
  • “Glupost”
  • “Zaboravi”

Što da kažem kao odgovor na riječi podrške u teškim trenucima? Hvala!

Motoki Tonn, Unsplash

Riječi podrške u teškim trenucima voljenima

Što reći prijatelju, djevojka, dečko, žena, muž, majka, otac, rođak, muškarac, žene i samo dobra osoba u teškom času? Riječi uvijek mogu utješiti, donijeti pozitivu i uljepšati tugu. Ovdje je popis fraza koje možete izgovoriti kako biste podržali osobu u teškom životnom razdoblju.

1. Nema bezizlaznih situacija. Sve ćemo moći riješiti i jednog dana ćemo se s osmijehom sjećati ovih vremena.

2. Sada vas to brine i uzbuđuje, ali za godinu dana ćete se tome smijati. Zašto gubiti vrijeme kada se sada možete smijati?

3. Teška vremena ne traju vječno, ali cool ljudi su trajni.

4. Nitko ne može promijeniti prošlost i prepisati početak života. Ali svatko može promijeniti sadašnji život i promijeniti kraj povijesti. Sve će ti biti super.

5. Ako se problem rješava novcem, onda to nije problem, već troškovi.

6. Ne možete promijeniti smjer vjetra, ali možete njime napuniti svoja jedra i otići u svoje snove.

7. Teško ti je, onda si jako jak. Kupite si veliku palicu kako bi vaši problemi imali problema s vama. Život ide dalje.

8. Imali ste teške trenutke, ali oni su ostavljeni. Nakon nekog vremena, sve te nevolje ostat će u prošlosti kao magla.

9. Ako propustite jedan vlak, uvijek će se pojaviti drugi. Tako je i u životu. Uvijek će biti novih prilika, čak i kada se činilo da je sve propušteno.

10. Teško ti je sada, ali tvoje će se sigurno promijeniti u budućnosti. Vaša duša i tijelo će se postupno oporaviti.

11. Anksioznost ne oslobađa buduće nevolje. To vas samo oslabi.

12. Vjerujem da će sve biti u redu. Bit ćete dobro, a nevolje će ostati iza.

13. Cilj svake osobe je postati sretan. Sigurno ćete uspjeti s vremenom, kada se tuge malo zaborave.

14. Dragi kamen ne može postati bez trenja, a osoba bez kušnje. Drži se.

Paco Vaca, Unsplash

15. Mnogo je primjera koji su to doživjeli. Na kraju su se svi našli i izvukli iz ove teške situacije.

16. Više se ne brinem o situacijama koje su izvan moje kontrole. Samo pustite situaciju i idite dalje.

17. Ponosan sam na tebe, kako se držiš nakon onoga što si izdržao. Vi ste snažna osoba koja može pobijediti sve tuge i nevolje.

18. Čak i ako ste posrnuli na putu do svog sna, krenuli ste naprijed.

​​

19. Čovjeku ne treba puno da bi bio sretan. Sve što vam treba je jako sunce, svjež zrak i malo odmora. Samo se odmorite i odmorite. Bit ćeš dobro.

20. Suosjećam s tvojim gubitkom. Ne znam kako ublažiti bol, ali vam želim duhovnu snagu. Život ide dalje.

21. Najbolji način da se riješite boli je da je osjetite i prihvatite. Idi dalje od nje.

22. Ako se problemi ne mogu riješiti, nema potrebe brinuti o njima. Opustite se i krenite s tokom.

23. Sve što se ne radi je na bolje. A dobro je ono što se nije dogodilo.

24. Nemamo zaštitnu ljusku od problema, ali moramo biti sposobni oprostiti i otpustiti sve slojeve tuge. Možete se poniziti i otpustiti svu prošlost.

25. Ne očajavaj. Ispred vas čeka samo najbolje. Vjeruješ li mi?

26. Da se nisi usudio odustati i očajavati. Svaki dan postoje nove mogućnosti i tehnologije napreduju. Ono što danas izgleda nemoguće, sutra će postati stvarnost.

27. Koje vam riječi podrške mogu reći u teškim trenucima? Uložit ćemo sve napore da riješimo ovaj problem. Sve će biti super.

28. Svaki poraz nosi sjeme buduće pobjede. Vjerujem u tebe.

29. Ako se spotakneš i padneš, nije problem. Šteta ako odustaneš i ne nastaviš dalje.

30. To se dogodilo mnogima drugima, ali sve je na kraju uspjelo. Bit ćeš dobro.

Anthony Tran, Unsplash

31. Dok pedaliramo prema golu, ponekad lanac proklizava i kotači se probijaju. Ali ne treba zaboraviti na ljepotu koja se otvara svaki dan oko novog skretanja na cesti.

32. Ne brini tako. Kada jedna prilika nestane, uvijek se pojavi druga.

33. Život nam zadaje bolan udarac, ali trebamo naučiti podnijeti udarac.

34. Bit ću na tvojoj strani, što znači da ćemo prevladati sve poteškoće.

35. Znate gubiti i stoga zaslužujete još jednu priliku, koja će vam zasigurno dati sudbinu.

36. Zapamtite da se svaki minus može pretvoriti u plus.

37. Riječi podrške u teškim trenucima neće te utješiti, ali znaj da ću uvijek biti s tobom.

38. Prestani trošiti svoj život na tuge i tuge. Vrijeme je za osmijeh i nastavak života.

39. Zaslužuješ bolji dio, što znači da je sve što se dogodilo na bolje.

40. Život je ponekad poput patnje, ali je neprocjenjiv. Budimo sretni i uživajmo.

41. Vrijeme će proći a ti ga se nećeš ni sjećati. Sve će tuge odnijeti pijesak vremena.

42. Pokušajte sagledati situaciju s druge strane. Imaš ono što nije svakome dano. Imate zdravlje, izgled, um, karakter, smisao za humor. S takvim kvalitetama do koljena ste u moru.

43. Usmjerite svoju tugu i toplinu u nešto pozitivno.

44. Ako je jedna radost za sve, jedna je nevolja za sve. Uvijek ću dati svoje rame, prijatelju.

45. Problemi uvijek prethode velikim promjenama. Dakle, čekate puno lijepog i nevjerojatnog.

Anthony Tran, Unsplash

46. Nije važno ono što je iza tebe, već ono što je unutra. To možete prevladati.

47. Sada imate problema, ali sutra će radost i sreća sigurno pokucati na vrata.

48. Put će svladati onaj koji hoda. Pomoći ću ti da prošetaš cestom kako bi ispao što ugodniji i zabavniji. Dvoje je uvijek lakše.

49. Ne krivi sebe za ono što se dogodilo. Osjećaj krivnje otežava rješavanje problema, što znači da ne biste trebali biti depresivni.

50. Ova nevolja za sve nas postala je šok. Ali nadam se da ćemo postojano podnositi tuge koje su zadesile našu sudbinu.

51. Drži nos gore. Nemojte tonuti u malodušnost, jer sreća uvijek dolazi u pomoć optimistima.

52. Crne pruge uvijek zamjenjuju bijele, a u budućnosti ćete sve to pamtiti kao ružan san. Uspjet ćeš.

53. Kad je jako loše, samo trebate podići glavu. Vidjet ćete svjetlo.

54. Situacija je doista teška. Da sam na vašem mjestu, učinio bih sljedeće.

55. Ljudi poput tebe ne moraju biti tužni. Crvene oči i mokar nos neće pomoći, ali imam plan.

56. Životni neuspjesi? Možda ste već blizu uspjeha, stoga nemojte odustati.

57. Sada je teško prihvatiti te misli, ali ćete se riješiti svih problema u vrlo bliskoj budućnosti.

58. Sada je akutna faza nevolje gotova, što znači da trebamo ići dalje.

59. Ne možete naći mjesto gdje se osjećate dobro. Morate sami stvoriti dobro na bilo kojem mjestu.

60. Snaga volje, pozitivne misli i optimizam mogu učiniti mnogo. Bit ćeš dobro.

Luigi Estuye,, Unsplash

61. Razmislite o svojim prošlim problemima. Tada vam se činilo da je život završio, ali sada se to doživljava kao manja smetnja. Tako će biti i s današnjim nevoljama.

62. Teško je pronaći riječi podrške u teškim vremenima. Ali vrijedi zapamtiti da život ide dalje čak i kada su svi protiv vas. Možete ići dalje bez obzira na sve.

63. Ne mogu te ostaviti ovako. Zabrinut sam i želim ti sve najbolje.

64. Upotrijebi kamenje koje zlobnici bacaju na tebe za temelj svoje svijetle budućnosti.

65. Nemoj se usuditi očajavati i odustajati. Sve je riješeno.

66. Ako ne možete promijeniti situaciju, samo je pređite i idite dalje.

67. Najjači ljudi su oni koji ne odustaju ni u najtežim bitkama. Vi ste jedan od njih.

68. Sa svojim iskustvom, inteligencijom i sposobnostima naći ćeš svoje mjesto pod suncem. Neću se iznenaditi ako za godinu dana budeš sretan što se sve tako dogodilo.

69. Najveća greška u životu je strah od pogreške. Bio si dovoljno hrabar da i pokušaš.

70. Sutra će sunce opet izaći, bez obzira na sve.

71. Što se dogodilo, dogodilo se. Ovdje se ništa ne može učiniti. Nosite se s tim i idite dalje.

72. Svi problemi su neusporedivo mali u usporedbi s našom unutarnjom snagom.

73. Sve što smo ostavili u prošlosti potpuno nam je nepotrebno u budućnosti.

74. Ako se brinete, problemi će se samo pogoršati, a i zdravlje. Usmjerite svoju energiju i misli na nešto ugodnije. Imate mnogo talenata i mogućnosti da vam ne bude dosadno.

75. Iznad nosa. Tvoje tužno lice ne doprinosi svjetlijoj budućnosti. Sve će ti uspjeti, a ja ću ti pomoći u tome.

Ilya Shishikhin, Unsplash

76. Hajdemo smisliti razlog za osmijeh.

77. Ne brini o stvarima koje su se već dogodile. Moramo živjeti u sadašnjosti i ići dalje.

78. Oslobodi se nesretnih misli i žaljenja. Bit će to čin ljubaznosti i brige o sebi.

79. Bit će trenutaka kada će sve biti u redu. Glavna stvar je biti strpljiv.

80. Nitko nije prestar ili loš da bi počeo ispočetka.

81. Ako ste tužni, možda ćete propustiti čudo koje će vam pokucati na vrata.

82. Ako želite progovoriti, nazovite u bilo koje vrijeme. Spreman sam vas saslušati i podržati u svemu.

83. Budi jak. Tko nije susreo nedaće, ne poznaje svoju snagu.

84. Uvijek sam tu. Imaš me. Uvijek možete računati na moju pomoć. Snaći ćemo se.

85. U teškom trenutku teško je trezveno uočiti veličinu tuge. Razmislimo dobro kako možete riješiti svoje poteškoće i peripetije.

86. Problemi su se već dogodili, što znači da nećemo moći utjecati na njih. To je poput pepela koji se više ne može zapaliti. Pustimo sve

87. Tvoje tuge i problemi ne mogu brzo nestati. Ali možemo ih prihvatiti i podnijeti. Promijenimo svoj stav prema nevolji.

88. Problemi su nam dati odozgo kako bismo ih naučili prevladati.

89. Ne povlači se u sebe i ne kuhaj u svom soku. Imate teške trenutke, ali u ovom teškom trenutku spreman sam vam dati svoje rame pomoći.

90. Ne moli za lak život, nego za snagu da izdržiš težak.

Igor Erico, Unsplash

91. Svaki problem može biti nešto što će vam pomoći da prijeđete u novu životnu fazu.

92. Nemojte biti depresivni. Mnogo si jači nego što misliš. Sve će te poteškoće samo ublažiti, kao da si kremen ili dijamant.

93. Jako je tužno što se sve ovo dogodilo, ali to je prošlost. Razmislimo o tome kako promijeniti situaciju u sadašnjosti.

94. Vjerujmo najboljem. Svi će se oblaci brzo raspršiti i sunce će izaći.

95. Svaki završetak, čak i neuspješan, bit će početak za nešto novo.

96. Uvijek sam ti se divio i kako si izlazio iz teških situacija. Vjerujem u tvoju snagu i unutarnje resurse.

97. Teška vremena stvaraju nam prilike. Vjerujem u tebe.

98. Ljudi su nesretni i sretni koliko god žele biti. Budimo na strani sreće?

99. Zapamtite da čak i u najgorim danima postoje samo 24 sata.

100. Nitko ne zna kako se to dogodilo. Ako mogu nešto učiniti da pomognem, recite mi.

101. Ne miče se ni sudbina osobe koja sjedi na jednom mjestu.

102. Ja sam s tobom, što znači da ću pomoći približiti svijetla vremena. Za godinu dana smiješit ćemo se, prisjećajući se ove večeri.

103. Kako podržati prijatelja ako je tužno raspoložen? Dopustite mi da kupim pivo ili nešto jače, a onda da razgovaram od srca?

104. Problem je prilika da date sve od sebe.

105. Mnogo je neobjašnjivih stvari na svijetu. Ponekad se čini da je sve izgubljeno, a onda se dogodi čudo. Glavna stvar je ne klonuti duhom.

106. Pokušat ćemo ovo preživjeti zajedno, a sve tuge podijeliti na pola. Pokušajmo zajedno pronaći razlog za osmijeh?

Baylee Gramling, Unsplash

107. Ovo su teška vremena. Ali da biste došli do cilja, prvo morate krenuti naprijed.

108. Ne zaboravi da nisi sam. Uz tebe sam i druge bliske ljude koji te vole. Proći ćemo sve zajedno.

109. Misli da je ovo ispit tvoje čvrstine. Sigurno ćete se nositi s tim i postati jači nego što ste bili.

110. Anksioznost je zaštitni organizam koji nam pomaže u teškim trenucima. Nemojte se objesiti i idite dalje.

111. Naš potencijal i prilike otkrivaju se u teškim vremenima.

112. Ti si divna osoba koja zaslužuje sve najbolje.

113. Žao mi je. Zapamtite da će sve proći.

114. Samohipnoza je važno znanje za organizam. Ako vjerujete u dobre stvari, onda će sve biti u redu.

115. U najmračnijim vremenima mogu se vidjeti najsvjetliji trenuci života i najsvjetliji ljudi.

116. U redu je da brinete o svojoj budućnosti u tako teškom trenutku. Vi ste hrabri i tvrdoglavi, što znači da možete pobijediti.

117. Osim neuspjeha u pokušajima, postoje pobjede u pokušajima. Nemojte se sramiti i idite naprijed.

118. Tugom i tjeskobom uskraćujemo sebi sretnu budućnost.

119. Ponosan sam na tebe i želim ti sve najbolje čak i u ovakvim mračnim vremenima.

120. Ovaj period vašeg života nije lak, ali je samo kratak segment vašeg životnog puta. Uskoro ćete imati bijelu crtu.

121. Pokušajte sada sačuvati svoju snagu. Stres i brige oduzimaju vam puno snage, što znači da se trebate držati. Mislim da vam treba vremena za odmor i oporavak.

Anthony Tran, Unsplash

122. Suosjećam s vama i želim izdržati ovaj udarac sudbine. Ako želiš progovoriti, uvijek sam tu da ti pomognem.

123. Sve što vam se dogodilo je potpuno nepravedno. Ali morate krenuti dalje da biste se našli negdje drugdje.

124. Vjerujte da imate za što živjeti, a vaša vjera će vam pomoći da to postane stvarnost.

125. Bili ste u gorim situacijama, što znači da možete izaći.

126. Moramo gledati na situaciju s druge strane. Za gusjenicu je ovo možda kraj, ali za leptira je ovo sam početak.

127. Nemaš sreće i žao mi je. Ali u ovom teškom trenutku uvijek ima riječi podrške.

128. Nikad ne znaš koliko si jak dok ne pokušaš.

129. Čak su nam i poteškoće i problemi nužni da bismo razumjeli najvažnije stvari u životu.

130. Sad ti je jako teško. Mogu li ti nešto pomoći?

131. Žao mi je što si u takvoj nevolji. Ali nemojte se obeshrabriti. Bori se, prijatelju. Ako nešto želite, tada će vam sam Svemir priskočiti u pomoć.

132. Opraštanje neće promijeniti vašu prošlost, ali će promijeniti vašu budućnost. Oprosti si.

​​

133. Ova teška situacija samo je poglavlje vašeg života, a ne cijela knjiga.

134. Sve ove poteškoće su privremene, i ti to vrlo dobro znaš. Nekad će se našom ulicom prevrnuti kiper s medenjacima.

135. Nemaš se čega žaliti i bojati. Problemi nisu zaustavljanja, već samo preporuke.

136. Što su veće poteškoće, veća je slava u svladavanju tereta.

137. Koliko ćete prilika i ljepote propustiti ako vas ovo natjera?

138. Sudbina je znala da će ti trebati pomoć i zato te poslala da mi pomogneš. Možete računati na mene u svim stvarima.

139. Vaše su brige potpuno besmislene. Našli ste se u situaciji koju ne možete promijeniti, što znači da je bolje pustiti se.

140. Ne biste trebali imati vremena za tugu, razmišljanje i brigu kada trebate djelovati!

141. Ne dopustite sebi da odustanete i postanete depresivni. Vjerujete u najbolje, a ono će sigurno doći.

142. Što bude, neće se izbjeći. Sve vas je to spriječilo da ostvarite svoj potencijal i sada ste slobodni.

143. To je katastrofa, ali ste zaboravili pobrojati dobre stvari u svom životu. Ima ih mnogo više nego što mislite.

144. Nije važno koliko se sporo krećete. Važan je smjer i postojanost kretanja.

145. Moje riječi neće vam olakšati teret, ali ja sam uvijek s vama. Zapamtite ovo.

146. Ne očajavaj. Ispred vas čeka samo najbolje. Vjeruješ li mi?

147. Teško je čak i zamisliti što doživljavate i osjećate. Ako ti treba moja podrška, samo mi reci.

148. Vaš neuspjeh je samo odskočna daska do uspjeha.

149. Padnite 9 puta i ustanite 10. Ne gubite vjeru u sebe.

150. Nikad, nikad, nikad ne odustaj.

Anthony Tran, Unsplash

151. Žao mi je što ste se morali nositi s ovim, ali to je sudbina.

152. Ponekad nisi svjestan svoje snage i svoje moći. Ne odustaj, jer ako te ne ubije, definitivno te ojača.

153. Hoće li biti važno za godinu ili pet godina? Ako ne, onda ne morate brinuti o tome.

154. Svatko može odustati, ali malo tko se može suočiti s poteškoćama.

155. Život nam ponekad postavlja izazove koje moramo prihvatiti. Ovo je život, ali mi smo sve jači.

156. Poteškoće bi trebale motivirati, a ne obeshrabriti. Rasteš kada te životne poteškoće pokušavaju slomiti.

157. Teška i teška vremena ne traju vječno, ali nakon mračnih vremena dolaze svijetla i sretna.

158. Jednog dana ćete se s osmijehom sjećati ovog vremena. Zato ne odgađajte, već se odmah nasmijte.

159. Ostanite jaki, jer na ovaj ili onaj način sve je već prošlost.

160. Sve najbolje dolazi kroz promjenu i borbu.

161. Svaku zimu uvijek će pratiti toplo i sunčano ljeto.

162. Život ti je dat, a ti si dovoljno jak da izdržiš sve njegove nedaće. Sve će to proći i biti prošlost.

163. Sanjaj kao da ćeš vječno živjeti. I živi i ponašaj se kao da ćeš večeras umrijeti.

164. Bog dao, Bog uzeo. Sve po njegovoj volji.

165. Vrijeme patnje postaje, na kraju, vaša jača strana.

166. Nema ničeg ljepšeg od osmijeha koji izmamimo kroz suze.

167. Problem je prilika da se učini sve što je moguće.

168. Tvoja snaga je u tebi, žali i onda nastavi dalje.

169. Ono što gusjenica naziva smakom svijeta, leptir naziva početkom novog života.

170. Tjeskoba ne oslobađa poteškoća, ona samo zahtijeva snagu.

Kada je osobi potrebna podrška u teškom trenutku, važno je priskočiti u pomoć. Slušajte pažljivo, nemojte prekidati, budite suosjećajni, upotrijebite empatiju, ohrabrite i nježno dajte neki savjet. Riječi podrške u teškim trenucima potrebne su svima.