Nastavi udarati život

Izraz “uzmi udarac” došao nam je iz sporta, ali u svakodnevnom životu često se morate suočiti s činjenicom da vas u figurativnom smislu tuku u trbuhu, sam život. Najzanimljivije je da vas iznenada udare kolege, šefovi, prijatelji, rodbina i voljeni. Kako se obraniti od napada, obraniti se i izići kao pobjednik?

Svatko od nas je u situaciji u kojoj je potrebna maksimalna koncentracija živaca, snage i pribranosti. Život nam donosi poteškoće i emocionalne terete s kojima se teško nosimo.

Kako zadržati životni udarac?

Udar sudbine može doći u svakom trenutku kada ga najmanje očekujete. Može se dogoditi neka nepredviđena situacija. To mogu biti problemi na poslu, rastanak, odlazak voljene osobe, izdaja prijatelja, financijska previranja, zdravstveni problemi. Kao da te iznese iz sedla kad se leđima udariš o tlo i ne možeš disati od jakog udarca. Kako se ne slomiti, ustati i izdržati kušnje?

1. Ne predaj se emocijama

Kako primiti udarac kada se čini da te sruši? Ako se počnete buniti i poduzeti nešto pod emocijama, činit ćete samo gluposti. Ne gubite glavu i mirno razmislite o tome što se dogodilo u ovoj situaciji. Spontani i nepromišljeni postupci neće dovesti do ničega dobrog. Nemojte se prepustiti emocijama, ali zapamtite izdržljivost, smirenost i staloženost. Razmislite 10 minuta, sat, dan, tjedan, mjesec, ali nemojte žuriti.

2. Podijelite s voljenima

Negativnost može biti destruktivna ako je čuvate samo u sebi. Pronađite voljenu osobu da podijelite svoje tuge i tuge. U poznatoj pjesmi o prijatelju postoje riječi: "Ako je jedna radost za sve, jedna je nevolja za sve." Uz voljene osobe i njihovu podršku, svijet ne izgleda tako surov, jer se imate na koga osloniti.

3. Pitajte za savjet

Neke probleme nije uvijek moguće riješiti na razini razmišljanja na kojoj su nastali. Zatražite objektivan savjet od ljudi koji imaju stručnost da odgovore na vaša pitanja. Neki ljudi mogu dati izvrsne i korisne savjete, koje kasnije treba pažljivo razmotriti.

4. Potražite tuđe iskustvo

Potražite na internetu ono s čime ste se susreli. Mnogi drugi ljudi već su se našli u sličnim situacijama, pa se možete poslužiti tuđim iskustvom. Upotrijebite već izmišljeni kotač, umjesto da sami pokušavate napraviti pometnju. Google i Yandex su poput starih ljudi u drevnom selu. Puno toga pamte i znaju stvari koje vi niti ne znate.

5. Odmorite se

Kada život udari, potrebno je vrijeme da se oporavite i razmislite o situaciji. Smislite aktivnosti koje će vam dati vremena za razmišljanje i čekanje. Učinite to tako da se situacija ne pogorša kako biste na neko vrijeme zamrznuli problem. To će vam pomoći da zauzmete poziciju kada se nađete u povoljnijoj situaciji, kada vas više nije tako lako zauzeti.

​​

Ponekad je bolje uvući se u svoju jazbinu, polizati rane i vratiti se jači.

6. Ostanite pozitivni i optimistični

U izazovnim vremenima nije uvijek lako zadržati osmijeh na licu. Čak i ako vas život udari u trbuh, onda ne trebate padati u depresiju, žaliti se na okolnosti ili posipati glavu pepelom. Unatoč crnoj crti u životu, uvijek postoje prilike za pozitivne promjene. Ali da biste to učinili, morate ostati otvoreni za nove stvari i ostati pozitivni.

Nasmiješi se, pokaži optimizam, probudi svoju vedrinu. To će vam pomoći da brže prođete kroz tamnu traku kako biste uživali u bijeloj i dobroj strani iste. U ovom trenutku obratite pažnju na svoje omiljene stvari, hobije, hobije, ljude. Više se opustite, uživajte u životu i uživajte u trenucima. Razmazite se ugodnim sitnicama, jedite ukusnu hranu, kupujte lijepu odjeću. Ostanite pozitivni i optimistični na bilo koji način kako biste brže izašli iz negativnog.

7. Razmotrite sve opcije

Razmotrite alternativna rješenja problema. Kako možete riješiti okolnosti s najboljim ishodom? Situacija nikad nije bezizlazna, a rupa u zakonu ima mnogo, samo se one ne vide uvijek odmah. Razmotrite sve opcije, iz različitih kutova i sa svih strana. Gledajte probleme iz orlovskog oka. Odmah se čine malima, a pojavljuju se i nove opcije i izlazi.

8. Pronađite nove ciljeve

Kad život udari u trbuh, gubimo mnoge šanse za nešto. Slomiti karijeru, vezu ili poznati život. U takvom trenutku zatvaraju se neka vrata kroz koja je namjeravao proći. Ali u isto vrijeme postoji tisuću drugih vrata, prozora i puškarnica koje vas mogu dovesti do najboljeg.

Pronađite sebi novi poticaj, vrhunac i cilj. Pronađite nešto što vas u ovom trenutku može privući i zainteresirati. A kad postoji cilj i san, poželiš svom snagom trčati prema njemu. Nakon toga, već prošli udarci sudbine izgledaju kao nešto beznačajno i nevažno. Koga briga za srušena koljena i modrice ako ste na putu ka snu?

Zgrabite velike šanse koje vam daje sudbina. Sami stvarajte prilike i ne čekajte čudo i dobar provod. Nikada neće biti idealnih uvjeta u životu, ali nikada nećete biti mlađi nego danas. Dakle, nema boljeg vremena nego sada.

9. Pokažite izdržljivost, ustrajnost i disciplinu

Kada se pokaže da je život nešto neugodnije od slatkiša, poželite odustati i odustati. Ali koliko je ljudi u blizini koji su odustali? Ovi ljudi mrtvih očiju, spaljenih srca, praznih duša i praznih života. Posljednje što želite je biti poput onih koji su odustali, izdali svoje snove, koji više ne žive, ali kao da žive i razvlače postojanje.

Pokažite izdržljivost i ustrajnost. Ne odustajte i idite dalje, bez obzira što sudbina kaže. Na kraju ćete samo požaliti što se niste usudili učiniti, bili ste previše lijeni ili prestrašeni. Ustrajnost i disciplina su najpodcijenjenije kvalitete. Radite ono što najviše želite, a u mirovini se nećete sramiti. Slijedite svoje ciljeve i snove. Trčanje! Borite se za njih!

Sukobi s drugim ljudima

Neočekivani problemi u životu mogu uzrokovati situaciju u kojoj vas figurativno inspiriraju oni od kojih uopće niste očekivali. Ti ljudi iznenada iznose tvrdnje, čine zlobne stvari iza vaših leđa ili čine nešto što je protiv vaših interesa. Kako postupiti u situaciji u kojoj morate primiti udarac u životu?

1. Što učiniti s razumnim optužbama?

Ponekad učinite nešto što nekoga uznemiri ili pokvari vaš odnos s tom osobom. Niste učinili ono što je netko drugi htio, prekršili nečije planove ili niste opravdali povjerenje. To mogu biti rođaci, prijatelji ili jednostavno divni ljudi s kojima želite održati dobar odnos.

Ako ste to učinili slučajno i nehotice, onda se samo ispričajte i pitajte kako možete popraviti situaciju. Ne pravdajte se i ne tražite za sebe 100 izgovora koji će vam oduzeti snagu i oduzeti ljudima povjerenje. Pitajte kako sve možete popraviti, a također pokušajte to uzeti u obzir za budućnost kako se takve situacije ne bi ponovile.

2. Što učiniti s nepravednim optužbama?

Ljute riječi, uvredljive tvrdnje, dosadne optužbe, etikete, neugodne uvrede. Sve izgleda kao da vas je netko ubo nožem. Kako se tome suprotstaviti? Kad vas za nešto optuže, teško je ostati hladan. Možete biti zatrpani tvrdnjama i prezentacijama koje zahtijevaju potkrepljenje.

Ponekad se možete upustiti u verbalni okršaj, koristiti argumente, pronaći argumente, koristiti protumjere i opravdati svoje stajalište. To treba učiniti ako je važno dati objašnjenja i osloboditi se optužbi pred drugima.

Često nepravedne optužbe ne treba ni pobijati. Zašto trošiti energiju na nešto što nema smisla? Možete zamisliti da vam je bačena teniska loptica koju trebate pogoditi teniskim reketom. Ako pogodite svih sto loptica, tražeći riječi i izgovore, samo ćete se umoriti i iscrpiti. Ponekad je jednostavno besmisleno i nepraktično.

Ako se sugovornik ne može uvjeriti, a svađa je beskonačna, prestanite. Zamislite da ne udarate lopte, samo ih ignorirate. Udaraju te, odbijaju se i ne nanose štetu. Ako želite primiti udarac, onda jednostavno zanemarite napade. To će vas učiniti neranjivim i snažnim. Nimalo vas ne zabrinjavaju pokušaji neprijatelja i neprijatelja.

Možete zamisliti zaštitni stakleni zid kroz koji do vas ne dopiru tvrdnje, negativnost i agresija sugovornika. To će vam omogućiti da u svakoj teškoj situaciji zadržite smirenost i osmijeh na licu.

Vježbajte otpornost na stres i staloženost kako biste prevladali sve takve okolnosti i napade. Budite sigurni i osjećajte se kao osoba, a ne kao dječak za bičevanje. Ako se opravdavate, već ste napola krivi. Psihološka zaštita omogućit će vam da se ne opravdavate, već jednostavno izbjegnete situaciju u kojoj trebate nekoga prijaviti i nešto dokazati.

Morat ćete primiti udarac u životu ne jednom, već tisućama. Ali svaki put kada ustanete, važno je ne slomiti se, nego naučiti iz onoga što se dogodilo i krenuti dalje. U životu je važno samo ići naprijed. Prihvatite udarac, ne kukajte i idite dalje.