Carter Lowe Kreator, poduzetnik i zagovornik brige o sebi
Vrijeme čitanja: 1 min

Kompleksni trening: prsni mišići i trbušnjaci

Kompleks za trening prsnih mišića i tiska. Učinkovit univerzalni kompleks za trening kod kuće.

Konačno kompleks za istovremeno treniranje grudi i trbušnjaka. Svatko može raditi ovaj trening: i muškarci i žene. Proučavali smo njegovu strukturu s ciljem, kao i obično, "prevladati" monotoniju koja smanjuje želju za treningom, pa smo vježbe racionalizirali u obje zone, stvarajući svojevrsni univerzalni kompleks koristeći zasebne žanrove glazbe za svaku pojedinu mišićnu skupinu: House/Dance za vježbe za trbuh i Hip Hop / R'& B' za prsne mišiće.

Kompleksni trening: prsa i trbušnjaci

Muški časopis MENSBY. COM