איזה תחביב לבחור?

בשלב מסוים בחיינו, אנחנו מחליטים למצוא לעצמנו תחביב, אבל אנחנו לא יודעים איך לעשות את זה נכון. הסוד העיקרי של מציאת תחביב הוא שלא צריך להיות תחביב אחד, אלא לפחות שלושה. בשביל חיים מספקים, מוצלחים ומאושרים, אתה צריך לרכוש כמה סוגים ספציפיים של תחביבים.

תחביב הוא תחביב אהוב או דבר אהוב שאנו עושים בזמננו הפנוי. תחביב הוא שיטה טובה למימוש עצמי של התכונות והכישרונות של האדם. אנחנו מוכנים להתמודד איתם בזמננו הפנוי. תחביבים עוזרים לך להירגע, לפתח את האופקים שלך, לעשות משהו מעניין או לנסות דברים חדשים.

איך בוחרים תחביב?

הטעות העיקרית של אנשים היא שאנו רואים בתחביב רק תחביב וגחמה משלנו, מה שמאיר את חיי היומיום המשמימים בדרך כלל. אנחנו לא רואים בזה שימושי והכרחי, אלא שיטה להימנע ממציאות החיים הקשה. אנו בוחרים בכל תחביב אחד, אותו אנו עושים בתקופות קצרות של מנוחה. כל זה טוב, אבל שגוי מיסודו.

אתה צריך לבחור תחביב לא רק לבידור, אלא גם לטוב. תמיד לימדו אותנו לשלב עסקים עם הנאה, וזה בדיוק המקרה. נדרש למצוא לא תחביב אחד, אלא לפחות שלושה, אם לא יותר. כדאי למצוא תחביב לנשמה, לגוף ולמוח. רק כך תוכל להגשים את עצמך טוב יותר בחיים ולקחת מהם הכל.

חנה אולינגר, Unsplash

1. איך בוחרים תחביב לגוף?

נפש בריאה בגוף בריא. מי שאוהב ספורט הוא בריא ועליז. אתה בהחלט צריך תחביב לגוף, שיאפשר לך להיות עליז, צעיר, אתלטי ויפה. בלי זה, חיים מלאים, משגשגים ותוססים בלתי אפשריים. תמיד חלמת על גוף יפה ומושלם? רצית להיות אתלטית, בכושר וחם? אורח חיים בריא וספורט יעזרו לך.

אורח חיים בריא מרמז על מגוון שלם של פעילויות. תזונה נכונה, שינה נכונה, מנוחה בזמן ובדיקה רפואית קבועה. היעדר הרגלים רעים הופך אותנו בריאים ונמרצים יותר. להפסיק לעשן ולשתות. חייך ישתנו באופן דרמטי לטובה.

תחביב לגוף הוא לא רק אורח חיים בריא, כסגנון שלה. מצאו לעצמכם תחביב ספורטיבי שירתק ויהדק אתכם. מצא את התשוקה והתשוקה שלך לספורט. איזה תחביב לבחור?

אנשים רבים בוחרים לרוץ ולהצטרף למועדוני ריצה ספורטיביים. אחר כך הם מתאמנים יחד, רצים מרתונים, מנסים טריאתלון ויוצאים למרוצים חובבים במדינות אחרות.זו תנועת ספורט ענקית שאיחדה מיליוני אנשים.

קרטיס מקניוטון, Unsplash

אחרים בוחרים בחדר הכושר. זה יכול להיות כושר, קרוספיט ושאר סוגי אימונים. תמיד כיף להתאמן בחברת אנשים בעלי דעות דומות כשאתה מוקף בחבורה של אנשים יפים, אתלטיים, מצליחים וחיוביים. רובם עוסקים בספורט. אפילו חובבני.

יש כל כך הרבה תחביבי ספורט שאתה יכול אפילו לקחת כמה. שחייה, אומנויות לחימה, יוגה, ספורט קבוצתי, רכיבה על אופניים, סקי, טיפוס, פיינטבול, אוריינטציה מימדית, תיירות ספורט ועוד.

אתה בהחלט צריך למצוא תחביב ספורט לגוף. זה יהיה חלק חשוב מהחיים המספקים שלך. ספורט הוא דרך מצוינת להיות יותר אטרקטיבי ואנרגטי, כמו גם להכיר חברים חדשים. תכירו אנשים חדשים, מעניינים ופעילים, וזה כבר נהדר ומגניב.

Andreea Boncota, Unsplash

2. איך בוחרים תחביב למוח?

יש לבחור תחביב שימושי עבור המוח, פיתוח האינטליגנציה והסיכויים לעתיד. הדבר הפשוט והברור ביותר שאתה יכול לחשוב עליו הוא קריאת ספרים. קריאה מספקת מידע שימושי רב אם תבחר את הספרים הנכונים. הקפד להפוך את הקריאה לתחביב שלך. אם אתה קצר בזמן, האזן לספרי אודיו בזמן שאתה נוסעים, מבשלים או מתרחצים.

תחביבים למוח אינם מוגבלים לקריאה והאזנה לפודקאסטים. ישנם תחביבים רבים אחרים שעוזרים לך לצמוח באופן פנימי ומקצועי. צפו בסרטונים חינוכיים, למדו שפה זרה, השתתפו בקורסים, למדו דברים חדשים, עשו משהו מועיל והכרחי.

השכלה רחבה היא טובה, אבל נסו לבחור ידע והתמחויות מצומצמות יותר. כל מיני ידע הוא חסר משמעות כאשר אתה לא יכול ליישם אותו. מנקודת מבט כלכלית ומעשית, תחביבים צריכים להיות שימושיים ככל האפשר. לא לרסס על הכל, אלא לבחור בחוכמה ובמודע.

תחביב למוח כולל לא רק התפתחות מלאה, אלא גם קבוצה של דברים נכונים. תחומי עניין ותחביבים יכולים להיות קשורים לעבודה כאשר הם מעורבים לחלוטין בתהליך. אתה עוסק בציור? הדרך למעצבים. מתעניינים במחשבים ותכנות? עבודתו של מתכנת היא בשכר גבוה, ומאפשרת גם לבצע פעילויות בכל מקום בעולם. תחביבים הקשורים לעבודות רקמה ויצירה יכולים להיות גם עבודות נהדרות.

אתה בהחלט צריך תחביב שני להצלחה בעסקים ובחיים. מי אמר שתחביבים צריכים להיות רק בשביל הכיף, אבל לא שימושיים? תחביבים יכולים להביא כסף ורווחה כלכלית.זו לא עבודה חלומית? הממציא והתעשיין הנרי פורד אמר, "העבודה הטובה ביותר היא התחביב המשתלם ביותר".

כשאתה עושה את מה שאתה אוהב, לעולם לא תדבר על עייפות, עסוק או דיכאון. פעילויות שנואות ולא אהובות מעייפות, לא העבודה עצמה. הפוך את התחביב שלך לעבודה שלך והיה מאושר כל חייך.

My Life Journal, Unsplash

3. איך לבחור תחביב לטעמך?

התחביב השלישי יהיה קשור לדחפים רוחניים ולתשוקה. מה הנשמה והלב שלך רוצים? המחקר הראה שתחביבים אהובים עוזרים להקל על מתח, להתעודד, לשפר את השינה, לנרמל את הבריאות ולהביא להצלחה בחיי היומיום והמקצועיים.

מה אתה אוהב ומהי נשמתך? איזה תחביבים אתה הכי אוהב? מהן הרצונות, המחשבות, הדאגות, התשוקות? בלי תחביבים, החיים משעממים, גופרית ותפלים. אתה יכול לבטא את עצמך באמצעות בחירת התחביבים שלך. כאשר תחביב הוא שלוחה של הנשמה שלנו, הכל בחיים הופך להיות ברור ומובן.

Zoltan Tasi, Unsplash

הכל בחיים צריך להיעשות בתשוקה ובמאמר. זהו הסוד העיקרי של חיוך רחב בבוקר וכל היום. עקוב אחר התשוקות והרצונות שלך. התחביבים והתשוקות שלך הרבה יותר חשובים ממה שחשבנו פעם.

באיזה תחביב עלי לבחור? אתה שואל את השאלה הלא נכונה. כדאי לבחור לפחות שלושה תחביבים: לנשמה, לגוף ולמוח. תחביב אחד לא ישמח אותך, לא משנה כמה תנסה. אל תשפוט תחביבים של אנשים אחרים, אלא פשוט בחר את התחביבים שלך והאהובים עליך. התחביבים שלך הם הדיוקן הכי כנה שלך, סיכום אמיתי ותיאור ברור. בחר אותם בחוכמה ותשוקה בלב. מהם שלושת התחביבים שלך?