Carter Lowe Mea hana, ʻoihana, a me ke kākoʻo mālama ponoʻī
Ka manawa heluhelu: 3 min

איך אתה מחליט לעשות שינויים בחייך? איך להיות סוף סוף מאושר?

השינוי הוא קשה, ולכן אנחנו חוששים לשנות משהו, לעזוב את העבודה, לעבור לעיר אחרת, לעזוב את המחצית השנייה, לנסות משהו מבטיח וחדש. אבל הפחדים והביישנות האלה לא מאפשרים לנו להיות מאושרים.

"אדם כמעט בכל רגע של חייו מוכן לפנות את המסלול המדושן, מהמסלול המאושר. זרוק את עצמך ליער הרחוק ביותר, אם המשחק יוביל אותו לשם. וינסנט קאסל

אתה צריך הלם רציני, דחיפה פסיכולוגית חזקה או תמיכה של צד שלישי כדי שאדם יעזוב את אזור הנוחות. אנחנו רגילים לעשות את מה שאנחנו עושים. אנחנו מפחדים לשנות דברים. אנחנו חוששים מכל שינוי, גם אם הוא לטובה. אנחנו תקועים בביצה הקטנה שלנו שבה אנחנו אומללים.

תוכן
  1. כיצד להחליט על שינויים בחיים ולהפוך למאושרים?
  2. 1. דמיין את כל האפשרויות
  3. 2. בטח והאמין בעצמך
  4. 3 להעריך תוצאות ותנועה
  5. 4. להתחיל בקטן
  6. 21) איך להחליט על שינויים בחיים ולהיות מאושר?

    1. דמיינו את כל התרחישים האפשריים

    דמיינו את התרחיש הגרוע ביותר. מה יכול לקרות אם תיכשל? בדרך כלל הסיכונים אינם כה גדולים כפי שהם נראים במבט ראשון. אתה תשרוד את התבוסה קל יותר מאשר אם לא תנסה ותתחרט על כך עד סוף חייך. דמיינו את כל האירועים האפשריים. חשבו מה תקבלו כפרס על האומץ שלכם. אולי זה שווה את זה?

    2. בטח והאמין בעצמך

    לעתים קרובות אנו חוששים משינוי כי אנו לא מאמינים בעצמנו ולא סומכים על החוזקות שלנו. אנחנו לא מחשיבים את עצמנו מספיק טובים לאושר גדול יותר ומסתפקים במועט. אבל לעולם לא תשמח להתפשר על החלום שלך. בטח ובטח בעצמך. אתה הרבה יותר טוב ממה שאתה חושב.

    3. העריכו את התוצאות ואת התנועה

    קשה מאוד להשיג הכל בבת אחת. למד להעריך את עצם התנועה לעבר המטרה והחלום. להעריך שינויים חיוביים לטובה ולהתקדם. גם אם לא תגיע ליעד המיועד, אתה כבר בתנועה ומתקדם. אתה יכול להשיג אם לא את החלום הזה, אז עוד אחד. העיקר להתקדם, ולא לשבת על התחת. על ידי המשך תנועה, אתה פותח הזדמנויות וסיכויים חדשים שאפילו לא יכולת לחשוב עליהם קודם.

    4. התחל בקטן

    האם אתה חולם לרוץ מרתון? התחל בריצות רגילות. האם אתה חושב ללמוד שפה זרה? עשה זאת מספר פעמים בשבוע. רוצה למצוא עבודה חדשה? למד ספרות מקצועית כל יום וקבל את הניסיון הדרוש. האם אתה רוצה לרדת במשקל? תתחיל ללכת לחדר כושר.ניתן להשיג כל מטרה אם ניגשים אליה ביסודיות. אתה לא צריך לשנות הכל בבת אחת. העיקר להתחיל שינויים חיוביים וקבועים.

    5. עליך לקחת סיכונים

    קבל שאין לך ביטחון מלא ואת כל המידע הדרוש. אתה יכול ללמוד את הנסיבות, העובדות ואת כל הנתונים במשך זמן רב, אבל עדיין אף אחד לא ייתן ערבות. החיים הם ניסוי וטעייה, אבל בלעדיהם אין ניצחונות אמיתיים. אתה עדיין צריך לקחת את הסיכון. קח סיכון מחושב ואל תפחד. הרבה יותר גרוע לא לנסות ואז להתחרט על כך בפרישה.

    איך להפוך סוף סוף למאושר? החליטו על השינויים אליהם הייתם מוכנים מזמן...

    .