איך לתפוס את הרגע כשיש אבק שריפה בצלוחיות

כל חיינו אנו חיים בסוג של ציפייה לעתיד מזהיר, שעדיין לא מגיע. מהומה נצחית, חיפזון, עצבנות, גירוי, נמנום, עייפות ואי שביעות רצון - זהו דיוקן של אדם ממוצע. כל החיים אנחנו ממהרים לאנשהו ולנסות משהו, ואז אנחנו נחרדים שהזמן שלנו נגמר. אתה צריך לנצל את הרגע וליהנות מהחיים עכשיו.

יכול להיות שאנחנו מאוד אומללים עכשיו, עייפים מהחיים וטבועים בדיכאון, אבל אולי עדיין יש משהו פחות מושך. זה להיות זקן ולהרגיש את נשימת הזקנה מאחורי הגב.

האם ראית פעם את עיניהם העצובות של זקנים או פנסיונרים? כבר מזמן התרגלתם והשלמתם עם העובדה שהם כבר זקנים, והכל חסר תקנה מאחוריהם. זקנים חיים רק בזיכרונות, ולפעמים הם אפילו לא קיימים כשהם לא מזהים אף אחד. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להיות במקומם של הזקנים, ועוד יותר מכך להחליף איתם מקום.

הנה רק מלכוד אחד. אתה עדיין די צעיר עכשיו, אבל אתה משתמש בזה? אני יכול לטעון שזה לא. אתה חי חיים אפורים, נלחם על משהו קטן ולנצח אומלל. האין זה כך? אתה לא קולט את רגעי החיים ולא מעריך את הזמן שלחלק מהאנשים אין יותר.

דניאל פרנצ'י, Unsplash

מה לעשות אם אתה לא מרוצה?

בהסתכלות על הפנים של האנשים סביבך, אתה יכול לראות הכל עליהם, פרט לשקט נפשי, סיפוק מהחיים ואושר פשוט. נראה שעדיין יש לך אבק שריפה בצלוחיות האבקה, אבל אתה בכלל לא מנסה להוציא מזה משהו. אנחנו כל הזמן חושבים וחולמים על העתיד, אבל בהווה אנחנו תמיד אומללים.

איך למצוא את עצמך, ללמוד לתפוס את הרגע וליהנות מהחיים, ולא זה הכל? מה לעשות? הפילוסוף והסופר ניקולאי גברילוביץ' צ'רנישבסקי ניסה לתת תשובה לשאלה עתיקת היומין "מה לעשות". רק שכל אחד מוצא את התשובה לזה בעצמו.

מה לעשות כאשר הזקנה זורחת איפשהו באופק, אבל אתה רוצה לקבל קצת אושר, הרמוניה והנאה עכשיו? להלן האפשרויות שלך לפתרון בעיה זו.

הרשה לעצמך לבחור את קצב החיים שלך

האם אתה כל הזמן צריך לרוץ לפחות כדי להישאר במקום? צעיר, שאפתן ומתנשא צועד על העקבים? המהומה המתמדת מתישה, לוקחת כוח, מתישה ומערערת את הביטחון העצמי? כל זה חסר משמעות אם קצב החיים שלך גורם לך לא אושר.

עשו פחות, עזבו את העבודה בזמן, אל תלכו לחדר כושר, לכו לישון מוקדם יותר, או פשוט תנוחו. דלג על מועד אחרון, האט את הקצב או עצור, במקום להרגיש אשמה על ששחררת את עצמך. העולם לא יקרוס אם תשחרר מעט את הברגים ולא תיסע ללא רחם במלוא המהירות. הקל על לוח הזמנים של חייך כך שתוכל שוב ליהנות מהקצב הנבחר, ולא ליפול מרוב עייפות.

שרלוט קרלסן, Unsplash

לתפוס רגעים שמחים וטובים

איך לתפוס רגע שבו אתה יכול להיות מאושר? התחל לשים לב לדברים הטובים ולמצבים שבהם אתה צריך ליהנות, ולא רק להתעסק. יש הרבה דברים בעולם שאתה לא שם לב אליהם. העולם הזה יפה, אז תפסו את רגע האושר הקטן שלכם.

צאו לטייל, צפו בשקיעה ותיהנו ממנוחה נינוחה. לשוחח עם אנשים טובים וחיוביים, להרגיש רגע נעים של אינטראקציה בתקשורת. לאכול טוב, לשתות משהו טעים, להירגע אחרי יום קשה. צ'אט עם חברים, עשה מה שאתה אוהב, בלה זמן בהנאה. לתפוס רגעים שמחים וטובים, ולא לרוץ כמו אייל, לא ברור לאן.

Adam Kontor, Unsplash

נצלו את ההזדמנות ותנצלו את הרגע

יש רק רגע בין העבר לעתיד, שנקרא חיים. בואו נשאיר את המנוחה הנצחית לפירמידות, אבל לעת עתה נחיה צעירים. נצלו את ההזדמנות ותפוס את הרגעים שהגורל מספק. מה יקרה אם תעזי?

אל תפחד לקחת סיכונים, צור הזדמנויות בעצמך ואל תפחד לקחת סיכונים. תפסיק להתנהג כאילו אתה בן 100 ואתה בפנסיה כבר הרבה זמן. שיהיה טיפשי, אבל מעשה. זה הרבה יותר טוב מאשר להימנע כל הזמן מכל דבר בחיים. עדיף לעשות את זה ולהתחרט מאשר לא לעשות את זה ולדאוג לשארית חייך שלא ניסית.

נצלו את הרגע בזמן שיש אבק שריפה בצלוחיות האבקה, וכן את הזמן על שעון החיים...