Carter Lowe Mea hana, ʻoihana, a me ke kākoʻo mālama ponoʻī
Ka manawa heluhelu: 13 min

תמיכה במילים בזמנים קשים: 170 ביטויים לתמיכה

החיים לא תמיד מסתדרים כפי שתכננו. איך לתמוך באדם אהוב ברגע קשה כדי להחזיר את האמונה בעצמך ולעודד אותך? אילו מילים למצוא כדי לתמוך באהובים?

לפעמים בחיים אנחנו צריכים לתמוך בכל אלה שקרובים ויקרים לנו. גברים תומכים בנשים שלהם, ובנות מגיעות להצלת בחורים. אנחנו תומכים באהובים, קרובי משפחה, חברים וסתם אנשים טובים. זה לא רק טוב, אלא גם דרך הפעולה הנכונה היחידה. אבל איך לעשות זאת בצורה נכונה ויעילה?

ביטויים ומילות תמיכה בזמנים קשים ובזמנים קשים

כשמדברים עם אדם שנמצא בצרה, חשוב לתת לו להיפתח. עזרו לאדם לדבר, לפרוק את רגשותיו ולשתף ברגשותיו. בקשו ממנו לספר את רגשותיו, מחשבותיו, רגשותיו, רצונותיו. כשאדם ידבר, זה יהפוך לו יותר קל. ברגע זה צריך לנסות להעביר לו את הרעיון שהכל יהיה בסדר ואפילו סופר. העתיד לא יהיה אפל רק בגלל שהזמנים קשים.

מציאת מילות התמיכה הנכונות אינה קשה כלל, כי אנו מבינים באופן אינטואיטיבי מה אדם רוצה לשמוע ברגעים כאלה. אבל לפעמים קשה להמציא מילים מוכנות במהירות ברגע קשה, אז אתה יכול להשתמש בחסר הזה. כדאי לקרוא שוב בעיון את הביטויים על מנת לבחור את הביטויים הטובים ביותר למצב מסוים ולאדם מסוים. חשוב שמילות תמיכה ותנחומים כנים יבואו מהלב.

אל תשתמש בביטויים לתמיכה:

  • "זה בסדר"
  • "זה יעבור"
  • "היה לי יותר גרוע"
  • "שטויות"
  • "שכח מזה"

מה עלי לומר בתגובה לדברי תמיכה בזמנים קשים? תודה לך!

Motoki Tonn, Unsplash

מילות תמיכה בזמנים קשים לאהובים

מה לומר לחבר, חברה, חבר, אישה, בעל, אמא, אבא, קרוב משפחה, גבר, נשים וסתם אדם טוב בשעה קשה? מילים תמיד יכולות לנחם, להביא חיובי ולהאיר צער. הנה רשימה של ביטויים שאתה יכול לומר כדי לתמוך באדם בתקופה קשה בחיים.

1. אין מצבים חסרי תקווה. נוכל לפתור הכל ויום אחד נזכור את הזמנים האלה בחיוך.

2. עכשיו זה מדאיג ומרגש אותך, אבל בעוד שנה תצחק על זה. למה לבזבז זמן כשאפשר לצחוק עכשיו?

3. זמנים קשים לא נמשכים לנצח, אבל אנשים מגניבים הם קבועים.

4.אף אחד לא יכול לשנות את העבר ולשכתב את תחילת החיים. אבל כל אחד יכול לשנות את החיים הנוכחיים ולשנות את קץ ההיסטוריה. הכל יהיה נהדר עבורך.

5. אם הבעיה נפתרת בכסף, אז זו לא בעיה, אלא הוצאות.

6. אתה לא יכול לשנות את כיוון הרוח, אבל אתה יכול למלא בה את המפרשים שלך וללכת אל החלומות שלך.

7. קשה לך, אז אתה חזק מאוד. קנה לעצמך מחבט גדול כדי שהבעיות שלך יהיו בעיות איתך. החיים ממשיכים.

8. היו לך רגעים קשים, אבל הם נשארים מאחור. לאחר זמן מה, כל הצרות הללו יישארו מאחור בעבר כטשטוש.

9. אם תפספס רכבת אחת, תמיד תופיע אחרת. כך זה בחיים. תמיד יהיו הזדמנויות חדשות, גם כשהכל נראה היה שהוחמצה.

10. זה קשה לך עכשיו, אבל שלך בהחלט ישתנה בעתיד. הנשמה והגוף שלך יתאוששו בהדרגה.

11. חרדה אינה מקלה על צרות עתידיות. זה רק מחליש אותך.

12. אני מאמין שהכל יהיה בסדר. אתה תהיה בסדר, והצרות יישארו מאחור.

13. המטרה של כל אדם היא להיות מאושר. בהחלט תצליחו בזמן, כשהצער יישכחו קצת.

14. אבן יקרה לא יכולה להיות כזו ללא חיכוך, ואדם ללא נסיונות. תחזיק מעמד.

Paco Vaca, Unsplash

15. ישנן דוגמאות רבות שחוו זאת. בסוף כולם מצאו את עצמם ויצאו מהמצב הקשה הזה.

16. אני כבר לא מודאג ממצבים שאינם בשליטתי. פשוט עזוב את המצב ותמשיך הלאה.

17. אני גאה בך, איך אתה מחזיק מעמד אחרי מה שעברת. אתה אדם חזק שיכול להתגבר על כל הצער והצרות.

18. גם אם מעדתם בדרך לחלום, התקדמתם.

​​

19. אדם לא צריך הרבה כדי להיות מאושר. כל מה שאתה צריך זה שמש בהירה, אוויר צח ומנוחה קטנה. פשוט קח הפסקה ותנוח קצת. אתה תהיה בסדר.

20. אני מזדהה עם האובדן שלך. אני לא יודע איך להקל על הכאב, אבל אני מאחל לך כוח רוחני. החיים ממשיכים.

21. הדרך הטובה ביותר להיפטר מכאב היא להרגיש ולקבל אותו. לך מעבר לה.

22. אם לא ניתן לפתור בעיות, אז אין צורך לדאוג לגביהן. תירגע ותלך עם הזרם.

23. כל מה שלא נעשה הוא לטובה. ומה שלא קרה זה טוב.

24. אין לנו מעטפת מגן מפני בעיות, אבל עלינו להיות מסוגלים לסלוח ולהרפות מכל שכבות העצב. אתה יכול להצניע את עצמך ולשחרר את כל העבר.

25. אל תתייאשו. רק הטוב ביותר מחכה לך קדימה. האם אתה מאמין לי?

26. אל תעז לוותר ולהתייאש.כל יום יש הזדמנויות חדשות וטכנולוגיות נעות קדימה. מה שעדיין נראה בלתי אפשרי היום יהפוך מחר למציאות.

27. אילו מילות תמיכה אוכל לומר לך בזמנים קשים? אנו נעשה כל מאמץ לטפל בבעיה זו. הכל יהיה נהדר.

28. כל תבוסה נושאת זרעים של ניצחון עתידי. אני מאמין בך.

29. אם אתה מועד ונופל, זו לא בעיה. חבל אם מוותרים ולא ממשיכים הלאה.

30. זה קרה לרבים אחרים, אבל הכל הסתדר בסוף. אתה תהיה בסדר.

אנתוני טראן, Unsplash

31. בזמן שאנחנו מדוושים לעבר השער, לפעמים השרשרת מחליקה והגלגלים פורצים. אבל אסור לשכוח את היופי שנפתח כל יום סביב פנייה חדשה בכביש.

32. אל תדאג ככה. כשהזדמנות אחת נעלמת, תמיד מופיעה אחרת.

33. החיים נותנים לנו מכה כואבת, אבל אנחנו צריכים ללמוד לשאת את המכה.

34. אני אהיה לצדך, כלומר נתגבר על כל הקשיים.

35. אתה יודע להפסיד, ולכן מגיע לך הזדמנות נוספת, שבוודאי תציג את הגורל.

36. זכור שניתן להפוך כל מינוס לפלוס.

37. מילות תמיכה בזמנים קשים לא ינחמו אותך, אבל דעי שתמיד אהיה איתך.

38. תפסיק לבזבז את חייך על צער ועל צער. הגיע הזמן לחייך ולהמשיך בחיים.

39. מגיע לך נתח טוב יותר, מה שאומר שכל מה שקרה הוא לטובה.

40. החיים הם לפעמים כמו סבל, אבל אין להם מחיר. בואו נשמח ונהנה.

41. הזמן יעבור ואתה אפילו לא תזכור אותו. כל הצער ייסחף בחול המועד.

42. נסו להסתכל על המצב מהצד השני. יש לך מה שלא ניתן לכולם. יש לך בריאות, מראה, נפש, אופי, חוש הומור. עם תכונות כאלה, אתה נמצא עד הברכיים בים.

43. תעל את העצב והחום שלך למשהו חיובי.

44. אם יש שמחה אחת לכולם, צרה אחת לכולם. אני תמיד אשאיל את הכתף שלי, ידידי.

45. בעיות תמיד קודמות לשינויים גדולים. אז אתה מחכה להרבה יפה ובלתי ייאמן.

אנתוני טראן, Unsplash

46. זה לא מה שמאחוריך שחשוב, אלא מה שבפנים. אתה יכול להתגבר על זה.

47. עכשיו יש לך בעיות, אבל מחר שמחה ואושר בוודאי ידפקו בדלת.

48. בדרך ישלוט ההולך. אני אעזור לכם ללכת בדרך כדי שתצא כמה שיותר נעים וכייפי. שניים זה תמיד קל יותר.

49. אל תאשים את עצמך במה שקרה. אשמה מקשה על תיקון בעיות, מה שאומר שאסור לך להיכנס לדיכאון.

50. הצרה הזו עבור כולנו הפכה לזעזוע.אבל אני מקווה שנעמוד בתוקף את הצער שפקד את גורלנו.

51. שמור את האף למעלה. אל תשקע בדכאון, כי המזל תמיד בא להציל את האופטימיים.

52. פסים שחורים תמיד מחליפים את הלבנים, ובעתיד תזכרו את כל זה כחלום רע. אתה תצליח.

53. כשזה ממש גרוע, אתה רק צריך להרים את הראש. אתה תראה את האור.

54. המצב באמת קשה. במקומך, הייתי עושה את הדברים הבאים.

55. אנשים כמוך לא צריכים להיות עצובים. עיניים אדומות ואף רטוב לא יעזרו, אבל יש לי תוכנית.

56. כשלי חיים? אולי אתה כבר קרוב להצלחה, אז אל תוותר.

57. כעת קשה לקבל את המחשבות הללו, אבל אתה תיפטר מכל הבעיות בזמן הקרוב מאוד.

58. כעת הסתיים השלב האקוטי של הצרות, מה שאומר שאנחנו צריכים להמשיך הלאה.

59. אתה לא יכול למצוא מקום שבו אתה מרגיש טוב. אתה צריך ליצור טוב בעצמך בכל מקום.

60. כוח רצון, מחשבות חיוביות ואופטימיות יכולים לעשות הרבה. אתה תהיה בסדר.

Luigi Estuye,, Unsplash

61. חשבו על בעיות העבר שלכם. אז היה נראה לך שהחיים נגמרו, אבל עכשיו זה נתפס כמטרד קל. כך יהיה עם הצרות של היום.

62. דברי תמיכה בזמנים קשים קשה למצוא. אבל כדאי לזכור שהחיים ממשיכים גם כשכולם נגדך. אתה יכול להמשיך הלאה לא משנה מה.

63. אני לא יכול להשאיר אותך ככה. אני מודאגת ומאחלת לך כל טוב.

64. השתמש באבנים שאוהבים זורקים עליך לבסיס העתיד הבהיר שלך.

65. אל תעז להתייאש ולוותר. הכל נפתר.

66. אם אתה לא יכול לשנות את המצב, אז פשוט תעלה עליו ותמשיך הלאה.

67. האנשים החזקים ביותר הם אלו שאינם מוותרים גם בקרבות הקשים ביותר. אתה אחד מהם.

68. עם הניסיון, האינטליגנציה והיכולות שלך תמצא את מקומך תחת השמש. אני לא אתפלא אם בעוד שנה תשמח שהכל קרה ככה.

69. הטעות הגדולה ביותר בחיים היא הפחד מלעשות טעויות. היית מספיק אמיץ אפילו לנסות.

70. מחר השמש תזרח שוב, לא משנה מה.

71. מה שקרה, קרה. אי אפשר לעשות כאן כלום. תתמודד עם זה ותמשיך הלאה.

72. כל הבעיות קטנות לאין ערוך בהשוואה לכוח הפנימי שלנו.

73. כל מה שנשאר לנו בעבר מיותר לנו לחלוטין בעתיד.

74. אם אתה דואג, אז הבעיות רק יחמירו וגם הבריאות. הפנה את האנרגיה והמחשבות שלך למשהו נעים יותר.יש לך הרבה כישרונות והזדמנויות לא להשתעמם.

75. מעל האף. הפנים העצובות שלך לא תורמות לעתיד מזהיר יותר. הכל יסתדר לך, ואני אעזור לך בזה.

איליה שישיקין, Unsplash

76. בואו נמציא סיבה לחייך ביחד.

77. אל תדאג לגבי דברים שכבר קרו. אנחנו צריכים לחיות בהווה ולהמשיך הלאה.

78. היפטר ממחשבות ומחרטות אומללות. זה יהיה מעשה של חסד וטיפול עצמי.

79. יהיו זמנים שבהם הכל יהיה בסדר. העיקר להתאזר בסבלנות.

80. אף אחד לא זקן או רע מכדי להתחיל מחדש.

81. אם אתה עצוב, אתה עלול לפספס את הנס שיתדפק על דלתך.

82. אם אתה רוצה לדבר, התקשר בכל עת. אני מוכן להקשיב ולתמוך בך בכל דבר.

83. היה חזק. מי שלא פגש במצוקה לא יודע את כוחו.

84. אני תמיד שם. יש לך אותי. אתה תמיד יכול לסמוך על העזרה שלי. אנחנו נסתדר.

85. ברגע קשה קשה לתפוס בצורה מפוכחת את גודל הצער. בואו נחשוב היטב כיצד תוכלו לפתור את הקשיים והתהפוכות שלכם.

86. הבעיות כבר קרו, מה שאומר שלא נוכל להשפיע עליהן. זה כמו אפר שאי אפשר עוד להעלות באש. בואו נעזוב הכל

87. הצער והבעיות שלך לא יכולים להיעלם במהירות. אבל אנחנו יכולים לקבל אותם ולהשלים איתם. בואו נשנה את הגישה שלנו לצרות.

88. בעיות ניתנות לנו מלמעלה כדי שנלמד להתגבר עליהן.

89. אל תסוג לתוך עצמך ואל תרתיח במיץ שלך. יש לך זמנים קשים, אבל ברגע הקשה הזה אני מוכן לתת לך את כתפי העזרה שלי.

90. התפלל לא לחיים קלים, אלא לכוח לסבול חיים קשים.

Igor Erico, Unsplash

91. כל בעיה יכולה להיות משהו שיעזור לך לעבור לשלב חיים חדש.

92. אל תיכנס לדיכאון. אתה הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב. כל הקשיים רק יבלמו אותך, כאילו אתה צור או יהלום.

93. עצוב מאוד שכל זה קרה, אבל זה בעבר. בואו נחשוב איך לשנות את המצב בהווה.

94. בואו נאמין בטוב ביותר. כל העננים יתפזרו במהירות והשמש תצא.

95. כל סיום, גם אם לא מוצלח, יהיה התחלה למשהו חדש.

96. תמיד הערצתי אותך ואת איך שיצאת ממצבים קשים. אני מאמין בכוח ובמשאבים הפנימיים שלך.

97. זמנים קשים יוצרים לנו הזדמנויות. אני מאמין בך.

98. אנשים אומללים ומאושרים כפי שהם בוחרים להיות. בואו נהיה בצד של האושר?

99.זכרו שגם בימים הכי גרועים יש רק 24 שעות.

100. אף אחד לא יודע איך זה קרה. אם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור, בבקשה תגיד לי.

101. גם גורלו של מי שיושב במקום אחד אינו זז.

102. אני איתך, כלומר אעזור לקרב זמנים בהירים. בעוד שנה נחייך, נזכור את הערב הזה.

103. כיצד לתמוך בחבר אם הוא במצב רוח עצוב? תן לי לקנות בירה או משהו חזק יותר, ואז לדבר מלב אל לב?

104. בעיה היא הזדמנות לעשות את המיטב.

105. יש הרבה דברים בלתי מוסברים בעולם. לפעמים נדמה שהכל אבוד, ואז קורה נס. העיקר לא לאבד את הלב.

106. ננסה לשרוד את זה ביחד, ונחלוק את כל הצער לשניים. בואו ננסה ביחד למצוא סיבה לחייך?

ביילי גראמלינג, Unsplash

107. אלו זמנים קשים. אבל כדי להגיע למטרה, צריך קודם כל להתקדם.

108. אל תשכח שאתה לא לבד. אני איתך ועם אנשים קרובים אחרים שאוהבים אותך. נעבור את הכל ביחד.

109. תחשוב שזהו מבחן לתקיפות שלך. אתה בהחלט תתמודד עם זה ותהיה חזק יותר ממה שהיית.

110. חרדה היא אורגניזם מגן שעוזר לנו בזמנים קשים. אל תתנתק ותמשיך הלאה.

111. בזמנים קשים מתגלים הפוטנציאל וההזדמנויות שלנו.

112. אתה אדם נפלא שמגיע לו כל הטוב ביותר.

113. אני מצטער. תזכרי שהכל יעבור.

114. היפנוזה עצמית היא ידע חשוב עבור האורגניזם. אם אתה מאמין בדברים טובים, אז הכל יהיה בסדר.

115. בזמנים האפלים ביותר אפשר לראות את הרגעים הבהירים ביותר של החיים ואת האנשים הבהירים ביותר.

116. זה בסדר שאתה דואג לעתידך בתקופה כה קשה. אתה אמיץ ועקשן, מה שאומר שאתה יכול לנצח.

117. בנוסף לכשלונות בניסיונות, יש ניצחונות בניסיונות. אל תתביישו ותתקדם.

118. על ידי צער וחרדה אנו מונעים מעצמנו עתיד מאושר.

119. אני גאה בך ומאחל לך כל טוב גם בזמנים כה אפלים.

120. תקופה זו בחייך אינה קלה, אך היא רק קטע קצר ממסלול חייך. בקרוב יהיה לך פס לבן.

121. נסה לשמור את כוחך כעת. מתח ודאגות לוקחים מכם הרבה כוח, מה שאומר שאתם צריכים להחזיק מעמד. אני חושב שאתה צריך זמן לנוח ולהתאושש.

אנתוני טראן, Unsplash

122. אני מזדהה איתך ומבקש לסבול את מכת הגורל הזו. אם אתה רוצה לדבר, אני תמיד שם כדי לעזור לך.

123.כל מה שקרה לך הוא לגמרי לא הוגן. אבל אתה צריך להמשיך הלאה כדי למצוא את עצמך במקום אחר.

124. האמן שיש לך בשביל מה לחיות, ואמונתך תעזור להפוך אותה למציאות.

125. היית במצבים גרועים יותר, מה שאומר שאתה יכול לצאת.

126. עלינו להסתכל על המצב מהצד השני. עבור זחל זה אולי הסוף, אבל עבור פרפר זו ההתחלה.

127. אתה חסר מזל מאוד, ואני מצטער. אבל ברגע הקשה הזה תמיד יש מילות תמיכה.

128. אתה אף פעם לא יודע כמה אתה חזק עד שאתה מנסה.

129. אפילו קשיים ובעיות נחוצים לנו כדי להבין את הדברים החשובים ביותר בחיים.

130. עכשיו קשה לך מאוד. יש משהו שאני יכול לעזור לך בו?

131. אני מצטער שאתה בצרות כאלה. אבל אל תתייאש. תילחם, חבר. אם אתה רוצה משהו, היקום עצמו יבוא לעזרתך.

132. סליחה לא תשנה את העבר שלך, אבל היא תשנה את עתידך. תסלח לעצמך.

​​

133. המצב הקשה הזה הוא רק פרק בחייך, לא הספר כולו.

134. כל הקשיים הללו הם זמניים, ואתה יודע זאת היטב. פעם, משאית זבל עם לחם ג'ינג'ר תתהפך ברחוב שלנו.

135. אין לך ממה להיות עצוב ולפחד. בעיות הן לא עצירות, אלא רק המלצות.

136. ככל שהקשיים גדולים יותר, כך גדלה התהילה בהתגברות על משאות.

137. כמה הזדמנויות ויופי תפספסו אם אתם מונעים מכך?

138. ידע הגורל שתזדקק לעזרה, ולכן שלח אותך לעזור לי. אתה יכול לסמוך עליי בכל עניין.

139. דאגותיך חסרות משמעות לחלוטין. מצאת את עצמך במצב שאינך יכול לשנות, מה שאומר שעדיף לשחרר.

140. לא צריך להיות לך זמן לעצב, הרהורים ודאגות כאשר אתה צריך לפעול!

141. אל תאפשר לעצמך לוותר ולהיכנס לדיכאון. אתה מאמין בטוב ביותר, וזה בהחלט יגיע.

142. מה שיהיה, לא יימנע. כל זה מנע ממך למצות את הפוטנציאל שלך, ועכשיו אתה חופשי.

143. זה אסון, אבל שכחת לספור את הדברים הטובים בחייך. יש הרבה יותר מהם ממה שאתה חושב.

144. זה לא משנה כמה לאט אתה זז. כיוון וקביעות התנועה חשובים.

145. דברי לא יקלו את משאך, אבל אני איתך תמיד. תזכור את זה.

146. אל ייאוש. רק הטוב ביותר מחכה לך קדימה. האם אתה מאמין לי?

147. קשה אפילו לדמיין מה אתה חווה ומרגיש. אם אתה צריך את התמיכה שלי, פשוט תגיד לי.

148. הכישלון שלך הוא רק קרש קפיצה להצלחה.

149.ליפול 9 פעמים ולקום 10. אל תאבד אמון בעצמך.

150. לעולם, לעולם, לעולם אל תוותר.

אנתוני טראן, Unsplash

151. אני מצטער שנאלצת להתמודד עם זה, אבל זה הגורל.

152. לפעמים אינך מודע לכוחך ולכוחך. אל תוותר, כי אם זה לא הורג אותך, זה בהחלט מחזק אותך.

153. האם זה משנה בעוד שנה או חמש שנים? אם לא, אז אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה.

154. כל אחד יכול לוותר, אבל מעטים יכולים להתמודד עם קשיים.

155. החיים מזמנים לנו לפעמים אתגרים שעלינו לקבל. אלו החיים, אבל אנחנו מתחזקים.

156. קשיים צריכים להניע, לא להרתיע. אתה גדל כאשר קשיי החיים מנסים לשבור אותך.

157. זמנים קשים וקשים אינם נמשכים לנצח, אבל אחרי זמנים חשוכים באים ימים בהירים ומאושרים.

158. מתישהו תזכרו את הזמן הזה בחיוך. אז אל תתמהמה, אבל חייך עכשיו.

159. הישארו חזקים, כי כך או כך הכל כבר בעבר.

160. כל הטוב בא דרך שינוי ומאבק.

161. כל חורף תמיד יבוא אחריו קיץ חמים ושטוף שמש.

162. החיים ניתנים לך, ואתה חזק דיו לסבול את כל תלאותיהם. כל זה יעבור ויהיה בעבר.

163. חלום כאילו תחיה לנצח. וחי ותתנהג כאילו אתה הולך למות הלילה.

164. אלוהים נתן, אלוהים לקח. הכל לפי רצונו.

165. זמן הסבל הופך, בסופו של דבר, לכוחך.

166. אין דבר יפה יותר מהחיוך שאנו מעלים מבעד לדמעות.

167. בעיה היא הזדמנות לעשות כל מה שאפשר.

168. כוחך בתוכך, תאבל ואז תמשיך הלאה.

169. מה שהזחל מכנה סוף העולם, קורא הפרפר התחלה של חיים חדשים.

170. החרדה אינה משוחררת מקשיים, היא דורשת רק כוח.

כאשר אדם זקוק לתמיכה ברגע קשה, חשוב לבוא לעזרה. הקשיבו היטב, אל תפריעו, היו סימפטיים, השתמשו באמפתיה, עודדו ותן עצות בעדינות. דברי תמיכה בזמנים קשים נחוצים לכולם.