Carter Lowe Mea hana, ʻoihana, a me ke kākoʻo mālama ponoʻī
Ka manawa heluhelu: 2 min

רק החזקים והבטוחים הם ברי מזל בחיים. איך להפוך לאחד מהם?

לעתים קרובות אנו אפילו לא מבינים שמי שמתנהג כך הוא בדרך כלל בר מזל. אנשים בטוחים בעצמם משיגים את מטרותיהם בחיים בקלות רבה יותר, מוצאים חברים וחבר נפש מהר יותר. רק החזקים והבטוחים הם ברי מזל בחיים. דרכים מגניבות להיות אחד מהם.

"אדם יכול להיות גאון או בעל כל הכישורים הדרושים, אבל אם הוא לא מאמין בעצמו, הוא לא ייתן את המיטב". מארק צוקרברג

הספק ואי הוודאות הרגו אנשים מבטיחים רבים. בגלל ביישנותם, הם הפכו את עצמם למפסידים כאשר הם עברו מעבר לפינה על ידי אמיצים יותר. הגיע הזמן להיות חזק, לא ביישן וצנוע. החזקים ישנים עם יפהפיות ונוהגים במכוניות טובות, בעוד הצנועים מצטופפים במתחמים שלהם.

איך להיות חזק ובטוח?

1. הגדל את האטרקטיביות שלך. הדרך הקלה ביותר להשיג ביטחון עצמי היא לדאוג לעצמך. עשה תסרוקת טובה, צפה בצמחייה ותשמור על הפנים שלך. שמור על בריאות השיניים והנשימה שלך רעננה. נקו את האוזניים, גזזו את הציפורניים והתקלחו מדי יום. כאשר אתה בטוח במראה שלך, אתה חזק יותר בכל השאר.

2. הרגישו בנוח להיות לבד. ללכת, ללכת לקולנוע, לבקר בתערוכות ובבתי קפה לבד. אתה לא צריך להרגיש לא בנוח כי אתה עכשיו בלי חברה ובודד.

3. התנהג בצורה הגונה. יישר את הכתפיים שלך ואל תתרכך. ללכת ברוגע ובביטחון. דבר בקול רם, ברור ואיטי. הראה לאנשים את הכוח וההתנהגות הרגועה שלך.

4. ללבוש בגדים יפים. בין אם זכר או נקבה, בגדים יפים גורמים לנו להרגיש שונים. בגדים יפים יעלו את הביטחון העצמי. קנה לעצמך תחתונים יפים. אתה תרגיש במיטבך.

5. עודדו את עצמכם. אמור לעצמך מול המראה כמה טוב אתה נראה וכמה טוב אתה. אל תשכח לשבח את עצמך, זה יוסיף ביטחון.

6. התרועע עם אנשים חזקים וחיוביים. יש אנשים שמבקרים אותך, נושאים רגשות שליליים או מייללים. הימנע מאנשים רעילים. התרועע עם אנשים חיוביים, בטוחים, חזקים וידידותיים.

7. חגגו את הניצחונות שלכם. כאשר אתה מגדיר באופן קבוע יעדים לטווח קצר ולטווח ארוך, אתה משיג אותם בעקביות. רשום את המטרות שלך ואז סמן שהושלמו. כשאתה מרגיש הצלחה, ניצחון והתקדמות, אתה מתחיל להיות בטוח יותר בעצמך.

8. כנסו לספורט. התאמן 2-3 פעמים בשבוע. זה יכול להיות אימונים ביתיים, ריצה, חדר כושר או אומנויות לחימה. אימונים וספורט גורמים לאדם להיות בטוח יותר בעצמו. הוא מרגיש את העוצמה בגוף ובתת מודע מתנהג בהתאם.

רק החזקים והבטוחים הם ברי מזל בחיים. מה אתה?