Carter Lowe Mea hana, ʻoihana, a me ke kākoʻo mālama ponoʻī
Ka manawa heluhelu: 4 min

מה לא בסדר איתי?

אנחנו טובים, חכמים, מבטיחים, אדיבים ומגניבים, אבל החיים לא מתייחסים אלינו כמו שאנחנו רוצים. אנחנו כל הזמן חסרי מזל בחיינו האישיים, בעיות קריירה, מחסור בחברים טובים וקשיים נצחיים בחיי היום יום. בשלב זה של החיים, אנו שואלים יותר ויותר את השאלה: "מה לא בסדר איתי?"

באיזו תדירות איננו מצליחים להבין מה לא בסדר איתנו? למה אנחנו כל כך טובים ומושלמים, אבל החיים כל כך רעים? מה לא בסדר איתי? אני מאוד רוצה לשמוע את התשובה הצפויה שהכל בסדר איתך, אבל זה פשוט שהעולם השתגע. שואלים את עצמנו את השאלה "מה לא בסדר איתי?", אנחנו תמיד בטוחים בנורמליות ובהתאמה שלנו. זה עולם רע, אנשים מרושעים ונסיבות מצערות, אבל לא אתה. האם העולם קשר קשר כדי לאמלל אותנו? איכשהו מוזר.

אנחנו מבולבלים, אבודים ומעצבנים. אנחנו חוזרים שוב ושוב, "מה לא בסדר איתי?" אבל אנחנו לא יכולים למצוא תשובה בניסוח כזה של השאלה. בעניין כזה תביעה כלפי חוץ שלא רוצה לקבל אותנו כמו שאנחנו. האם אנחנו טובים מדי עבור העולם הקשוח והקשוח הזה? כתוצאה מכך, יש לנו אובדן מוחלט של עניין בחיים, עצבנות, דיכאון וייאוש. אבל אתה תמיד צריך לחפש תשובות לא מבחוץ, אלא בתוך עצמך.

מקסי אם ברונן, Unsplash

מה יכול להיות לא בסדר?

1. בעיות אהבה

יש אנקדוטה כל כך ישנה: "אם הבעל השלישי מכה גם בפנים, אולי זה לא בבעלים, אלא בפנים". אם הקשר הבא יורד לתחתית, אז ברור שהעניין הוא לא רק בבן הזוג שלך, אלא גם בך. משהו בך לא בסדר.

אולי לא למדת להבין אנשים, אתה לא יודע לשמור על מערכות יחסים בריאות, או שאתה בעצמך הורס מערכות יחסים מבטיחות? אם מערכת היחסים החמישית או העשירית לא מצליחה, אבל ברור שהעניין נמצא בך. אבל מעטים האנשים שמסוגלים להודות בחסרונותיהם ולעבוד עליהם כדי שזה לא יקרה שוב.

אליה פלגריני, Unsplash

תחשוב על ההתנהגות שלך.למה קשה לך למצוא שפה משותפת עם אחרים? איך אתה מתנהג? עד כמה אתה חברותי וחברותי? האם אתה יכול להקשיב לאנשים אחרים ולהתעניין בהם? כמה נעים לך לדבר? למה יש אנשים שאוהבים את כולם, אבל תמיד נמנעים ממך? אנו יכולים לסבול כל חיינו עד שנלמד כיצד למצוא גישה לאנשים ולהיות נאותים בתקשורת.

3. בעיות קריירה

כשלא משלמים לך מספיק, לא מעריכים אותך או לא מתקבלים לעבודה טובה, אז ברור שהבעיה היא בך. אולי אין מספיק ניסיון, מעט כישורים מקצועיים או שכבת ידע חלשה? עבדו בזהירות על ה"כישורים הקשים" וה"כישורים הרכים" שלכם כדי שמעסיקים ילחמו עבורכם בינם לבין עצמם. בעיות קריירה טמונות רק במה שאתה יכול להציע מהצד שלך. אז אתה לא מספיק טוב, אתה חושב. רד מהשמיים לארץ ופנה לעניינים.

בכל פעם שאנו שואלים את עצמנו את השאלה "מה לא בסדר איתי?", אנו רוצים לשמוע תשובה פשוטה שהכול בסדר. העולם הזה רקוב, אנשים הידרדרו, ואף אחד לא מבין אותך. אנחנו יכולים להסכים עם זה, כי לא אכפת לנו. זה יהיה נחמד לשמוע, אבל זה בהחלט לא יפתור את הבעיות העתידיות שלך. אם אתה צודק בכל דבר וכל כך טוב, אז למה אתה כל כך אומלל?

Dima DallAcqua, Unsplash

מה אני עושה אם הכל לא בסדר איתי?

כאשר אתה מתחיל לתהות, "מה לא בסדר איתי?" הפעל חשיבה ביקורתית ומפוכחת. רעיונות רגילים לגבי עצמך אינם מאפשרים לך לראות את המצב בצורה מפוכחת יותר. נסה הערכה בלתי משוחדת של עצמך מבחוץ, שאל חברים לייעוץ או קבל עזרה מקצועית מפסיכולוג. שלא ניתן לפתור בעיות ברמת ההתפתחות שבה הן התעוררו. ובשביל זה אתה צריך מומחים שיפתרו את הקשיים שלך.

עבור אל החיים על שליטה ידנית, ואל תעבור על טייס אוטומטי. הדרך האחרונה קלה יותר לחיות איתה, אבל אתה עושה את אותן טעויות שוב ושוב. כשדברים לא מסתדרים לך, חשוב להתעורר. תחשוב מה אתה עושה לא בסדר. עשה כל דבר כאילו אתה עושה את זה בפעם הראשונה. זה יאפשר לך לא לעשות טעויות ישנות על פי הדפוס הרגיל. בחנו את כל המעשים, המחשבות והמילים שלכם. חפש את החולשות שלך ואז תקן אותן.

מה לא בסדר איתי? משהו באמת לא בסדר איתך, לא עם העולם שסביבך. עכשיו טפלו בבעיות שלכם, ואל תברח מהן ואל תסתיר את הראש בחול.