למה החיים נהיים גרועים יותר?

מה לעשות בחיים כששום דבר לא עובד והכל הולך רע? איך להתגבר על זמנים קשים ולשפר את החיים לטובה? למה הכל רע ומי אשם?

כולם מסביב מסתדרים טוב, חוץ ממך. אנשים מתחתנים, קונים רכבים, עוברים לדירות חדשות, שמחים בזוגיות, משיגים מטרות, מטיילים הרבה ועושים מה שהם רוצים. אבל לא אתה. הכל שונה אצלך. הכל רע איתך וזה הולך ומחמיר. למה החיים מתדרדרים וגם מתרחקים מהם?

לעתים קרובות אנו לא מרגישים טוב כשדברים לא הולכים כפי שתכננתם. כתוצאה מכך, נראה שהחיים נכשלו, בניגוד לאחרים. אתה לוזר ואין סיכוי בחיים. אבל זה לא ככה. זה בכלל לא העניין.

סיבות להידרדרות החיים

החיים שלנו מורכבים מהרבה אשכולות או חידות שונות. זו עבודה, חיים אישיים, מכונית, דירה, דברים, תחביבים, רצונות, מטרות, חלומות. אנחנו חייבים לקבל את התמונה המלאה, אחרת לא נהיה מרוצים. אם חסר לנו חלק אחד או כמה, אז אנחנו מרגישים אומללים. בעיות בחיינו האישיים או בעבודה עלולות לגרום לנו לדיכאון.

העריכו בצורה מפוכחת מה אתם רוצים או מה אין לכם. לעתים קרובות אנו דואגים לשווא בגלל זוטת כאשר הבעיה היא מופרכת. אין לך מכונית מגניבה, אבל כמה אתה צריך אותה? אולי אנלוגי זול יותר הוא לא כל כך רע? האם אתה רוצה לצאת עם מיס עולם בעלת המראה והאישיות המושלמים? אבל כמה אתה מושלם? האם אתה רוצה לעשות עבודה מגניבה ולא לעשות כלום? זה לא קורה. על הכל צריך לשלם בזמן ובמאמץ.

היעדר מספר אשכולות או חידות הוא הסיבה לכמיהה שלנו, אך לפעמים חיינו קורסים בהדרגה. במקום לשפר את המצב, הדברים מתחילים להחמיר יותר ויותר. בעיות בעלות אופי אישי, עבודה, משק בית. כשקבוצות שלמות של אשכולות נופלות מהתמונה המקופלת, אנחנו מתחילים לדאוג ולהיבהל.

הייתה לך מערכת יחסים, אבל נפרדת. הייתה לך עבודה, אבל פוטרת. היו לך תוכניות, אבל הם סבלו מקריסה מוחצת. יכולים להיות הרבה הפסדים. התוצאה היא תחושה של אסון וחוסר תקווה. נראה שהחיים נעשים גרועים יותר ויותר. יש לנו קשיים שלא היו קיימים קודם. זה סוף העולם, שאין לנו שליטה עליו. החיים התמוטטו, מוחצים רסיסים מהרצונות שלנו.

מדוע החיים מחמירים ומה לעשות?

מדוע הכל בחיים מחמיר? אתה לא עושה משהו שיכול לשפר אותו, או שאתה עושה משהו שגוי לחלוטין. איבדת את האחיזה ונרגעת מבעוד מועד. כתוצאה מכך, תמונת עולמך נהרסת כאשר מספר צבירי האושר הופך קטן יותר, ויש יותר חורים וחסרונות.

עצור, תירגע ותפסיק ליפול

הדבר החשוב ביותר הוא לא להתפתל לשווא. אתה במצב שלא מתאים לך. אתה לא בדיוק איפה שאתה רוצה להיות. אבל זו לא סיבה להיכנס לדיכאון, או להאמין שהחיים נגמרו. לשחרר קיטור ולהאט את הקצב. תפסיק. אתה עושה משהו לא בסדר, או שאתה לא עושה כלום.

תוכנית החיים שלך, או היעדרה, לא עובדת כמו שצריך. אם אתה נופל לבור, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להפסיק לחפור.

חשבו על המצב בו אתם נמצאים

מה קרה או לא קרה לכם? מה גורם למצב הרוח הרע שלך? מה הבעיה או הבעיות? חלקו את כל התסכולים שלכם לאשכולות וחשבו בנפרד. למה אתה במצב הזה ואיך אתה יכול לתקן את זה? למה אתה מרגיש שהחיים הולכים ומחמירים? איפה פספסת ומה טעית בחישוב? העריכו בזהירות ובמפוכחות את המצב בו אתם נמצאים.

בוא עם תוכנית שתעבוד

שום דבר בחיים לא ניתן להשיג ללא תוכנית כדאית. אתה תלך עם הזרם, או תמהר באופן אקראי מצד לצד. כל זה לא יתרום לפתרון המצב. הגיע הזמן להשתמש במוח שלך ולנצל את מלוא הפוטנציאל שלהם. התוכנית יכולה להיות על קריירה, חיים אישיים, בריאות, מה שלא יהיה. הכינו תוכנית לכל חלק בחייכם כדי שלא תתנו לדברים להיסחף.

1. אילו יעדים יש להגדיר ועל אילו אמות מידה יש ​​להסתכל?

2. לאן עלינו לעבור כדי להפוך את מהלך האירועים לוקטור חיובי?

3. איך להשיג את מה שאתה רוצה בשבוע, חודש או שנה?

4. מה בדיוק יכול לעזור לך במצב זה?

5. מה צריך לעשות אחרת, לשינוי חיובי?

6. על מה אתה צריך לעבוד כל יום, להקדיש את זמנך ומרצך?

7. איזה ידע או ניסיון חסר לך?

8. לאן ללכת בקנה מידה עולמי?

9. האם יש לך את סדרי העדיפויות הנכונים?

10. מי או מה עוצר אותך, גורם לחלומות שלך ללא הגשמה?

11. איזו תוכנית בטוח תעבוד ועד כמה היא ריאלית?

​​

12. האם אתה נמנע מבעיות או פותר אותן?

13. מי יכול לעזור או לייעץ?

14. מה יש ללמוד או להתנסות?

15.איך אתה יכול להתחיל לעשות שינוי היום?

בוא עם תוכנית שעובדת. אז אתה יכול לומר שאתה פועל לשיפור מצבך. אתה בעצמך יוצר את הפאזל או האשכול הרצויים. אתה פותר את הבעיות שלך שהתעוררו קודם לכן.

מדוע החיים מחמירים? אתה רגוע או שאתה לא עושה את מה שנדרש. אתה יכול לשבת על כוס, להיכנס לדיכאון או לרחם על עצמך. ואתה יכול לנתח את המצב, ואז להמשיך לתקן אותו.

מדוע החיים אינם מושלמים? היא לא תהיה כזו, אבל אפשר לעשות אותה די משגשגת ומאושרת. לא צריך הרבה כדי להיות מאושר, אבל בשביל המעט הזה צריך להתאמץ קצת. וכמה זמן ומאמץ אתה מוכן לשלם עבור האושר שלך? תמורת 5 קופיקות, למזל טוב או בחינם, לא תחליק לחיים מאושרים.