Carter Lowe Créateur, entrepreneur et défenseur des soins personnels
Temps de lecture : 1 mn

6 pack abs en 12 minutes

Comment gonfler les muscles abdominaux et obtenir le pack de 6 convoité? Un entraînement efficace qui vous permet de vous débarrasser des graisses et aide à montrer les cubes de la presse. 12 minutes, ce n'est pas beaucoup si vous voulez réaliser ce que vous voulez. Pour l'entraînement, vous avez besoin d'haltères. Pour chaque exercice - 20 secondes. Seulement 4 approches.

6 pack abs en 12 minutes