کارتر لو خالق، کارآفرین و مدافع خودمراقبتی
زمان مطالعه: 6 دقیقه

قوانین بهداشتی برای مردان

مردان بر این باورند که موفقیت زندگی آنها به سطح هوش، میزان دانش، مهارت های حرفه ای و سایر مهارت ها بستگی دارد. ما قبلاً فکر می کردیم که ظاهر برای جنس مذکر مهم نیست، اگرچه این موضوع دور از ذهن است. ظاهر مردانه آراسته به شغل، برقراری ارتباط با مردم و یافتن جفت روح کمک می کند. اما برای این کار باید قوانین اساسی بهداشت مردانه را بدانید.

ما قبلاً معتقد بودیم که فقط جنس منصف برای یک شغل موفق و یک زندگی شخصی موفق به ظاهری عالی نیاز دارد. مردها چطور؟ ما فراموش کردیم که همیشه لباس به استقبالمان می آید، اما ذهن ما را همراهی می کند. اما اگر برداشت اول را خراب کردید، ممکن است در آینده حتی به شما فرصتی برای اثبات خود داده نشود.

شکل پیروزی و خودسازی موفق در زندگی مرد نیز به ظاهر بستگی دارد. اگر به او گل زدید، احتمال اینکه مشکلات زیادی در زندگی داشته باشید بسیار زیاد است. حتی ممکن است متوجه نباشید که بوی بد بدن، بوی نامرتب بدن، ظاهر نامرتب یا عوامل دیگر کل زندگی شما را خراب می کند. شما بدشانس نیستید، فقط چیزهای بدیهی را از دست می دهید. ظاهر همیشه مهم است، صرف نظر از جنسیت.

قوانین معمول برای آراستن ظاهر مرد چیست؟ جنس قوی‌تر باید چه چیزهایی را بداند تا تأثیر بسیار خوبی بر دیگران و به‌ویژه دختران بگذارد؟ چیزهایی که هر مرد و مردی باید بداند.

Clay Banks, Unsplash

قوانین بهداشتی برای مردان

1. شستشوی منظم

اگر بوی خود را استشمام می‌کنید، پس دیگران برای مدت طولانی آن را استشمام کرده‌اند. زمان. هر روز دوش یا حمام بگیرید. دقیقا هر روز می توانید به جای شستشوی کامل خود را بشویید. این کار بوی نامطبوع بدن شسته نشده را که مشخصه بسیاری از مردان و مردان است، از بین می برد. هیچ چیز دلپذیرتر از بوی بدن تمیز و عطر محصولات شستشو نیست. از یک ضد تعریق برای جلوگیری از بوی عرق استفاده کنید. آب توالت را فراموش نکنید. دختران حس بویایی خوبی دارند و بلافاصله بوی یک مرد خوشمزه را حس می کنند.

2. به ورزش بروید

زندگی به گونه ای است که بدون ورزش نمی توان به چیزی در زندگی امیدوار بود. سبک زندگی ورزشی به شما این امکان را می دهد که به طور کامل در زندگی پیشرفت کنید.در بدن سالم ذهن سالم! ورزش ظاهری جذاب تر، هیکل ورزشی، ظرفیت کاری بالاتر، افزایش قابل توجه انرژی و کار کامل بدن به شما می دهد. برو برای ورزش. ورزشگاه یک سالن زیبایی واقعی برای یک مرد است.

John Fornander ، Unsplash

3. مراقب موهای صورت باشید

ما دوست نداریم موهای خود را بتراشیم و کوتاه کنیم، اما این یک امر ضروری است. دنیای مدرن به گونه ای است که هیچ کس افراد نامرتب را که شبیه نئاندرتال ها هستند دوست ندارد. قوانین بهداشتی برای مردان نیاز به نگهداری منظم پوشش گیاهی دارد. برای انجام این کار، به طور سیستماتیک به آرایشگاه مراجعه کنید و موهای خود را به روشی نامفهوم کوتاه نکنید. با موهای صورت برخورد کنید تا ظاهری مرتب داشته باشید و موهای آشفته و مشکوک نداشته باشید. بگذارید کلش، ریش یا پوست صاف وجود داشته باشد، اما همه چیز باید مرتب باشد.

4. لباس را عوض کنید

هر بار که دوش می گیرید لباس های کثیف بپوشید؟ خیلی احمقانه هر بار لباس زیر خود را عوض کنید و لباس های تازه بپوشید. اگر برای شستن مرتب لباس ها تنبل هستید، 15 جفت لباس زیر، 15 جفت جوراب و 15 جفت توپ فوتبال (تی شرت) بخرید و سپس هر دو هفته یکبار بشویید. آنها را نیز هر روز تغییر دهید. سطح بهداشت شما را به سطح بعدی می برد. پیراهن، ژاکت و شلوار جین را در صورت نیاز بشویید.

دانیل کوپنیاس، Unsplash

ذهن. روندها به گونه ای است که از بین بردن موهای زائد بدن برای مردان عادی شده است. آیا در زیر بغل بوته های مودار دارید؟ زشت به نظر می رسد برای داشتن یک بوته زیر کمر، مانند فیلم های مشکوک دهه 80؟ جدی میگی؟ پوشش گیاهی زیر بغل و ناحیه کشاله ران را حذف کنید، اما نه به طور کامل. بگذارید یک مدل موی مناسب و صمیمی باشد، نه جنگل، جایی که حتی یک "تنه درخت" چشمگیر به نظر کوچک می رسد. کوتاه کردن مو از نظر بصری اندازه را افزایش می دهد که دختران نمی توانند آن را دوست داشته باشند.

6. استفاده از مراقبت از صورت و لوازم آرایشی

صورت خود را دو بار در روز بشویید، چربی اضافی و کثیفی انباشته شده روی پوست را بشویید. این کار از آکنه های ناسالم و مشکلات پوستی جلوگیری می کند. هفته ای یک یا دو بار پوست خود را اسکراب کنید. پاکسازی و لایه برداری صورت را تمرین کنید. با استفاده از کرم های مخصوص از پوست زیر چشم مراقبت کنید. اما مهمتر از همه، استفاده منظم از کرم صورت. حتما قبل از خواب کرم صورت بزنید. این به شما این امکان را می دهد که سالیان سال پوستی سالم و جوان داشته باشید.

Safia Shakil ، Unsplash

7. چیزها را بشویید

ما اغلب چیزهای بدیهی را فراموش می کنیم. می توانید لباس های تمیز بشویید و لباس بپوشید، اما چند چیز کوچک را از دست بدهید. چند بار ملحفه و حوله را در حمام عوض می کنید؟ بدن تمیزی داشته باشید، اما خود را با یک حوله کثیف خشک کنید و در یک تخت کثیف دراز بکشید؟ احمقانه.ملحفه و حوله را هر هفته عوض کنید. بسیاری از مردم معمولاً این را فراموش می کنند.

8. کمد لباس خود را به روز کنید

آیا می خواهید کاملاً جدید به نظر برسید؟ لباس های کهنه و نامرتب نپوشید. برو خرید و بعد لباس معمولی بخر. اما به یاد داشته باشید که کیفیت همیشه مهمتر از کمیت است. زیبا بپوشید تا مردم را راضی نگه دارید.

9. سبک زندگی سالمی داشته باشید

حداقل 7-8 ساعت در روز بخوابید تا بدن بهبود یابد. درست و کامل بخورید. از الکل و سایر عادات بد خودداری کنید. با مراجعه منظم به دندانپزشک، صبح و عصر، جلوی قفل را تمیز کنید. به پزشک مراجعه کنید و به طور منظم تحت معاینه قرار بگیرید و بیماری را شروع نکنید. از سنین جوانی سبک زندگی سالمی داشته باشید. شما نمی خواهید زودرس پیر شوید، نه؟

Brennan Burling ، Unsplash

10. بهداشت و ظاهر خود را مرتباً حفظ کنید.

مهمترین قانون بهداشتی برای مردان نظافت منظم است. آن را به عادت های خوبی تبدیل کنید که به شما کمک می کند تا زمانی که دیگران مشکوک و رقت انگیز به نظر می رسند همیشه در اوج باشید. به طور منظم بهداشت و ظاهر را کنترل کنید تا همیشه شبیه یک میلیون دلار به نظر برسید.

قوانین بهداشتی برای مردان افراط نیست، بلکه در حال حاضر برای یک مرد یا پسر مدرن یک ضرورت است. آیا می خواهید در زندگی موفق شوید و به چیزهای بزرگ برسید؟ از ظاهر و بهداشت مردانه شروع کنید. همیشه با ظاهر ملاقات می کنید، اما تعداد کمی از مردم می خواهند از نزدیک به عقل، روح و شخصیت شما نگاه کنند، بدون ظاهر مرتب. با ظاهری جذاب، زندگی بهتر و شادتر خواهد شد.