کارتر لو خالق، کارآفرین و مدافع خودمراقبتی
زمان مطالعه: 3 دقیقه

فقط افراد قوی و با اعتماد به نفس در زندگی خوش شانس هستند. چگونه یکی از آنها شویم?

اغلب ما حتی متوجه نمی شویم که کسانی که چنین رفتار می کنند معمولا خوش شانس هستند. افراد با اعتماد به نفس راحت‌تر به اهداف خود در زندگی دست می‌یابند، دوستان و هم‌نفس خود را سریع‌تر پیدا می‌کنند. فقط افراد قوی و با اعتماد به نفس در زندگی خوش شانس هستند. راه های جالب برای اینکه یکی از آنها باشید.

"شخصی ممکن است نابغه باشد یا تمام مهارت های لازم را داشته باشد، اما اگر به خود ایمان نداشته باشد، بهترین تلاش خود را نخواهد کرد." مارک زاکربرگ

تردید و عدم اطمینان بسیاری از افراد امیدوار را کشته است. آنها با ترسو بودن خود را بازنده می کردند وقتی که افراد شجاع تر از آنها عبور می کردند. وقت آن است که قوی باشید، نه ترسو و متواضع. قوی‌ها با زیبایی‌ها می‌خوابند و ماشین‌های خوبی می‌رانند، در حالی که افراد متواضع در مجتمع‌هایشان جمع می‌شوند.

چگونه قوی و با اعتماد به نفس شویم؟

1. جذابیت خود را افزایش دهید. ساده ترین راه برای به دست آوردن اعتماد به نفس این است که از خود مراقبت کنید. یک مدل موی خوب درست کنید، به پوشش گیاهی نگاه کنید و از صورت خود مراقبت کنید. دندان های خود را سالم و نفس خود را تازه نگه دارید. گوش های خود را تمیز کنید، ناخن های خود را کوتاه کنید و روزانه دوش بگیرید. وقتی به ظاهر خود اطمینان دارید، در هر چیز دیگری قدرتمندتر هستید.

2. از تنهایی احساس راحتی کنید. پیاده روی کنید، به سینما بروید، به تنهایی از نمایشگاه ها و کافه ها دیدن کنید. شما نباید احساس ناراحتی کنید زیرا اکنون بدون شرکت و تنها هستید.

3. رفتار شایسته. شانه های خود را صاف کنید و خم نشوید. آرام و با اعتماد به نفس قدم بردارید. با صدای بلند، واضح و آهسته صحبت کنید. قدرت و رفتار آرام خود را به مردم نشان دهید.

4. لباس های زیبا بپوشید. چه مرد و چه زن، لباس های زیبا به ما احساس متفاوتی می دهد. لباس های زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. برای خودت لباس زیر خوب بخر شما در بهترین حالت خود احساس خواهید کرد.

5. خود را تشویق کنید. جلوی آینه به خود بگویید که چقدر خوب به نظر می رسید و چقدر خوب هستید. فراموش نکنید که خودتان را تحسین کنید، این باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

6. با افراد قوی و مثبت معاشرت کنید. افرادی هستند که از شما انتقاد می کنند، احساسات منفی را حمل می کنند یا ناله می کنند. از افراد سمی دوری کنید. با افراد مثبت، با اعتماد به نفس، قوی و دوستانه معاشرت کنید.

7. پیروزی های خود را جشن بگیرید. هنگامی که به طور منظم اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تعیین می کنید، به طور مداوم به آنها دست می یابید. اهداف خود را بنویسید و سپس تمام شده را علامت بزنید. وقتی موفقیت، پیروزی و پیشرفت را احساس می کنید، شروع به اعتماد به نفس بیشتری می کنید.

8. به ورزش بروید. 2-3 بار در هفته ورزش کنید. این می تواند تمرینات خانگی، دویدن، ورزشگاه یا هنرهای رزمی باشد. تمرین و ورزش باعث می شود فرد اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. او قدرت را در بدن احساس می کند و ناخودآگاه بر این اساس رفتار می کند.

فقط افراد قوی و با اعتماد به نفس در زندگی خوش شانس هستند. تو چی هستی؟