carter lowe Creador, emprendedor y defensor del cuidado personal
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Cómo convertirse en una buena persona: consejos sobre cómo ser más amable y mejor

La cuestión de cómo convertirse en una buena persona es relevante para muchas personas. Esto es bueno, porque en nuestro mundo cada día hay menos bondad. De hecho, para volverse más amable y más cordial con otras personas, debe trabajar muy seriamente en usted mismo y debe cambiar no solo su comportamiento, sino también tratar la vida de manera diferente. Solo entonces podrás realmente mostrar bondad a otras personas.

Pensemos en cómo volvernos más amables, mejores y más atentos con los demás.

¿Qué es una buena persona?

Antes de volverte bueno, cálido y amable, primero debes entender qué es una buena persona en general. ¿Quizás es alguien que nunca le desea nada malo a nadie? ¿O tal vez se trata de alguien que solo quiere el bien para sí mismo y para su familia?

De hecho, tanto lo primero como lo segundo están equivocados. Ser un supuesto santo, un chivo expiatorio, es ilógico e incorrecto. Además, si te ahogas solo por ti y por tu familia, entonces también cometes un error, porque hay mucha gente buena alrededor, tal vez incluso mejor que tú.

Hay algunos trucos y trampas en el mismo concepto de bondad. Por ejemplo, en el universo existe el mal y el bien. Sin el primero, no habría otro. Si quieres volverte mejor, más amable, entonces muévete en la dirección del mal. Es decir, cambia tu actitud hacia las personas a una más positiva, actúa de la misma manera contigo mismo. Haz algo bueno, no lo pienses.

Además, la bondad es muy a menudo egoísta. Es decir, hiciste algo bueno y esperas que te elogien. Pero esto es un gran error. Tan grande como reprocharte a ti mismo delante de todos. Intenta deshacerte de él. Cuídate y no esperes que alguien te recompense por tus buenas obras.

Necesitas ser bueno ante todo, para ti mismo. Además, las buenas personas siempre hablan de lo que hicieron o van a hacer bien.¿Es tan? Quizás en algunos casos sí, pero en general se ve un poco egoísta. Así que trata de hacer el bien sin esperar gratitud.

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Los primeros pasos para convertirse en una buena persona

1. Para empezar, siga adelante y olvídese de su pasado si fue malo. Realmente puede evitar que cambies para mejor. Si has cometido muchos errores, simplemente admítelos y déjalos ir. Concentrarse en el futuro. Despeja tu mente hasta tal punto que solo queden cosas buenas en ella. Puede intentar hacer esto con la ayuda de un especialista, él lo ayudará a hacerse las preguntas correctas;

2. También necesitará deshacerse de los malos hábitos. El hecho es que las malas personas son aquellas que muestran agresividad, se desbocan, engañan, piensan solo en sí mismas y hacen cosas malas por los demás. Si nota que está haciendo algo como esto, al mismo tiempo corríjase y actúe de manera diferente. Si desea responder con un lenguaje obsceno, intente permanecer en silencio o responder inesperadamente con cortesía. Si alguien te cuenta sobre su vida y estás increíblemente aburrido, trata de ponerte en posición y seguir escuchando a la persona. Sí, esas cosas pueden ser muy difíciles de hacer, especialmente si no estás acostumbrado a comportarte así, pero ¿de qué otra manera puedes convertirte en una buena persona si no trabajas en ti mismo todos los días, cada hora?

3. También trata de ignorar lo negativo. Es difícil, pero al menos trata de no comunicarte con esas personas que te sorprenden, maldicen, se quejan constantemente y culpan a los demás o a ti por todo lo que no funciona en su vida. Además, dese de baja de todos los canales de noticias que hablan de cosas malas, y no arruinen su estado de ánimo, y tampoco den lugar al miedo y la negatividad en usted mismo.

4. Mira tantas películas buenas y amables como puedas, lee buena literatura y asóciate con personas que te hagan querer ser mejor. Haz algo interesante, algo que te tranquilice, para estar en un estado de equilibrio mental y positividad.

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No finjas que no pasó nada si ofendiste a una persona

Primero debes aprender a admitir tus errores Sí, es difícil. Pero para ser realmente más amable, debes aprender a pedir perdón si te portaste mal.

Si notas que has hecho algo que tiene un impacto muy negativo en otras personas, si están terriblemente molestos, entonces existe la posibilidad de que hayas actuado mal con ellos.

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Puede escribir la situación por separado en una hoja de papel y pensar en cómo se comportó y cómo podría ser percibido por otra persona. Tal vez tenía un motivo, pero si trajo negatividad a otra persona, entonces tal vez aún necesite reconsiderar sus prioridades. Ponte en el lugar de tu víctima y trata de entenderla.

La mayoría de las veces, las personas se comportan de manera incorrecta y cruel con los demás cuando se encuentran en un estado alterado: tienen miedo, están ansiosos, o en un estado de agresión, etc.

Se puede admitir que tales estados no son una excusa en absoluto, solo prueban que no puedes hacer frente a tus emociones. Pero apenas tienes tres años, eres un adulto y debes ser responsable de tus palabras y acciones.

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Aprenda a disculparse

una oportunidad para expiar condicionalmente "el pecado de uno". Puedes pedir perdón por escrito u oralmente. Si es importante para ti mantener una relación con esta persona en el futuro, entonces probablemente acudirás a él personalmente y te disculparás, mirándolo a los ojos.

Si esto es solo un conocido, entonces trate de disculparse, porque después de todo, hacer lo correcto trae alivio. Si se pelearon y ambos tienen la culpa, entonces es mejor disculparse primero. Deja que se convierta en un hábito, porque si eres demasiado orgulloso, entonces no te conducirá a nada bueno si estás realmente equivocado.

Si tiene razón, en algunos casos no es necesario disculparse primero. Pero si tu relación es más importante para ti que tú mismo, entonces saca tus propias conclusiones. Necesitas aprender a perdonar a los demás.

Si te ofendiste, no es necesario postergar esta situación en tu cabeza y enojarte sin cesar. El hecho es que cada uno tiene su propia visión de la situación. Y al mismo tiempo, es posible que una persona no se dé cuenta de que debes disculparte. Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que de alguna manera te ofendió. Si él entiende, entonces esto ya es bueno, pero si no, simplemente no necesita comunicarse con esas personas.

Aprende el desinterés y te ayudará a convertirte en una mejor persona

¿Cómo convertirte en una buena persona si eres demasiado egoísta? Aún así, debes tratar de tratar a las personas de la forma en que quieres que te traten a ti. No hay necesidad de usar abiertamente a una persona.

Comience poco a poco: intente ofrecer su ayuda a alguien sin exigir nada a cambio. Haz cualquier cosa que nunca hubieras hecho antes. Y al mismo tiempo, no tienes que pensar en lo que te darán por ello. Dedica tu tiempo a cosas que no están relacionadas con tus intereses y contigo. No intentes sacar provecho de nadie. Quizá te regrese multiplicado por cien.

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Presta más atención a otras personas

Sé compasivo, hazlo con sinceridad, aprende a escuchar y oír a los demás. ¿Cómo convertirse en una buena persona si no te gusta comunicarte con los demás?

Intenta aprender a empatizar, a ponerte en el lugar del otro. Si alguien te cuenta algún incidente de la vida, entonces trata de imaginar todo esto como si los eventos te estuvieran sucediendo a ti. Así es como se puede aprender la empatía. No inmediatamente, por supuesto, pero con el tiempo, sí. Intenta analizar los sentimientos que surgen cuando te comunicas con otra persona.

Al mismo tiempo, es muy importante confiar en las personas y hacerlo desinteresadamente, porque de lo contrario no podrás construir relaciones cercanas. No hay necesidad de buscar una trampa en todas partes, no hay necesidad de sacar conclusiones, hurgar en la mente de los demás y no preguntar lo que realmente piensan.

Es poco probable que realmente conozcas a estas personas. Tal vez sus pensamientos sobre ellos estén equivocados, y lo piensa, se pone nervioso y se prepara para la agresión, por lo que estallará con los demás. ¿Por qué hacer esto cuando no puedes esperar nada de los demás y simplemente disfrutar de la conversación?

Necesitas permitirte sentir

No se trata solo de evitar los malos sentimientos. Puedes sentir cualquier cosa sin temor a ser castigado por esas emociones. Los sentimientos no son tus enemigos, esto es lo que te ayuda a comprenderte a ti mismo. No siempre están bajo nuestro control. Si no los dejas salir, no irán a ninguna parte. Solo estarás insatisfecho con la vida y, posiblemente, adquieras enfermedades crónicas. Cada vez que te sientas molesto, debes hacerte una pregunta, por ejemplo:

  • ¿Qué debo hacer?
  • ¿Qué siento ahora?

Cierra los ojos y piensa en cómo se siente ahora. Trate de describirlo de manera colorida y darle una salida. Lo más importante es darle una salida sin centrarse en la otra persona. Debes ser capaz de expresar y salpicar tus emociones por ti mismo, sin involucrar a otras personas. Si quieres gritar, entonces ve a algún lugar solo y grita, si quieres llorar, entonces llora para ti mismo, pero no descargues tu ira con los demás.

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Vive según el principio de que cosechas lo que siembras

En la antigüedad, nuestros antepasados ​​no solo decir tales palabras. Por ejemplo, en el hinduismo existe un concepto llamado karma. Y la esencia del karma es que siempre pagamos por nuestras acciones.

Si pensamos en cómo convertirnos en una buena persona y tratamos de hacer el bien y la amabilidad con los demás, entonces, como resultado, en la próxima encarnación seremos alguien a quien le irá bien.

Si descartamos los motivos religiosos, entonces existe la misma psicología positiva que apela a que todo lo negativo atraerá lo negativo, y si pensamos en positivo, entonces recibiremos sólo positivo en nuestra vida.

Sí, es fácil comprender el principio de tal psicología, pero es muy difícil ponerlo en práctica. Nuestra felicidad realmente depende de nosotros. Para volverse bueno, es inaceptable mostrar agresión hacia los seres queridos.¿Es comprensible? La agresión es solo un signo de inseguridad e incluso de infracción, pero esto no ayudará a construir buenas relaciones. Si está acostumbrado a ser agradecido, cariñoso y amable, entonces las personas cercanas a usted se esforzarán por seguir comunicándose. Después de todo, es bueno estar contigo. Traes felicidad. Y esto es lógico, nadie quiere contactar con gente agresiva.

Pero si eres demasiado amable con todos, entonces esto también es un inconveniente. Simplemente porque pueden usarlo para sus propios fines y montar en ti. Por lo tanto, es necesario encontrar un término medio.

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Veamos 10 formas de encontrar cosas buenas en ti mismo y traer esta bondad a tu vida y la vida de tus seres queridos.

1. Educación adecuada. Unos padres criados desde la infancia, inculcando bellas maneras. Pero piensa en cuán sinceramente eres educado y amable con los demás. Si estás mintiendo, las personas sensibles lo reconocerán. Trate de mantener todos los buenos modales desde el corazón.

2. Ayudar a otras personas. Este principio es bastante simple. Después de todo, cuando ayudas a alguien, puedes esperar apoyo a cambio. Y además, si actúan juntos, lo más probable es que hagan amigos. Además, el apoyo de los demás alivia el estrés. Por ejemplo, los niños que ayudan a otros tienen éxito académico.

3. Pequeñas alegrías. Sabes lo que ama tu madre, tu padre, tu novia ama. Y al mismo tiempo, puedes hacer algo bueno por ellos. Si puede recordar a alguien más no solo por las vacaciones, entonces él se lo agradecerá. Tus buenas obras servirán como respuesta a la pregunta de cómo llegar a ser una buena persona

4. Desinterés. En general, si eres amable, es incluso mejor para ti que si eres permanentemente malvado. Simplemente porque la agresión y la ira son estresantes para el cuerpo. Tratar bien a los demás es lo que distingue a una persona mentalmente sana. Muchas buenas personas se complacen en hacer cosas buenas sin motivo alguno.

5. La capacidad de perdonar. Perdonar a los demás es bueno. Puede ser más fácil para ti hacer esto si imaginas que los demás también te perdonan. Está claro que nadie quiere admitir sus errores y sentirse culpable, pero todo el mundo comete errores y, sin embargo, es mejor cuando sabes perdonar y también eres perdonado voluntariamente a cambio.

6. Sentirse bien. Todos entendemos que la amabilidad es correcta. Si alguien muestra agresión, pocas personas lo perciben como una persona correcta y buena. Sí, puedes hacer enojar a cualquiera, pero aún así, comportándonos decentemente y haciendo más cómoda la vida de los demás, nos sentimos más correctos y no infringiendo la ley.

7. Beneficios para la salud. Si eres una persona de buen corazón, tendrás muchos menos problemas de salud. En general, la cordialidad se trata del corazón, de su salud, y las emociones positivas dilatan los vasos sanguíneos, y también se eleva el nivel de nuestros linfocitos. Y estas células son responsables de nuestra inmunidad. Además, si estamos de buen humor, entonces producimos endorfinas, y como sabes, estas son hormonas de la alegría, y reducen el dolor y nos pueden calmar.

8. Ausencia de indiferencia. Cuando estamos enojados, generalmente somos indiferentes a nuestro oponente. Y hay poco de bueno y útil en esto. Nos estamos alejando, pero ya estamos solos en el mundo. ¿Por qué esconderse de los demás? Todos necesitamos personas, y si somos amables con los demás, tendremos más amigos y nos sentiremos mejor con nosotros mismos. Es mejor estar abierto al mundo. De esta manera, puedes conocer gente increíble y buena que puede ser un ejemplo para ti sobre cómo convertirte en una buena persona.

9. Sensación de seguridad. ¿Cómo llegar a ser una buena persona? En general, bueno es la ausencia de peligro y amenaza. Si hacemos algo bueno, entonces nos rodeamos de una especie de capullo de bondad, y los demás no tienen por qué lastimarnos. En el círculo de tus amigos, donde todos te tratan bien, puedes sentirte protegido. Y es increíblemente importante.

10. El ciclo del bien. Si haces el bien a los demás, lo atraerás hacia ti y tu vida será mucho mejor. Lo más importante es que no te distraigas con lo negativo, tratando de sentir buenas sensaciones por más tiempo.

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Alegría del proceso mismo de la vida

Si preguntas cómo convertirte en una buena persona, pero no no puede disfrutar de la vida, entonces es poco probable que tenga éxito. Por lo general, las personas tienen muchas razones para sufrir y les resulta demasiado difícil regocijarse. No todo el mundo tiene una disposición buena y amable. Pero qué importante es tener una razón, por simple que sea, para divertirse y ser más amable.

¿Qué podría ser?

1. Buen tiempo. En general, muy pocas personas disfrutan del sol. Debemos aprender a notar esto, e incluso disfrutar de la nieve y la lluvia. Hay una expresión de que la naturaleza no tiene mal tiempo. Tal vez deberíamos estar de acuerdo con esto y no quejarnos de otro día húmedo y gris.

2. Comida deliciosa. Muchos de nosotros queremos perder peso, alguien quiere aumentar de peso, pero al final, todo esto se debe a que nos olvidamos de la esencia misma de la comida, es decir, llenar nuestro cuerpo de energía. Al mismo tiempo, puedes disfrutar comiendo y no reprocharte si comiste algo dañino. Simplemente es mejor agregar algo saludable y sabroso al mismo tiempo a su dieta todos los días.

3. Fragancias. Echa un vistazo, hay tantos olores agradables en la calle. concéntrese exactamente en lo que le gusta: el café de la mañana, el olor a mandarinas de Año Nuevo, su perfume favorito.

4. Mascotas. Esto ayuda no solo a volverse amable, sino que también calma la psique. Cuando nuestro día a día está lleno de estrés, es muy útil llegar a casa y observar el descuido de las mascotas.

5. Música favorita. Los sonidos tienen un gran impacto en nuestra psique. Si te gusta el sonido, entonces tu estado de ánimo cambiará para mejor. Trate de notar los sonidos agradables a su alrededor.

6. Películas y libros. Muy a menudo, una mala noche se puede alegrar con una buena película o leyendo un libro. Las historias interesantes ayudan a encontrar un poco de bondad en ti mismo e incluso mejoran tus relaciones con tus seres queridos.

7. Amigos y seres queridos. ¿Quién más puede apoyarnos mejor que amados amigos? O para ti, esa persona podría ser tu novia. Las relaciones pasan por varias etapas, pero aún así no se puede descartar que en la mayoría de los casos las personas cercanas te apoyen y esta amabilidad hacia ti te hará más amable.

8. Sueño saludable. Es poco probable que sea amable si no duerme lo suficiente antes de esto. Después de todo, el sueño afecta en gran medida a nuestro estado de ánimo. Trate de acostarse a tiempo todos los días y duerma lo suficiente. Entonces será más probable que muestres consideración y bondad a los demás.

Yarden, Unsplash

Consejos para aquellos que quieren llegar a ser buenos. ¿Por qué luchar?

1. Trate de hacer algo bueno por otras personas todos los días. Deja que este sea tu hábito. Tal vez vengas a trabajar y ayudes a tu colega y, a cambio, ella hará algo bueno por ti. Solo recuerda, no tienes que esperar. Otro día, toma parte de tu desayuno de casa y alimenta al animal. Es decir, haz al menos un mínimo de bondad hacia los demás todos los días.

2. Trate de transferir regularmente, al menos una vez al mes, su dinero a obras de caridad. El objetivo puede ser cualquier cosa. Tal vez quieras apoyar a una persona que está luchando contra una enfermedad grave, o tal vez quieras ayudar a salvar algún tipo de animal. Cualquier cosa, siempre que no seas indiferente.

3. Desarrollar las habilidades de empatía mencionadas anteriormente. Trate de empatizar con los demás, o al menos comience por clasificar los sentimientos de los personajes de sus programas de televisión favoritos.

4. Dejad atrás todo prejuicio religioso, racial, nacional y no penséis en ello cuando queráis hacer algo bueno por los demás. Todos somos de la misma sangre, todos somos habitantes del mismo planeta. Ayuda a los demás y no busques razones para negarte.

5. No es necesario centrarse en las deficiencias de los demás. Todos cometemos errores. La capacidad de ignorar esto en el momento adecuado y tratar al prójimo como un ser humano distingue a una buena persona de una mala.

6. Aprende a amar. Y amar no solo a una persona, no solo a tu mujer e hijos, por ejemplo. Ama tu país, tu ciudad, tu planeta. Ama a las personas en el sentido más amplio de la palabra, y entonces no podrás hacer la pregunta: “Cómo convertirte en una buena persona”, porque lo serás y te saldrá naturalmente.

Por cierto, será útil saber que la gente nos quiere no porque seamos buenos o malos. Nos aman por el beneficio que podemos traer a los demás. El amor incondicional es solo una madre para un hijo, y no siempre. Otras personas suelen esperar algo útil de nosotros. Pruébalo, pero sobre todo, por ti mismo. Y entonces podrás volverte más amable contigo mismo, con los demás y estar orgulloso de ti mismo.