Vi leger livet og iagttager os selv fra siden.

Livet er et spil, hvis første regel er at overveje, at det slet ikke er et spil, men for alvor. Ideen om at opfatte livet som et spil.

Det forekommer os, at spil er gået med barndommen. Barnet får at vide: vær mere seriøs; løb ikke, hop ikke; dæmp dine følelser, opfør dig roligt. Så gradvist undertrykkes spillet som en manifestation af barndommen i os. Og vi begynder at tage ethvert problem for alvorligt, til hjertet, og når vi ikke finder løsninger, falder vi i fortvivlelse.

De siger: "Alt liv er et spil, og menneskerne i det er skuespillere." Det menes, at ideen om at opfatte livet som et spil tilhører de gamle kinesere, takket være lignelsen, der stadig eksisterer i dag. En mand, der anså sig selv for den mest uheldige, kom til den kloge taoist for at få råd. For at forklare sine oplevelser for taoisten sammenlignede han sit liv med en båd, og omkring stormen kastede bølgerne sig og slog den. Følelsen af ​​håbløshed dækkede over den uheldige mand, han troede, at han ikke var i stand til at gøre noget. Taoisten smilede kun og foreslog, at hvis bølgerne spillede, så kunne båden også lege. Og så forstod manden alt! Spillet er en frivillig aktivitet, og det er i hans magt at ændre begivenheder i enhver retning og få glæde af livet.

"Livet er en komedie for dem, der tænker, og en tragedie for dem, der føler," siger den finske forfatter og journalist Martti Larni, forfatter til bestsellerbogen It's Not Spoken Out Loud. Faktisk er tilstedeværelsen af ​​et problem vores subjektive vision. Alle vil se det samme problem forskelligt. Man vil vifte med hånden og leende tilbyde en simpel løsning. Den anden vil gribe hans hoved og tænke, at han er den mest uheldige. Lærer man disse to fiktive karakterer nærmere at kende, viser det sig, at den første nemt klarer andre, dikterer sine egne regler og fører alle affærer til egen fordel – og samtidig får en masse glæde af livet. Den anden mand vil acceptere den andens regler, bekymre sig om alle de begivenheder, der sker med ham, og vil klage over, at livet ikke elsker ham. Og du skal beslutte dig for, hvilken af ​​disse mennesker du kan lide at være.

Du skal lære at opfatte miljøet optimistisk, at nyde hvert minut af livet og være glad - at forestille dig, at livet er en leg. Spil, tænd for din opfindsomhed, kom med dine forslag, vis livet, at det ikke er din chef, men du er partnere. Og må du vinde i dette spil, eller venskab vinder. Den engelske popularisator af den immaterielle stræben efter lykke, Alan Watts, udtalte: "Livet er et spil, hvis første regel er at overveje, at det slet ikke er et spil, men seriøst."

Ordet "lila" på sanskrit (sanskrit for brahminer, latin for læger) - betyder bogstaveligt "spil", og udtrykket lila bruges til at henvise til Guds og hans hengivnes åndeligt salige transcendentale aktiviteter eller tidsfordriv. Et velkendt eksempel på lila er plottet af det gamle epos Mahabharata. Fra et menneskeligt synspunkt er disse kronikker om en brutal massakre mellem to beslægtede klaner. Med det guddommelige - som Krishna udtrykker det i teksten, en guddom inkarneret i en menneskekrop - er dette sandhedens øjeblik og den sidste test for alle deltagere. "Når alt kommer til alt, kan en, der ikke er født, ikke dø," siger Krishna med henvisning til sjælen, den sande essens af en person, der ikke er født og ikke dør, der rejser fra inkarnation til inkarnation i håbet om igen at smelte sammen med absolut. Alt begynder i den kosmiske bevidstheds bur.

Selvfølgelig vil intet virke med det samme, erfaring er nødvendig. Forestil dig ethvert spil: den, der har spillet det i lang tid, og konstant forbedrer sig selv, vil under alle omstændigheder vinde dygtigt. En nybegynder vil selvfølgelig snuble, lave fejl, men få erfaring.

Den østlige vision af spillet er forskellig fra den vestlige vision. Hvis spillet i Vesten forudsætter tilstedeværelsen af ​​en vinder og en taber, så er kun processen i øst vigtig, og der kan være flere vindere.

Lad os gå videre til praktiske råd.

Når to nære mennesker skændes og skændes, er der oftest nogen, der tager over, men begge har en ubehagelig følelse, psykiske kvaler og forhold er forkælet. Begge tabte. I dette tilfælde er det værd at give efter, selvom der er en følelse af at have ret, som et resultat forbliver rolige og varme forhold, begge vil være glade for, at tvisten er forbi. Begge vandt. Det er vigtigt ikke at bøje begivenheder for dig selv, men roligt at observere og gøre det, du har brug for på det rigtige tidspunkt.

Sæt ikke mål, som er næsten umulige for dig at nå. Uanset hvor meget du prøver, vil du kun opbruge dine kræfter og gå glip af alle livets glæder. I sidste ende vil du tabe. Det er bedre at klart definere dine opgaver, prioriteter og hurtigt tilpasse sig de stadigt skiftende forhold i spillet. Dette vil give selvtillid, en følelse af livsfylde.

Hvordan lærer man at interagere med livet og nyde spillet? Til dette er der specielle øvelser, der vil hjælpe med at få erfaring, som blev nævnt ovenfor.

Her er en af ​​dem, den enkleste, denne øvelse vil hjælpe dig samtidig med at deltage i begivenheden og blive distraheret, se på den fra siden. Du skal vælge et objekt og dele dig op i to personer inde i dig selv. Den første person skal mentalt udføre handlinger med objektet, opleve følelser og følelser omkring dette. Den anden skal samtidig overveje og vurdere situationen. Den, der udfører handlingen, vil kun se én use case for emnet, mens betragteren skal præsentere mange løsninger. Med tiden vil du indse, at enhver situation kan behandles med flere slags følelser.

Anvendelse af denne øvelse i en specifik situation. Når du virkelig ikke kan lide noget, så split dig op i udøveren og betragteren. Gennemgå alle de mulige negative og positive punkter i dit hoved, men fokuser samtidig kun på det positive. Din holdning til situationen vil ændre sig dramatisk, og du vil ikke længere reagere smertefuldt på den.

Spillet har fulgt en person gennem hele hans historie og er den dag i dag, på trods af alt, en af ​​de vigtigste former for menneskelig aktivitet. Ikke desto mindre undervurderes dens kolossale betydning i dannelsen af ​​personlighed ofte, og hypertrofieret økonomisk, videnskabelig og teknologisk vækst, som over flere generationer førte til radikale ændringer i en moderne persons livsstil, medførte blandt andet den hurtige forskydning af spil fra de områder af livet, hvor hun indtog sin retmæssige plads før. Spillets videnskab og videnskabens spil.

Hvis det forekommer dig, at alt omkring dig er træt, intet nyt, alt er gråt og kedeligt, vågn alle dine sanser op, se efter noget nyt. Genstande, lugte, lyde... Du vil mærke vindens ånde på din hud, du vil høre fuglene synge, du vil se, hvor smukke skyerne er. Mærk smagen af ​​livet!

Hver gang du bekymrer dig, bekymrer dig, så stil dig selv spørgsmålet "Hvorfor?" Svar ærligt. Og når du er ærlig og adlyder dig selv, bliver du en proff i spillet.

Spillet i livet vil hjælpe dig med at blive selvsikker, du vil forstå, at intet styrer dig, men kun du bestemmer. Tænk på en situation i dit liv, der virkede tragisk på det tidspunkt. Så gik der en uge, en måned, og du huskede med et smil, hvor dumt det var. Og hvorfor ikke behandle enhver situation sådan lige fra begyndelsen? Der er ingen hemmelighed, bare bliv distraheret, fjern dækslet af følelser og se på det fra siden.

Foto: Petras Gagilas flickr.com/gagilasForfatter: Anna Kunovskaya "Privatkorrespondent"