Carter Lowe Skaber, iværksætter og fortaler for egenomsorg
Læsetid: 1 min

6 pakke abs på 12 minutter

Hvordan pumper man mavemusklerne op og får den eftertragtede 6-pack? En effektiv træning, der giver dig mulighed for at slippe af med fedt og hjælper med at vise pressens terninger. 12 minutter er ikke meget, hvis du vil opnå det, du ønsker. Til træning har du brug for håndvægte. For hver øvelse - 20 sekunder. Kun 4 tilgange.

6-pak abs på 12 minutter