Proč se život zhoršuje?

Co dělat v životě, když nic nefunguje a všechno jde špatně? Jak překonat těžké časy a zlepšit život k lepšímu? Proč je všechno špatně a kdo za to může?

Všem kolem se daří dobře, kromě tebe. Lidé se žení, kupují si auta, stěhují se do nových bytů, jsou šťastní ve vztazích, dosahují cílů, hodně cestují a dělají, co chtějí. Ale ne ty. S tebou je všechno jinak. Všechno je s tebou špatné a je to horší a horší. Proč se život zhoršuje a také z něj utíká?

Často se necítíme dobře, když věci nejdou tak, jak jste si naplánovali. V důsledku toho se zdá, že život selhal, na rozdíl od jiných. Jste smolař a v životě nemáte žádné vyhlídky. Ale není to tak. O to vůbec nejde.

Důvody zhoršování života

Náš život se skládá z mnoha různých shluků nebo hádanek. To je práce, osobní život, auto, byt, věci, koníčky, touhy, cíle, sny. Musíme si udělat úplný obrázek, jinak nebudeme šťastní. Pokud nám chybí jeden nebo několik kusů, cítíme se nešťastní. Problémy v osobním životě nebo v práci nás mohou uvrhnout do deprese.

Střízlivě posuďte, co chcete nebo co nemáte. Často se zbytečně trápíme kvůli maličkosti, když je problém přitažený za vlasy. Nemáte skvělé auto, ale jak moc ho potřebujete? Možná levnější analog není tak špatný? Chcete randit s Miss World, která má dokonalý vzhled a osobnost? Ale jak jsi dokonalý? Chcete mít pohodovou práci a nic nedělat? To se nestává. Vše se musí zaplatit časem a úsilím.

Absence několika shluků nebo hádanek je důvodem naší touhy, ale někdy se náš život postupně hroutí. Místo aby se situace zlepšila, věci se začnou zhoršovat a zhoršovat. Problémy osobní povahy, práce, domácnosti. Když ze složeného obrázku vypadnou celé skupiny shluků, začneme se bát a panikařit.

Měli jste vztah, ale rozešli jste se. Měl jsi práci, ale dostal jsi výpověď. Měl jsi plány, ale ty utrpěly zdrcující kolaps. Může dojít k mnoha ztrátám. Výsledkem je pocit katastrofy a beznaděje. Zdá se, že život je horší a horší. Máme potíže, které dříve neexistovaly. Je to konec světa, který nemáme pod kontrolou. Život se zhroutil a rozdrtil úlomky našich tužeb.

Proč se život zhoršuje a co dělat?

Proč se všechno v životě zhoršuje? Neděláte něco, co by to mohlo zlepšit, nebo děláte něco úplně špatně. Předčasně jsi ztratil sevření a uvolnil se. V důsledku toho je obraz vašeho světa zničen, když se počet shluků štěstí zmenšuje a existuje více děr a nedostatků.

Zastav se, uklidni se a přestaň padat

Nejdůležitější je nenamotat se nadarmo. Jste v pozici, která vám nevyhovuje. Nejste přesně tam, kde chcete být. Ale to není důvod propadat depresi nebo věřit, že život skončil. Vypusťte páru a zpomalte. Stop. Děláte něco špatně, nebo neděláte vůbec nic.

Váš životní plán nebo jeho nedostatek nefunguje tak, jak by měl. Pokud spadnete do díry, první věc, kterou musíte udělat, je přestat kopat.

Zamyslete se nad situací, ve které se nacházíte

Co se vám stalo nebo nestalo? Co způsobuje vaši špatnou náladu? Jaký je problém nebo problémy? Rozdělte všechny své frustrace do skupin a přemýšlejte odděleně. Proč jste v této situaci a jak ji můžete napravit? Proč máte pocit, že se život zhoršuje? Kde jsi to přehlédl a co jsi přepočítal? Pečlivě a střízlivě zhodnoťte situaci, ve které se nacházíte.

Vymyslete plán, který bude fungovat

Nic v životě nelze dosáhnout bez hodnotného plánu. Půjdete s proudem, nebo náhodně spěcháte ze strany na stranu. To vše k vyřešení situace nepřispěje. Je čas použít svůj mozek a využít jeho plný potenciál. Plán se může týkat kariéry, osobního života, zdraví, čehokoli. Vytvořte si plán pro každou část svého života, abyste nenechali věci unášet.

1. Jaké cíle by měly být stanoveny a na jaká měřítka by se mělo přihlížet?

2. Kam bychom se měli posunout, abychom zvrátili průběh událostí do kladného vektoru?

3. Jak dosáhnout toho, co chcete za týden, měsíc nebo rok?

4. Co konkrétně vám může v této situaci pomoci?

5. Co je potřeba udělat jinak, pro pozitivní změny?

6. Na čem potřebujete každý den pracovat, věnovat svůj čas a energii?

7. Jaké znalosti nebo zkušenosti Vám chybí?

8. Kam se vydat v celosvětovém měřítku?

9. Máte správné priority?

10. Kdo nebo co vám brání, že vaše sny jsou nenaplněné?

11. Jaký plán bude určitě fungovat a nakolik je realistický?

​​​​

12. Vyhýbáte se problémům nebo je řešíte?

13. Kdo může pomoci nebo poradit?

14. Co se naučit nebo zažít?

15. Jak můžete dnes začít něco měnit?

Vymyslete plán, který funguje. Pak můžete říci, že pracujete na zlepšení své situace. Vy sami vytvoříte požadovaný hlavolam nebo shluk. Řešíte své problémy, které vznikly dříve.

Proč se život zhoršuje? Jste uvolněni nebo neděláte, co je třeba. Můžete si sednout na skleničku, upadnout do deprese nebo se litovat. A můžete analyzovat situaci a poté pokračovat v nápravě.

Proč není život dokonalý? Nebude taková, ale může být docela prosperující a šťastná. Ke štěstí nepotřebujete mnoho, ale pro to málo musíte vynaložit určité úsilí. A kolik času a úsilí jste ochotni zaplatit za své štěstí? Za 5 kopejek, pro štěstí nebo zadarmo, do šťastného života nesklouznete.