Jak se sprchovat, abyste byli zdravější, krásnější a mladší?

Chcete vypadat krásně, mít zdravý vzhled, být mladší než vaši vrstevníci a páchnout sexualitou? Hlavní chyby v péči o sebe a tělo, které děláte ve sprše. Sprchujeme se každý den a někdy i několikrát.

Náš den začíná a končí sprchou. Taková rutinní každodenní procedura ale často obsahuje mnoho chyb, protože nás nikdo nenaučil správně se mýt a sprchovat. Muži a dívky stejně dělají ve svých duších chyby, které poškozují zdraví, pohodu a poškozují krásu.

Jak se sprchovat, abyste byli zdravější, krásnější a mladší?

Méně čisticího prostředku

Příliš mnoho šamponu, sprchového gelu a peelingu nás neudělá čistšími. Nadměrné množství přípravků nás při mytí připravuje o vlastní ochrannou vrstvu na těle. Úspora vám umožní nejen déle používat zakoupený prací prostředek, ale také zachová přirozené ochranné pozadí.

Používejte hydratační krémy

Tuto chybu dělají všichni muži, což vede k tomu, že stárnou dříve než jejich pokročilejší vrstevníci. Pleť vyžaduje péči nejen v zimě, ale po celý rok. Krém nanášejte ihned po sprše na tělo a obličej. Ale měly by to být jiné krémy. Kupte si kvalitní krémy na tělo i obličej. Pleť tak bude zdravější a mladší. Existují noční krémy pro aplikaci před spaním a denní krémy pro aplikaci lehké ochrany během dne.

Šampon méně často

Šampony jsou navrženy tak, aby se zbavily mastnoty a nečistot z vlasů. Časté mytí vlasů šamponem vysušuje vlasové folikuly, takže jsou křehké a řídké. Chcete mít zdravější vlasy? Myjte si vlasy šamponem maximálně 2x týdně. Šampon kupujte zvlášť na hlavu, ne 2v1 s mycím gelem. Výběrem správného šamponu budou vaše vlasy hustší a zdravější.

Zneužívání peelingu

Mytí těla a obličeje peelingem pomáhá zbavit se odumřelé kůže. Ale každodenní používání peelingů není přijatelné. Dermatologové doporučují jednou až dvakrát týdně.

Málo studených sprch

Lékaři doporučují častěji používat studené a kontrastní sprchy. Studená sprcha je dobrá po horké koupeli nebo na konci mytí. Studená voda stahuje póry a zabraňuje ucpávání. Kontrastní sprcha navíc posiluje imunitní systém, zdraví a pohodu.

Vhodné přípravky na holení

Někdy jsou muži příliš líní koupit si krém na holení a použít obyčejné mýdlo. Ale krém na holení má zvlhčovače a chrání pokožku před poškozením. Nyní se mnoho mužů holí výhradně elektrickými holicími strojky. Měli byste si koupit dobré krémy po holení.

Postarejte se o své nohy

Nohy často zůstávají stranou péče a muži na ně zapomínají. Důkladně si umýt nohy a chodidla. Jednou týdně si umyjte nohy peelingem a použijte pemzu nebo jiný odstraňovač mozolů. Nohy jsou každý den namáhány a jsou náchylné k bakteriím a zápachu potu. Každodenní mytí nohou pomůže snížit problém zapáchajících nohou a zbavit se výskytu plísní.

Tření těla po sprše

Muži si po sprše rádi tělo otřou ručníkem. Ale tak silný náraz poškozuje kůži a způsobuje zranění. Lehce osušte a zanechte na pokožce trochu vlhkosti.