Carter Lowe Tvůrce, podnikatel a obhájce péče o sebe
Doba čtení: 4 min

Jak se dostat z životní krize

Mnozí se ocitli v situaci, kdy se ocitli v krizi, deprese se hromadila, zoufalství se svíralo v jeho náručí a vyhlídky a budoucnost byly velmi vágní. Jak se dostat z životní krize?

Získal určité vzdělání, začal někde pracovat a roky se zasekl. Jsi ještě mladý, ale ne tak, jak bys chtěl. Práce netěší, osobní život je průměrný a bez vyhlídek do budoucna. Nenajímají dobré velké společnosti, neexistují žádné skvělé kontakty, nemůžete získat práci jako vrcholový manažer. Známí kupují auta, byty, obsazují vedoucí pozice, žení se, mají děti. A všichni se mýlíte. Neexistují žádné vyhlídky, žádná budoucnost a deprese vás stahuje do propasti alkoholu, paniky a zoufalství.

Toto je příběh mnoha lidí. Někdo se prostě oddává snům, jiný se stane zarytým opilcem, další celý život bojuje proti neviditelnému stropu. Co dělat a jak změnit život k lepšímu, když se ocitnete v hluboké krizi?

Jak se lidé dostanou z životní krize?

Losery, alkoholiky a bezdomovce se stávají jen ti, kteří to sami chtějí.

Začněme tím, že neexistují žádné univerzální rady. Nikdo ti neřekne, abys tam šel, udělej tohle a tamto. Ale všechno můžete změnit, když začnete jednat.

Jeden můj známý byl z chudé a vůbec ne prosperující rodiny. Měla humanitní vzdělání, ale velkou víru v sebe sama. Desetikrát neuspěla u přijímacích pohovorů. Ale nevěšela nos a byla vytrvalá. Pokračovala ve studiu, nepřetržitě se učila doma, chodila navíc do kurzů a přijímala různé brigády. Jen o rok a půl později se jí podařilo získat práci snů. Dostala, co chtěla.

Můj spolužák se po studiu vrátil na okraj domova. Oženil se, získal průměrné postavení a žil bez smutku. Ale o pár let později se rozvedl a v práci začali platit velmi málo. Deprese, alkohol a krize v životě. Jeden turistický výlet do Petrohradu ale vše změnil. Spolužák se sbalil a s jednou taškou se odstěhoval do Petrohradu. Tam si našel novou práci a novou manželku. Ale kvůli tomu musel v novém městě tři roky velmi tvrdě pracovat.

Další soudruh seděl rodičům na krku, dokud ho dívka neopustila. To posloužilo jako dobrá motivace ke změně. Ten chlap sedl k programování a o rok později mohl získat svou první práci. O deset let později jsou tento poražený a on nyní úplně jiní lidé.

Jak se dostat z životní krize?

Jak se dostat ze slepé uličky a těžké životní krize? Musíte pochopit, že krize začíná v hlavě a končí tam. Pokud jste v úplném zadku, ale je čas začít jednat.

1. Pokud nevíte, co chcete, pak ničeho nedosáhnete. Stanovte si konkrétní cíle. 2. Nikdy se nelitujte. Přestaň být obětí. 3. Nesvádějte vinu na své rodiče, přátele, vládu, blat a další. 4. Váš život závisí jen na vás. Žádný zázrak se nekoná a nikdo nezachrání. Jenom já. 5. Probuďte svůj strach. Chcete být v 50 na stejné úrovni jako nyní? 6. Studujte, vzdělávejte se, získejte maximum nových znalostí.

7. Bojujte a klepejte na všechny dveře. Zkoušejte, zkoušejte a zkoušejte znovu. 8. Pokud se ocitnete v díře, musíte především přestat kopat. 9. Odstraňte ze života vše, co vás trápí: zlozvyky, slabosti, toxické lidi. 10. Věk je číslo. Máte čas na všechny své sny. 11. Nikdo ti nic nedluží. Nikdo. 12. Nečekejte na správnou příležitost, ale vytvořte si ji. Nejlepší den pro změnu je dnes. 13. Pracujte na svých chybách a poučte se z nich. 14. Od moře nemá smysl čekat na počasí a pod ležícím kamenem voda neteče. 15. Neporovnávejte se s ostatními, ale stanovujte si a dosahujte svých vlastních cílů. 16. Udělejte si čas na odpočinek, dobrý spánek, zdravé stravování a sport. 17. Každý den se nakopněte pro motivaci a rozvoj. 18. Hledejte stejně smýšlející lidi a ty, kteří smýšlejí stejně. 19. Přestaňte dělat věci, které nepřinášejí požadovaný výsledek. 20. Žádné vyhlídky ve vašem rodném městě? Odjeďte do jiného města, hlavního města nebo jiné země. 21. Vždy si dělejte krátkodobé a dlouhodobé plány vázané na čas. 22. Věřte si a buďte sebevědomější. Přestaňte šířit sople. 23. Začněte. Uspěješ.