Защо животът се влошава?

Какво да правим в живота, когато нищо не работи и всичко върви зле? Как да преодолеем трудни времена и да подобрим живота към по-добро? Защо всичко е лошо и кой е виновен?

Всички наоколо се справят добре, освен теб. Хората се женят, купуват коли, нанасят се в нови апартаменти, щастливи са във връзките си, постигат цели, пътуват много и правят каквото си искат. Но не и ти. При теб всичко е различно. Всичко е лошо при теб и става все по-зле и по-зле. Защо животът се влошава и също така се измъква от него?

Често не се чувстваме добре, когато нещата не вървят по начина, по който сте планирали. В резултат на това изглежда, че животът се е провалил, за разлика от другите. Ти си губещ и нямаш перспективи в живота. Но не е така. Това изобщо не е въпросът.

Причини за влошаване на живота

Животът ни се състои от много различни клъстери или пъзели. Това е работа, личен живот, кола, апартамент, неща, хобита, желания, цели, мечти. Трябва да получим пълната картина, иначе няма да сме доволни. Ако ни липсва едно парче или няколко, тогава се чувстваме нещастни. Проблемите в личния ни живот или в работата могат да ни направят депресирани.

Трезво преценете какво искате или какво нямате. Често се тревожим напразно заради дреболия, когато проблемът е пресилен. Нямаш готина кола, но колко ти трябва? Може би по-евтин аналог не е толкова лош? Искате ли да се срещнете с Мис Свят, която има перфектен външен вид и индивидуалност? Но колко си перфектен? Искате ли да имате страхотна работа и да не правите нищо? Това не се случва. Всичко трябва да се плати с време и усилия.

Отсъствието на няколко клъстера или пъзела е причината за копнежа ни, но понякога животът ни постепенно се срива. Вместо да подобрят ситуацията, нещата започват да се влошават и влошават. Проблеми от личен характер, работа, домакинство. Когато цели групи от клъстери изпаднат от сгънатата картина, започваме да се тревожим и паникьосваме.

Имахте връзка, но се разделихте. Имал си работа, но те уволниха. Имахте планове, но те претърпяха съкрушителен колапс. Може да има много загуби. Резултатът е чувство на бедствие и безнадеждност. Животът сякаш става все по-лош и по-лош. Имаме трудности, които не е имало преди. Това е краят на света, върху който нямаме контрол. Животът рухна, смачкайки фрагменти от нашите желания.

Защо животът се влошава и какво да правя?

Защо всичко в живота се влошава? Не правите нещо, което може да го подобри, или правите нещо напълно погрешно. Изгубихте хватката си и се отпуснахте преди време. В резултат на това картината на вашия свят се разрушава, когато броят на клъстерите на щастието стане по-малък и има повече дупки и недостатъци.

Спри, успокой се и спри да падаш

Най-важното е да не се навиваш напразно. Вие сте в положение, което не ви подхожда. Не сте точно там, където искате да бъдете. Но това не е причина да изпадате в депресия или да вярвате, че животът е свършил. Пуснете парата и забавете темпото. Спри се. Правите нещо нередно или изобщо не правите нищо.

Вашият житейски план или липсата на такъв не работи както трябва. Ако паднете в дупка, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да копаете.

Помислете за ситуацията, в която се намирате

Какво се е случило или не ви се е случило? Какво причинява лошото ви настроение? Какъв е проблемът или проблемите? Разделете всичките си разочарования на клъстери и помислете отделно. Защо сте в това положение и как можете да го поправите? Защо смятате, че животът се влошава? Къде пропуснахте и какво сбъркахте? Внимателно и трезво преценете ситуацията, в която се намирате.

Измислете план, който ще работи

Нищо в живота не може да се постигне без полезен план. Ще се движите по течението или ще се втурвате на случаен принцип от страна на страна. Всичко това няма да допринесе за разрешаването на ситуацията. Време е да използвате мозъците си и да използвате пълния им потенциал. Планът може да бъде за кариера, личен живот, здраве, каквото и да е. Направете план за всяка част от живота си, за да не позволявате на нещата да се отклоняват.

1. Какви цели трябва да бъдат поставени и какви критерии трябва да се разглеждат?

2. Къде трябва да се преместим, за да обърнем хода на събитията към положителен вектор?

3. Как да постигнете това, което искате за седмица, месец или година?

4. Какво точно може да ви помогне в тази ситуация?

5. Какво трябва да се направи по различен начин, за положителна промяна?

6. Над какво трябва да работите всеки ден, като отделяте времето и енергията си?

7. Какви знания или опит ви липсват?

8. Къде да отидем в глобален мащаб?

9. Имате ли правилните приоритети?

10. Кой или какво ви спира, правейки мечтите ви неосъществени?

11. Какъв план със сигурност ще работи и колко реалистичен е той?

​​

12. Избягвате ли проблеми или ги решавате?

13. Кой може да помогне или да даде съвет?

14. Какво трябва да се научи или изпита?

15. Как можете да започнете да правите промяна днес?

Измислете план, който работи. Тогава можете да кажете, че работите за подобряване на положението си. Вие сами създавате желания пъзел или клъстер. Решавате проблемите, които са възникнали по-рано.

Защо животът се влошава? Вие сте отпуснати или не правите това, което се изисква. Можете да седнете на чаша, да изпаднете в депресия или да се самосъжалявате. И можете да анализирате ситуацията и след това да продължите да я коригирате.

Защо животът не е перфектен? Тя няма да бъде такава, но може да се направи доста просперираща и щастлива. Не е нужно много, за да бъдеш щастлив, но за това малко трябва да положиш малко усилия. И колко време и усилия сте готови да платите за своето щастие? За 5 копейки, за късмет или безплатно, няма да се плъзнете в щастлив живот.