Картър Лоу Творец, предприемач и защитник на грижата за себе си
Време за четене: 9 мин

Станете талантливи

Как да развиете своите способности и таланти в различни области? Умения, мислене и начини за цялостно развитие в необходимите области на живота. Как да станете талантливи в няколко области?

Ако се стремите да развивате своите таланти и способности в няколко дисциплини, тогава това е много смело начинание. Въпреки това тази задача е доста постижима. Всъщност да станеш мултиталант е много по-лесно, отколкото си мислиш. Практикуването на уменията, които искате да подобрите, поддържането на положително мислене и разширяването на хоризонтите ви ще ви помогне да станете талантливи във всяко отношение.

1. Развийте таланти чрез практика

1.1 Практикувайте. На каквото и да искате да станете по-способни, най-добрият начин да успеете е чрез практика. Това е особено вярно, ако се надявате да подобрите уменията си в различни области. За щастие, няма да ви се налага да отделяте толкова време на практиката, колкото си мислите, и най-вероятно можете да отделяте време за това всеки ден. За да се възползвате максимално от времето си, фокусирайте се върху това, което искате да научите.

Практикувайте две различни умения за 40-45 минути всеки ден в продължение на един месец.

Няма проблем, ако пропуснете ден от такова обучение по някаква причина. Ако отделяте време за всяко умение почти всеки ден в продължение на един месец, това са общо почти 20 часа фокусирана работа върху развитието на избраното от вас умение!

1.2 Анализирайте талантите, които искате да придобиете. За да тренирате съзнателно и ефективно, трябва да сте напълно фокусирани по време на практиката. Един от начините да направите часовете възможно най-ефективни е да разбиете талантите, които се надявате да подобрите, в специфични умения.

Запитайте се какво точно трябва да правите, за да бъдете по-талантливи в определени умения?

Поставете си конкретни цели по време на всяка сесия. Повторете една малка задача или процес много, много пъти, докато не я овладеете напълно. Например, ако се опитвате да подобрите способностите си в даден спорт, изберете един от най-важните аспекти от него и посветете цели 45 минути, за да го усъвършенствате.

Например, ако искате да играете футбол по-добре, движете топката напред-назад по полето само с един крак.

И ако искате да бъдете по-пъргав баскетболист, опитайте се да хвърлите топката само изпод коша.

Разделянето на усилията за подобряване на един талант също ще помогне за подобряване на други способности. Връщайки се към спортния пример, упражненията ще подобрят вашата фитнес и координация, което от своя страна ще повиши цялостната ви физическа способност.

1.3 Упражнявайте се, докато успеете да се коригирате. Отделете достатъчно време за упражнения, за да можете да забележите и коригирате грешките в изпълнението си. (След като завършите дисциплиниран график за упражнения, който включва ежедневно практикуване в продължение на един месец, вероятно сами ще стигнете до това.)

С течение на времето работата ви ще донесе повече резултати. И всичко това, защото сте придобили солидна база от знания, от която талантът ви ще се развива по по-естествен начин.

Например, ако се надявате да подобрите уменията си за музикални инструменти, опитайте се да практикувате едни и същи ноти или акорди толкова често, че ако прозвучат дори малко погрешно, автоматично ще разберете каква грешка сте допуснали.

1.4 Бъдете последователни и постоянни. Практикуването и хобита са две различни неща. Тичането или рисуването два пъти седмично е страхотно, но за да намерите талант, трябва да сте по-дисциплинирани в стремежа си към съвършенство. Изборът на два напълно различни таланта и развитието им в един и същи период от време ще ви помогне да станете по-издръжливи.

Започвайте по едно и също време всеки ден.

Опитайте паралелно да практикувате умения, свързани с два различни таланта. Създайте си навика да работите върху един талант и след това веднага върху друг.

Например, след като се върнете у дома от бягане, започнете да рисувате. Чрез групиране на дейностите ще бъдете по-мотивирани да работите постоянно и върху двете умения.

Работете върху два много различни таланта, за да разнообразите ежедневните си дейности. Да кажем, както в примера по-горе, активна дейност като бягане върви добре с творческа работа като рисуването.

1.5 Премахване на разсейването по време на час. Не разчитайте само на силата на волята, тя сама по себе си няма да ви помогне да бъдете достатъчно фокусирани по време на час. Ето няколко съвета, за да гарантирате, че нищо не прекъсва практиката ви:

задайте конкретно време, което ще отделите изключително на практика, и се ангажирайте да практикувате през този период. Задайте таймер, ако желаете; поставете телефона си в безшумен режим; уверете се, че наблизо няма телевизори или компютърни екрани (освен ако, разбира се, не ви трябват за работа);

Ако обичате да работите на музика, изберете нещо инструментално, без текст.

2. Поддържайте мислене за развитие на таланти

2.1 Предизвикайте негативните мисли. За да поддържате нивото на уменията си в няколко области, научете се да предотвратявате негативните мисли, които могат да намалят способността ви да работите върху различните цели, които сте си поставили. Има няколко начина да освободите ума си от негативното мислене:

Преодолейте страха си. Смело казано, нали? Помислете какво ви задържа. Най-често срещаните препятствия се основават на вашите емоции. След като признаете това, ще можете да преодолеете емоции като страх, който може да попречи на вашата задача.

Филтрирайте негатива. Склонни сме да филтрираме положителните мисли и емоции и се тревожим твърде много за негативните неща, особено когато става въпрос за нашите способности. Не попадайте в този умствен капан. Помислете за възможностите си за подобрение, но само до степента, която ви мотивира да продължавате да се подобрявате.

Изберете средно положение. Отхвърлете концепцията за съвършенство. Не си мислете, че трябва да сте перфектни в нещо, за да се смятате за талантлив.

2.2 Укрепете позицията си с позитивно мислене. Оптимизмът, разбира се, няма да ви направи талантливи сам по себе си, но оптимистичното отношение ще ви помогне да успеете в своите стремежи. Признайте, че от вас зависи да решите как да мислите, за какво да мислите, особено когато става въпрос за целите, които си поставяте и способността ви да ги постигнете.

Когато имате негативна мисъл, преформулирайте я в също толкова вярна, но по-положителна. Например:

вместо да мислите: „Никога не съм правил това преди и изглежда трудно“, помислете: „Има възможност да научите нещо ново и можете да подходите към тази задача по няколко различни начина“;

Вместо да си мислите: „Мързелив съм“ или „Не мога да го направя“, кажете си: „Не съм отделил достатъчно време на този въпрос, но мога поне да опитам и вижте какво ще стане.” ”;

И накрая, не позволявайте на мисълта за това колко бавно се развиват талантите ви да ви лиши от ентусиазма. Кажете си, че си струва да опитате отново.

2.3 Тренирайте мисленето си. Дори да се убедите, че позитивното мислене е добро, изисква практика. Но това ще доведе до резултати. Станете по-малко критични към света около вас и към себе си, като просто повтаряте положителните нагласи към себе си и отблъсквате негативните мисли.

Позитивното мислене не само ще подобри настроението ви, но и ще ви мотивира да работите усилено, за да придобиете нови таланти.

3. Разширете способността си да придобивате талант

3.1 Следете напредъка си. Целенасочената практика не винаги ще бъде забавна. Но ще има осъзнаване за подобряването на талантите. Обърнете внимание на постиженията си и ги оценявайте (например нов личен рекорд за бягане на миля или особено добра снимка).

Ако признаците на вашия напредък са осезаеми (като картини), поставете ги на места, където ще ги виждате често, за да се мотивирате да продължите да практикувате и усъвършенствате талантите си!

3.2 Почивка. За да поддържат ума и тялото винаги готови за практика, те трябва да бъдат фокусирани и заредени с енергия. Освен това трябва да си почивате стратегически. Ако талантът, който се опитвате да подобрите, изисква интензивна физическа активност или умствен фокус, за да практикувате ефективно, ще трябва да поддържате тялото и ума си в добра форма.

Можете да вземете един почивен ден през седмицата. Това ще ви помогне да работите по-ефективно през цялата седмица.

3.3 Разберете, че вроденият дар е по-малко важен от практиката и постоянството. Дори онези способности, които сякаш са дадени на някои хора от раждането им, се развиват повече от обучение, отколкото от вроден талант. Това се отнася за спортисти, музиканти и математици.

Знайте, че ще имате нужда от издръжливост. Психолозите прибягват до използването на този термин, когато става въпрос за свойството, което притежават успешните хора. Издръжливостта показва постоянство и ентусиазъм за дългосрочни цели.

Преодоляването на трудностите в опит да развиете своите умения също допринася за подобряването на вашите таланти като цяло. Когато се сблъскате с проблеми, с които другите може да не трябва да се справят, кажете си, че като ги преодолеете, ще спечелите предимство пред всички останали.

3.4 Подобрете онези способности, които ви интересуват. В крайна сметка дори учените не са сигурни как да развият талант. Въпросът как да станем успешни все още до голяма степен остава без отговор. Хората, които трябва да правят това, към което са естествено привлечени, и които след това се потапят в тази дейност, стават наистина добри в работата си. Чрез обучение и практика хората, които вече са запалени по нещо, в крайна сметка са особено талантливи в това. Признайте значението на тези констатации и действайте съответно:

Наблюдавайте и действайте без забавяне. Вдъхновението и любопитството неизбежно ще ви завладеят и в крайна сметка ще преследвате точно онези таланти, които ви интересуват достатъчно.

Игнорирайте техническите аспекти на таланта, който се надявате да овладеете. Можете да се справите с техническите аспекти на развитието на таланта по-късно, когато станете отдадени на занаята си.

​​

Не се опитвайте да преценявате откъде идват вашите интереси.

Избягвайте подобни тенденции и това ще позволи на вашите творчески и емоционални стремежи да ви привлекат в нещо интересно.

3.5 Четене. Четенето е чудесен начин да започнете да учите как можете да станете по-талантливи в различни области. Тук едно от основните предимства е да възродите любопитството си и да се мотивирате да търсите нови начини за подобряване на талантите или овладяване на напълно нови способности.

Ако се интересувате от информацията, която четете, значи материалът ви харесва и искате да задълбочите знанията си. Ако нещо е събудило любопитството ви, не губете времето си и започнете да изследвате.

Има буквални ползи от четенето: ще научите за езика и писмеността, за епохата на историята, която е от значение за книгата, и, разбира се, за действителното съдържание на книгата. Веднага ще научите много различни неща само като прелистите редовете на книгата и интерпретирате куп отпечатани думи!

Естествено, нищо не е по-добро от практическия опит. Ако прочетете нещо, което ви интересува, изпробвайте го и развийте нов талант!