Картър Лоу Творец, предприемач и защитник на грижата за себе си
Време за четене: 16 мин

Как да станете общителен човек и общителен

Всеки обича общителните хора. Веднага трябва да се отбележи, че не говорители и клоуни, а тези, които могат да поддържат разговора и да спечелят.

Нека помислим как да развием такива необходими комуникационни умения за човек, да се научим как да печелим хората и да можем да намерим общ език както с гопник, така и с принцеса.

Подобряване на комуникационните умения

Отговаряйки на въпроса: „как да станем общителен човек“, трябва преди всичко да запомним необходимите умения, от които се нуждаем, за да изразим мислите си по-ясно.

Душата на компанията - това казват за онези хора, които винаги са в центъра на вниманието, които имат готов отговор на всеки въпрос, на всяка фраза.

Как да станете душата на компанията и какво могат да направят тези, които се наричат ​​така, ще разгледаме по-долу:

1. Можете да се отървете от думите на паразитите. Ако „екаеш“ или „мрънкаш“, а също и постоянно казваш: „нууу“, „ъъъ“, „по-кратко“, „това е“, това не ти прави заслуга. Трябва напълно да ги премахнете от лексикона и тогава ще звучите по-убедително.

Между другото, как можете да се отървете от тях: опитайте се да се хванете през деня, когато казвате тези думи, спрете в този момент и запишете какво се случва. В резултат на това ще се отегчите от тези паузи и ще забележите, когато говорите неправилно, а не това, от което се нуждаете. Вместо паузи, можете да направите някакво необичайно движение, което също ще ви разсее. Така с течение на времето можете да се отървете от всички ненужни думи.

2. Гледайте движенията на тялото си. Трябва да проследите връзката между вашите думи и езика на тялото ви. Например, ще бъде странно, ако, докато говорите с човек, погледнете телефона с отегчен поглед. И още нещо, ако вие например искате да говорите, но ръцете или краката ви са кръстосани. Всички тези несъответствия в езика на тялото и вашите думи ще подведат човек.

Вероятно за вас не е тайна, че тялото ни показва много повече, отколкото казваме или дори мислим. Ако мълчите, вие също общувате, само с тялото си, а не с думи. Затова винаги трябва да се грижите за себе си, за движенията и позите си, защото това може да ви издаде с главата.

Кристина Мороз, Unsplash

Ако искате да знаете как да бъдете социални, можете да прочетете Езикът на тялото от Барбара и Алън Пийз. Той обхваща общи пози, включително пози на увереност и възможности за релаксация, например при важна среща или среща. Освен това ще се научите как да тълкувате позата на този или онзи човек и ще започнете да разбирате как той реагира на вашите думи.

3. Научете се да разказвате забавни истории или анекдоти. Ако знаете как да разказвате, бъдете оратор, тогава ще можете да управлявате диалога, да направите речта си по-жива, ако трябва да бъдете убедителни за другите. Например, истории от живота сега се използват почти навсякъде, какво да кажем за интервюта.

Можете да научите изкуството да разказвате сами, като изучавате информационни сайтове, където има много интересни истории. Можете да ги преразказвате, а когато се научите да го правите нормално, можете да разкажете нещо свое, разбира се, ако поне нещо интересно се е случило в живота ви. Можете също да се обърнете към професионалисти и да се запишете на курсове за публично говорене, това наистина помага, защото учите под наблюдението на учител, който ясно вижда и бързо коригира вашите грешки.

4. Опитайте, ако разговорът ви не е спонтанен, начертайте план в главата си. Разговорът не е просто размяна на бавни реплики или несвързани фрази. Всъщност разговорът е истинско изкуство. Ако знаете как да го ръководите, тогава ще бъдете много ценен човек във всяка компания, ще станете самата душа на тази компания.

Без умението да планирате разговори, няма да знаете как да станете общителен човек. Факт е, че в процеса на всеки разговор възникват различни паузи между делата, а човекът, който може да ги запълни, е основният в разговора и основният в компанията. Той има най-изгодна позиция и той е лидер. Разбира се, паузите трябва да се попълват правилно, а не просто да се издава някаква ерес.

Джон Форнандер, Unsplash

5. Говорете за неща, които интересуват другия човек, а не вас. Страхотно е, ако имате същите интереси, но ако не, тогава, за да разберете как да станете общителен човек, трябва да разберете едно просто нещо: всеки човек иска да слуша за себе си и още по-добре да говори за себе си, и затова се съсредоточете върху това, когато съставяте план за разговор и като цяло, когато разговаряте с който и да е човек. Попитайте го за него, говорете за него, слушайте го внимателно и тогава ще бъдете добре дошъл спътник.

6. Чувствайте се свободни да задавате въпроси и да разберете какво е имал предвид лицето с определени думи. Много проблеми и конфликти възникват поради елементарно неразбиране. Ако също питате и понякога папагалите, това ще означава, че слушате човек, но трябва да направите това умело.

Просто не повтаряйте това, което той току-що каза. Това е абсолютно глупаво и погрешно. Например, не правете това: ако човек току-що ви е казал „Искам да отида на концерт утре. Ще дойдеш ли с мен?“ няма нужда да казваш: „Искаш ли да отидем на концерта утре и искаш ли да отида с теб?“. Напротив, това означава, че не сте го послушали и тези ваши повторения изглеждат много глупави.

Можете да го повторите по различен начин, акцентът трябва да бъде върху това, което е лесно да се забрави, понякога може да са важни дати или изясняване на въпроси. Ако можете да изясните, тогава това може не само да запълни пауза, но и да направи разговора по-ярък.

Освен изясняване, научете се да задавате въпроси, но по начин, който не е глупав и скучен. Опитайте се да ги изградите по необичаен начин, а не просто „Какво е хубаво времето днес, нали?“ / „Ще отидете ли на разходка?“.

Можете да попитате за планове, за това, което човек възнамерява да направи в бъдеще, но това не трябва да е напълно очевидно и скучно. Помислете сами как може да изглеждате заинтересовани. Може би най-лесният начин да бъде.

Emilio Machado, Unsplash

7. Трябва да вземете предвид с кого говорите. Това ще се отрази не само на думите ви, но и на самия начин на общуване. Преценете сами, ако говорите с малко дете, тогава разговорът ви ще звучи различно, отколкото ако говорите с шефа си.

Също така вашият тон и емоционална окраска ще се променят, ако например говорите със съпругата си. Ето защо е много важно да се вземат предвид характеристиките на характера на човек, неговата възраст, начин на общуване и близост до вас. Помислете къде се изисква разстояние, а къде е обратното, трябва да покажете, че човек е важен и необходим за вас.

8. Опитайте се да не се разсейвате. Ако мислите как да станете общителен човек, но в същото време очите ви са постоянно приковани към екрана на телефона, тогава едва ли ще можете да водите никакъв диалог. Излезте от света на Instagram и Tiktok, огледайте се и вижте кой ви говори. Може би това е човек, който наистина иска да говори с вас.

9. Както президентът обича да казва: „Ще бъда кратък“. Въпреки че държавният глава рядко е кратък, вие се опитвате да бъдете кратки. Опитайте се да обобщите някои изречения в една дума, говорете по същество, не се разсейвайте постоянно от нещо или използвайте боклук вместо думи.

10. Научете се да слушате и чувате. Това правило е едно от основните, ако се опитвате да разберете как да станете общителен човек. Това правило не е много сложно, но мнозина го пренебрегват. Всъщност да слушаш другите е най-доброто нещо, което можеш да направиш. Гледайте човека, не му пречи да говори. Ако е необходимо, задавайте въпроси, бъдете коректни и чувствителни. Понякога слушането без прекъсване може да бъде трудно, защото всеки иска да вмъкне своя собствена перла, но най-важното е да оставите другия да говори, а не да разводнявате разговора със собствените си фрази, когато не са необходими.

11. Научете се да се поставяте на мястото на събеседника. Ако не направите това, едва ли изобщо ще разберете този, чиято гледна точка е дори малко по-различна от вашата. По този начин е много трудно да общувате с хората и следователно ще трябва да се научите на емпатия. Точно по време на разговора си представете, че другият човек сте вие ​​и помислете как бихте се почувствали в неговата ситуация.

12. Също така, не се опитвайте да предадете нещо на някого и ако видите, че събеседникът няма сили, той е много разстроен или уморен след работа, тогава го оставете на мира. Бъдете тактични.

13. Работете върху увереността си. Ако имате доверие в себе си, това автоматично увеличава шансовете ви да бъдете ефективни при общуване с други хора. В крайна сметка вие се позиционирате като уверен човек, който има право да говори и всеки човек наистина има право да говори. Просто някои хора разбират това и го използват, а други се крият и не си отварят устата за пореден път.

​​
Chase Yi, Unsplash

Основното нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да станете общителни

Нека се спрем на трите най-важните точки, върху които трябва да се наблегне при развиването на комуникативни умения. Нека ги разгледаме по-подробно.

Устна реч

Устната реч се развива по-трудно от всичко друго. Трябва да разберете как да започнете разговор, как да го проведете и как да го завършите. Разбира се, най-лесно е да говорите за това, което ви интересува, какво ви харесва. Но ако се притеснявате или не сте уверени в себе си, в противен случай всичко ще отиде на вятъра. Освен това комуникацията трябва да бъде дозирана. Ако говорите твърде много, ще дразните събеседника. Ако е твърде малко, тогава ще ви нарекат мълчалив човек и няма да искат да общуват с вас. Трябва да намерим средно положение. Преди това можете да опитате да си зададете въпроси като тези:

  • Обичат ли да общуват с мен?
  • Как се изразявам, когато говоря?
  • Обичам ли да говоря?
  • За кого говоря повече: за себе си или за другите?

Как да започнем разговор? Вероятно общите правила са еднакви за всички, защото някаква неутрална тема за нищо винаги служи за начало. Това е времето, природата, новините или нещо общоизвестно, което не засяга личните интереси на събеседниците.

Също така е добър вариант да направите комплимент на събеседника. Ако забележите някаква отличителна черта, детайл във външния вид на събеседника или, например, той държи книга в ръката си, която четете, тогава това е идеалният вариант да започнете разговор.

Няма нужда постоянно да се опитвате да бъдете забавни, да се показвате или да изглеждате като някой друг. Когато започнете разговор, можете бавно да преминете към някои теми, които се отнасят до самия човек, а не до нещо неутрално.

Не забравяйте, че разговорът не е монолог и затова трябва да говорите и да помните за другия човек, в очакване на отговор. Ако само говорите и не позволявате на никого да отговаря, тогава човекът няма да обича да говори с вас.

Вие също трябва да можете да прекратите разговора. Най-доброто от всичко и дори по-лесно, ако имате предвид работата. Работата е нещо, срещу което не можете да оспорите. И така хората няма да ви възразят и да се обиждат. Затова спокойно можете да кажете, че ви очаква работа и че ще се видите друг път. Усмихнете се, кажете сбогом и си тръгнете.

Redd, Unsplash

Езикът на тялото

Това е много важно, защото понякога дори няма значение какво казвате, а важно е начина, по който стоите, седите или изглеждате. Ако сте нервен, тогава ще говорите по различен начин, отколкото ако сте уверени и в добро настроение.

Между другото, можете да си вдъхнете увереност, като заемете поза, която подхожда на уверен човек, и изчакате малко. Най-вероятно ще станете по-спокойни и ще спрете да се тревожите. Също така е важно да вземете предвид емоционалната окраска на вашия глас. Защото в различните щати ще е различно. В същото време не трябва да забравяте как се отнасяте към даден човек, защото също ще има голяма разлика в зависимост от това как се чувствате в присъствието на този човек.

Ако се страхувате, най-вероятно ще изглеждате уплашени и гласът ви ще звучи несигурно. Ако се смятате за по-висш от него и сте в спокойно настроение, тогава гласът ви ще бъде убедителен, а стойката ви ще говори за увереност.

За да видите дали имате проблем с езика на тялото, задайте си въпроси като:

  • Опитвам ли се да изглеждам по-малък, отколкото съм?
  • Кръстосвам ли ръце или крака?
  • Усмивката ми е виновна или отпусната?

Въз основа на отговорите на тези въпроси (между другото, можете да измислите още въпроси, които ще ви помогнат да определите вашето състояние и увереност), трябва да направите заключение за това как се държите, когато общувате с други. Опитайте се да подобрите стойката, самочувствието си, тренирайте тона на гласа и жестовете си пред огледалото. От подходящи книги можете да четете и копирате жестове, които ще ви направят по-уверени.

Не се страхувайте да покажете себе си, когато общувате с другите. Ако се страхувате да говорите с непознати, обучете първо членовете на семейството си, след това преминете към приятелите си. Умението за общуване не се ражда с вас, то се развива с времето и затова имате всички шансове да станете общителен човек.

Engin Akyurt, Unsplash

Самочувствие

Ако не сте уверени в себе си, тогава е безполезно да се преструвате на смели и умни, защото ще бъдете предаден от страх или объркване и т.н. Ако не сте сигурни, тогава няма да можете ясно и правилно да изразите мислите си, няма да споделяте емоциите си, защото те ще бъдат скрити зад страх или нещо друго. Ако сте уверени в себе си, тогава е малко вероятно другите да ви сложат спица в колелата и да се опитат да ви унижат.

Много е важно да не зависиш от чуждото мнение, защото в противен случай други хора ще могат да те убедят във всичко, а ти просто ще бъдеш воден и слаб.

Човек може да бъде несигурен в общуването по различни причини. Може би това е непозната компания, може би някаква трудна ситуация или въпрос. Може би просто се страхува от кавги и е твърде нервен, защото се навива предварително. Такива хора обикновено се съгласяват с други хора преди време, за да не изпаднат в неприятности. В резултат на това те дори не знаят как да станат общителен човек, защото се страхуват да общуват.

Обикновено такива хора са лесни за идентифициране в една компания. Те седят и мълчат, вместо да участват в разговора или да се крият в телефона.

Ако сте уверени в себе си, значи имате всички плюсове. Защото когато не се страхуваш да говориш, тогава като цяло се отнасяш към другите по различен начин, от позиция на сила, а не на слабост. Не сте обидени и по-малко нервни.

Между другото, човек не трябва да завижда на тези, които се държат уверено в общуването. Увереността е умение, което можете да придобиете с течение на времето.

За да станете уверени, трябва да разберете защо имате нужда от него и защо толкова много ви е грижа за него. Знаете ли как да отказвате на хората, защото ако не, тогава най-вероятно се страхувате от осъждане, конфликт и като цяло се страхувате да общувате. Така че не бъдете общителни.

На първо място, спрете да се напускате и да мислите какво може да си помисли другият човек в отговор на някоя от вашите фрази. Нарича се да влезеш в главата на другия и е най-глупавото нещо, което можеш да си представиш. Ако искате да опознаете човек, но разбирате, че той има някои проблеми и сега е много загрижен за това, тогава трябва да отидете отдалеч и да кажете на човека, че ви е грижа. В същото време се опитайте да се убедите в това. Защото в противен случай ще изглеждате несигурни.

Nassim Boughazi, Unsplash

Между другото, ако видите, че друг човек се държи отвратително с вас, например, вие сте си уговорили среща, но той не е дошъл или е закъснял, или човекът е обещал да направи нещо за вас, но не е направил, тогава в този случай не трябва да обвинявате, а просто да заявите факта и да спрете да общувате. Да, можете да дадете на човек шанс да се подобри, но не повече от един шанс.

Не е лошо да използвате обмена в диалога и в живота, за да можете да преговаряте. Тоест не само да говориш и да слушаш отговора, не само да коментираш и предлагаш нещо, но и да посочиш, че ако човек направи нещо за теб, той ще получи истинска услуга в замяна. В крайна сметка умението за общуване е умение за изгоден взаимен обмен. Ако имате нещо, от което другите се нуждаят, тогава е възможно да им предложите вашите услуги, те в крайна сметка ще ви дадат нещо в замяна. Но в същото време е важно да се представите правилно. Между другото, продавачите са научени на това. Блогърите също са добри в това.

Между другото, ако наистина сте уверени в себе си, това означава, че можете да промените решението си в зависимост от новата информация.

Можете също да кажете „не“, ако не възнамерявате да правите нещо в момента или ако имате други неща за вършене. Това е нормално, не трябва да изглеждате виновни, напротив, научете се да казвате „не”, „не искам” и „няма” положително, сякаш казвате: „Да, но по-късно. ”

Ако никога досега не сте казвали „не“, опитайте да започнете с по-лесния отговор, който е да кажете нещо от рода на „Съжалявам, имам нужда от време да помисля за офертата“.

Увереността е пълното осъзнаване, че имате право да правите това, което искате. Да, в същото време не е нужно да поставяте спици в колелата на другите, но е важно да осъзнаете, че сте цялостен и силен човек, който може да прави каквото иска на този свят и го заслужава.

Трябва не само да четете за това, но и да прилагате всички тези съвети в реалния живот, в противен случай няма да станете общителни.

Ако се запитате как да станете общителен човек, значи сте на прав път, защото ако можете да общувате с другите, това наистина може да подобри живота ви. Няма значение защо искате да го направите, вие сами трябва да разберете мотивите си. Може би жена ви се оплаква, че не говорите с нея или не я разбирате. Това е наистина голяма причина преди да се научите да общувате.

Ако знаете как да общувате с хората и тогава е вероятно да имате много приятели и ще бъдете добре дошъл събеседник на всяко място. Ако сте добър в общуването, можете да се измъкнете като Мюнхаузен от всяко блато за косата.

Може да сте забелязали, че човек, който не знае как да общува, много често е объркан в различни ситуации и затова не го разбират, а понякога просто му се смеят, а това е много лошо влияние върху неговия живот и отношения с другите.

Работете върху увереността си и го правете, когато общувате с другите. Първо се научете да говорите в собствения си семеен кръг, след това преминете на други нива.

Вие идвате на този свят безпомощен и неспособен да общувате. Трябва да учиш, да учиш и пак да учиш. И между другото, никога не е късно да започнете. Има хора, които са се научили да общуват едва в зряла възраст. Всичко, което има значение тук, е вашето желание и постоянство.