لماذا تسوء الحياة?

ماذا تفعل في الحياة عندما لا يعمل شيء ويسير كل شيء بشكل سيء؟ كيف تتغلب على الأوقات الصعبة وتحسن حياتك للأفضل؟ لماذا كل شيء سيء وعلى من يقع اللوم؟

كل من حولك بخير ماعداك. يتزوج الناس ويشترون السيارات وينتقلون إلى شقق جديدة ويسعدون بالعلاقات ويحققون الأهداف ويسافرون كثيرًا ويفعلون ما يريدون. لكن ليس انت. كل شيء مختلف معك. كل شيء سيء معك ويزداد سوءا. لماذا تسوء الحياة وتبتعد عنها أيضًا؟

غالبًا لا نشعر بالرضا عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي خططت لها. نتيجة لذلك ، يبدو أن الحياة قد فشلت ، على عكس الآخرين. أنت خاسر ولا توجد آفاق في الحياة. لكن الأمر ليس كذلك. هذا ليس بيت القصيد على الإطلاق.

أسباب تدهور الحياة

تتكون حياتنا من عدة مجموعات أو ألغاز مختلفة. هذا عمل ، حياة شخصية ، سيارة ، شقة ، أشياء ، هوايات ، رغبات ، أهداف ، أحلام. علينا الحصول على الصورة الكاملة ، وإلا لن نكون سعداء. إذا كنا نفتقر إلى قطعة واحدة أو عدة قطع ، فإننا نشعر بالحزن. المشاكل في حياتنا الشخصية أو في العمل يمكن أن تجعلنا مكتئبين.

قيم بوقاحة ما تريده أو ما لا تملكه. غالبًا ما نشعر بالقلق عبثًا بسبب تافه عندما تكون المشكلة بعيدة المنال. ليس لديك سيارة رائعة ، لكن كم تحتاجها؟ ربما التناظرية أرخص ليست سيئة للغاية؟ هل تريد مواعدة ملكة جمال العالم التي تتمتع بمظهر وشخصية مثالية؟ ولكن ما مدى الكمال أنت؟ هل تريد الحصول على وظيفة رائعة ولا تفعل شيئًا؟ هذا لا يحدث. يجب دفع ثمن كل شيء بالوقت والجهد.

عدم وجود عدة مجموعات أو ألغاز هو سبب شوقنا ، لكن في بعض الأحيان تنهار حياتنا تدريجياً. بدلاً من تحسين الوضع ، تبدأ الأمور في التدهور سوءًا. مشاكل ذات طابع شخصي ، عمل ، منزلي. عندما تسقط مجموعات كاملة من المجموعات من الصورة المطوية ، نبدأ في القلق والذعر.

كانت لديك علاقة ، لكنك انفصلت. كان لديك عمل ، لكنك طُردت. كان لديك خطط ، لكنهم عانوا من انهيار ساحق. يمكن أن يكون هناك العديد من الخسائر. والنتيجة هي الشعور بالكارثة واليأس. يبدو أن الحياة تزداد سوءًا. لدينا صعوبات لم تكن موجودة من قبل. إنها نهاية العالم ، التي ليس لدينا سيطرة عليها. انهارت الحياة ، وسحقت شظايا رغباتنا.

لماذا تزداد الحياة سوءًا وماذا تفعل؟

لماذا كل شيء في الحياة يسوء؟ أنت لا تفعل شيئًا يمكنه تحسينه ، أو أنك تفعل شيئًا خاطئًا تمامًا. لقد فقدت قبضتك واسترخيت في وقت مبكر. نتيجة لذلك ، يتم تدمير صورة عالمك عندما يصبح عدد مجموعات السعادة أصغر ، وهناك المزيد من الثغرات وأوجه القصور.

توقف ، اهدأ وتوقف عن السقوط. أنت في وضع لا يناسبك. أنت لست بالضبط حيث تريد أن تكون. لكن هذا ليس سببًا للدخول في الاكتئاب ، أو للاعتقاد بأن الحياة قد ولت. تخلص من البخار وتمهل. قف. أنت تفعل شيئًا خاطئًا ، أو لا تفعل شيئًا على الإطلاق.

خطة حياتك ، أو عدم وجودها ، لا يعمل كما ينبغي. إذا وقعت في حفرة ، فإن أول ما عليك فعله هو التوقف عن الحفر.

فكر في الموقف الذي تجد نفسك فيه

ماذا حدث أو لم يحدث لك؟ ما الذي يسبب مزاجك السيئ؟ ما هي المشكلة او المشاكل؟ قسّم كل إحباطاتك إلى مجموعات وفكر بشكل منفصل. لماذا أنت في هذا الموقف وكيف يمكنك إصلاحه؟ لماذا تشعر أن الحياة تزداد سوءًا؟ أين فاتتك وماذا أخطأت في التقدير؟ قم بتقييم الموقف الذي تجد نفسك فيه بعناية وعقلانية.

ابتكر خطة ستنجح

لا يمكن تحقيق أي شيء في الحياة بدون خطة جديرة بالاهتمام. سوف تسير مع التيار ، أو ستندفع بشكل عشوائي من جانب إلى آخر. كل هذا لن يساهم في حل الوضع. حان الوقت لاستخدام عقلك واستخدام إمكاناتها الكاملة. يمكن أن تكون الخطة حول الحياة المهنية ، والحياة الشخصية ، والصحة ، أيا كان. ضع خطة لكل جزء من حياتك حتى لا تدع الأمور تنجرف.

1. ما هي الأهداف التي يجب وضعها وما هي المعايير التي ينبغي النظر فيها؟

2. أين يجب أن نتحرك لعكس مسار الأحداث إلى متجه إيجابي؟

3. كيف تحقق ما تريده في أسبوع أو شهر أو سنة؟

4. ما الذي يمكن أن يساعدك بالضبط في هذه الحالة؟

5. ما الذي يجب القيام به بشكل مختلف من أجل التغيير الإيجابي؟

6. ماذا تحتاج أن تعمل كل يوم ، وتكرس وقتك وطاقتك؟

7. ما هي المعرفة أو الخبرة التي تفتقر إليها؟

8. إلى أين تتجه على الصعيد العالمي؟

9. هل لديك الأولويات الصحيحة؟

10. من أو ما الذي يمنعك من عدم تحقيق أحلامك؟

11. ما هي الخطة التي من المؤكد أنها ستنجح وما مدى واقعية هذه الخطة؟

​​

12. هل تتجنب المشاكل أم تحلها؟

13. من يمكنه المساعدة أو تقديم المشورة؟

14. ما الذي يجب تعلمه أو تجربته؟

15.كيف يمكنك البدء في إحداث فرق اليوم؟

توصل إلى خطة تعمل. ثم يمكنك القول أنك تعمل على تحسين وضعك. أنت نفسك تصنع اللغز أو المجموعة المرغوبة. يمكنك حل مشاكلك التي نشأت سابقا.

لماذا تزداد الحياة أسوأ؟ أنت مرتاح أو لا تفعل ما هو مطلوب. يمكنك الجلوس على الزجاج، والذهاب إلى الاكتئاب أو تشعر بالأسف لنفسك. ويمكنك تحليل الموقف ، ثم الشروع في تصحيحه.

لماذا لا تكون الحياة مثالية؟ لن تكون هكذا، لكنها يمكن أن تكون مزدهرة وسعيدة للغاية. لا تحتاج إلى الكثير لتكون سعيدا، ولكن لهذا الغتيان تحتاج إلى إجراء بعض الجهد. وكم من الوقت والجهد أنت على استعداد لدفع ثمن سعادتك؟ لمدة 5 كوبيل، لحظ سعيد أو مجانا، لن تنزلق إلى حياة سعيدة.